Мои бедные железные нервы

Лимфатическая система — важный элемент долголетия и профилактики заболеваний. Именно лимфа защищает наши органы и сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря чему все системы организма функционируют слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный уровень лимфы, мы можем укрепить иммунитет, минимизировать воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить многие серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом и ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в области сердечно-сосудистой хирургии и исследования лимфы — предлагает не только теоретические знания, но и практические рекомендации. В приложении представлено меню с рецептами оригинальных и вкусных блюд, разработанных специально для поддержания здорового лимфотока, а также советы по физическим упражнениям и гимнастике на основе йоги для правильного движения лимфы.
Книги чтеца

Пока падает снегИвакин Алексей
Что чувствует солдат, которому осталось жить лишь до следующей атаки врага?
Удастся ли ему выжить сейчас, чтобы не повезло в будущем, размышляя о себе, о близких, о смысле жизни и о смерти...
Но он также думает о том, как выстоять и одержать победу, даже когда шансы на выживание минимальны.
Именно на таких людях Вермахт начал спотыкаться, вторгнувшись в СССР 22 июня 1941 года. Вместо лёгкой прогулки, подобной поездкам по Европе, вместо молниеносной войны он утонул в своей крови на подступах к Москве.
...ещё
Эра правообладанияПогодаев Константин
Аудиокнига создана на основе дневниковых записей и писем выдающегося полководца маршала Победы – Ивана Степановича Конева.
Эти материалы были впервые опубликованы благодаря усердной работе его дочери, Наталии Ивановны Коневой, которая расшифровала и дополнила мемуары отца своими личными воспоминаниями и чувствами.
...ещё
Рассказы о Родине Глуховский Дмитрий
"Рассказы о Родине" — это реалистично-аналитический сборник рассказов Дмитрия Глуховского, который отражает современную ситуацию в России. "Рассказы о Родине" — самая ожидаемая и неожиданная работа Дмитрия Глуховского. Возможно, это первая за долгое время попытка откровенно рассказать о нашей стране глазами нового поколения. Рассказам в этом сборнике присущ общий мир и идея. Они касаются реальностей современной России: пиарщиков — идеологов нашей жизни, газа, выборов и коррупции.
Содержание
01. From Hell — Читает Александр Райдер
02. Че по чем — Читают: evgen_priest и Александр Райдер
03. Протез — Читает fortai
04. Панспермия — Читает krokik
05. Перед штилем — Читают: Андрей Лагута, Sabotazhnick, Александр Райдер, Вячеслав Румянцев (medjai), Александр Полищук (Хитрун)
06. Благое дело — Читает Андрей Лагута
07. Каждому свое — Читает ZERZIA
08. Главные новости — Читает Sabotazhnick
09. Иногда они возвращаются — Читает Дмитрий Файнштейн
10. Utopia — Читает Дмитрий Файнштейн
11. Одна на всех — Читает skorostnik
12. Явление — Читает Дмитрий Файнштейн
13. На дне — Читает Хазанович Дмитрий (Дим Димыч)
14. Deux ex machina — Читает Андрей Лагута
15. Не от мира сего — Читает Вячеслав Есиков
16. До и после — Читает Семён Янишевский
...ещё
Необычайные приключения Робинзона КукурузоНестайко Всеволод
Первая книга детского советского писателя Всеволода Нестайко из трилогии «Тореадоры из Васюковки» рассказывает о дружбе и приключениях двух деревенских хулиганов — весёлых мальчишек-одноклассников Явы Реня и Павлуши Завгороднего.
От исполнителя:
Это очень светлая и позитивная книга о приключениях двух друзей, которая с первых страниц привлекает своей непосредственностью и остроумным юмором.
Книга о настоящей и искренней дружбе, фантазиях и мечтах, а также о приключениях.
Автору удалось мастерски раскрыть характеры персонажей.
Повествование ведется легким и живым языком от лица главных героев, заставляя читателя смеяться, радоваться, удивляться новому и иногда немного грустить, погружая в яркий и красочный мир детства.
Я познакомился с этой повестью сравнительно недавно, однако уверен, что если бы я прочитал её в детстве, она стала бы одной из моих любимых книг!
Эта книга будет интересна не только детям, но и взрослым, которые, уверен, с удовольствием окунутся в ностальгические воспоминания о своем детстве.
...ещё
Незнакомец из тринадцатой квартирыНестайко Всеволод
Мечта Дмитрия Будищева сбылась – он стал офицером и дворянином, и теперь ничто не мешает его карьерному росту. Он даже может жениться на дочери придворного банкира, однако тот ставит условие: его будущий зять должен получить признание от предполагаемого отца и титул. Граф Блудов соглашается признать его своим сыном, а император подтвердить это, но, как выясняется, царя-освободителя хотят уничтожить не только террористы. В окружении царя много влиятельных людей, стремящихся остановить реформы и повернуть историю вспять. По их приказу полиция арестовала воспитанницу героя Стешу, и теперь Будищева шантажируют, требуя, чтобы он выполнил грязную работу вместо народовольцев. Но эти люди даже не догадываются, с кем они имеют дело…
...ещёПохожие книги

ПреломлениеКлайнс Питер
Майк Эриксон – обыкновенный учитель в средней школе. По крайней мере, именно таким он хочет выглядеть, хотя на самом деле обладает способностями, которые превосходят любые возможности преподавателей в мире. Однако его спокойное существование нарушается, когда ему предлагают необычную работу – задачу, которую можно решить лишь с помощью его уникальных дарований.
Дело касается секретного проекта «Дверь Альбукерке», машины, способной мгновенно перемещать человека из точки А в точку Б, первой в мире телепортационной установки. Ее создатели утверждают, что Дверь абсолютно безопасна, и множество испытаний подтверждают это. Тем не менее, в центре начинают происходить странные события: сначала незначительные, но вскоре они становятся все более серьезными, а ученые ведут себя все более подозрительно. Чем дальше продвигается расследование, тем яснее Майк осознает, что эта тайна намного ужаснее, чем казалось на первый взгляд. Но даже он не догадывается, с каким страхом ему предстоит столкнуться.
...ещё
Рождество на ГанимедеАзимов Айзек
Олаф Джонс украшал библиотеку к Рождеству, когда всех вызвали по тревоге в главный зал. Выяснилось, что кто-то сообщил эмми (коренным жителям Ганимеда), что люди вскоре будут отмечать Рождество. И эмми тоже захотели, чтобы к ним приехал Санта-Клаус. В противном случае они просто отказываются работать.
...ещё
Союз трехМаксим Шаттам
После мощной снежной бури в Нью-Йорке часть взрослых пропала, а некоторые из них стали агрессивными существами. Везде появляются синие вспышки, угрожающие поглотить всё живое, а по улицам бродят странные создания с длинными ногами и фарами вместо глаз. Выбравшись из города, двое подростков, Мэтт и Тобиас, оказываются на острове, населённом детьми, которые называют себя пэнами. Эти дети создали новое общество и стараются восстановить жизнь после Бури, однако им мешают постоянные атаки мутировавших взрослых. И это не единственная их проблема. Оказывается, не всем пэнам можно доверять. Объединив усилия с умной девочкой Эмбер, Мэтт и Тобиас намерены разоблачить заговорщиков, ведь на кону стоит жизнь всех пэнов. «Союз трёх» — первая книга цикла «Другой мир» от мастера саспенса и триллера, французского писателя Максима Шаттама, рассказывающая о приключениях двух друзей, Мэтта и Тобиаса, после катастрофы, изменившей мир до неузнаваемости.
...ещё
Элемент власти. Том IIIАндрей Мельник (Ascold Flow)
Первый шаг к восстановлению могущества сделан. Однако взамен появляются перспективы глобальной войны сразу с двумя гегемонами этого мира. Нужно ли это мне? Нет. Нужно ли это им? Определённо нет. Но они могут об этом не догадываться. Ведь у всего в мире есть последствия. Особенно, когда противостоишь человеку, который куёт свою судьбу стальными ударами.
...ещё
РазведкаФилип Дик
После ядерной катастрофы Земля оказалась непригодной для жизни. В поисках нового дома исследовательская миссия отправляется на Марс, где находит, что ресурсы планеты исчерпаны загадочной цивилизацией, оставившей её. Разгадка тайн этой цивилизации и следование её пути становятся жизненно важной задачей для человечества, поскольку от этого зависит не только понимание прошлого, но и выживание всех людей в будущем.
...ещё
Курсант. На Берлин – 4Павел Барчук
Успешная карьера, вечеринки, девушки – жил, наслаждался, никого не беспокоил. И вдруг – 1939 год. Получите, распишитесь! Я оказался в прошлом своего деда, о котором раньше ничего не знал. Секретная школа НКВД, нелегальная деятельность на благо Советского Союза и война, о которой мне известно больше, чем кому-либо. Что это: возможность изменить прошлое и спасти миллионы людей или неизбежная гибель? Теперь я – разведчик в самом центре Третьего Рейха, и от меня зависит будущее. Ну что ж… Будем работать с тем, что имеем.
...ещё



