Здоровая кожа без лекарств. Как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

Если у вас есть проблемы с кожей, и обычные визиты к врачам, процедуры и применение мазей не приносят результатов, стоит рассмотреть альтернативные методы решения вашей проблемы. Начните с прочтения этой книги. Автор, студент-медик Феликс Дальманнс, испытал множество традиционных и нестандартных методов лечения, прежде чем разработал эффективную методику, которая помогла ему вылечить чешуйчатый лишай. Теперь его советы помогают тысячам людей восстановить здоровье кожи и избавиться от страданий, связанных с низкой эффективностью и высокой стоимостью медицинских и косметических средств.
Система питания, предложенная автором, положительно влияет на общее состояние организма, что способствует устранению проявлений псориаза, нейродермита, акне и других заболеваний нашего самого большого органа.
Внимание! Информация в книге не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Книги чтеца

Ледяное взморьеТамоников Александр
1942 год. В пригороде Риги фашисты создают учебный Центр для устранения крупных партийных деятелей и высшего офицерского состава РККА. Обучение диверсантов доверено бывшему советскому полковнику Грунову. Узнав об этом, Сталин лично отдает приказ уничтожить Центр и доставить Грунова в Москву для открытого судебного разбирательства над предателем. Выполнение этой задачи поручается группе майора Максима Шелестова. Он отклоняет предложение командования о прямом прорыве на территорию учебной базы – это слишком рискованно. У майора есть свой смелый и необычный план для проведения этой опасной операции…
...ещё
Квантовый скачок маркетинга. Если не внедрите это сегодня, вашей компании не станет завтраРаджаманнар Раджа
Мир меняется с такой скоростью, что большинство бизнес-стратегий теряет актуальность еще на этапе их разработки.
Современный маркетинг функционирует в четырех измерениях: продукт, эмоции, данные и социальные сети. Эта книга посвящена 5-му измерению – квантовому маркетингу будущего.
Раджа Раджаманнар, директор по маркетингу и коммуникациям Mastercard, расскажет о том, как изменятся взгляды на потребительскую лояльность и рекламу, как применять последние достижения нейронауки для того, чтобы выделить свой бренд на фоне непрерывного потока информации, а также почему искусственный интеллект станет новой движущей силой маркетинга.
...ещёСовременный маркетинг функционирует в четырех измерениях: продукт, эмоции, данные и социальные сети. Эта книга посвящена 5-му измерению – квантовому маркетингу будущего.
Раджа Раджаманнар, директор по маркетингу и коммуникациям Mastercard, расскажет о том, как изменятся взгляды на потребительскую лояльность и рекламу, как применять последние достижения нейронауки для того, чтобы выделить свой бренд на фоне непрерывного потока информации, а также почему искусственный интеллект станет новой движущей силой маркетинга.

После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет послеГрейсон Брюс
Случаи, когда люди, находясь на грани смерти, говорили о «свете в конце тоннеля» и необычных ощущениях, известны с древних времен. Сегодня подобный опыт описывает 10% людей, переживших остановку сердца. Однако в медицинском сообществе часто игнорируют такие «околосмертные переживания», считая их самообманом и «играми разума». Тем не менее, после рассказов некоторых пациентов о фактах, которые невозможно было проигнорировать, врач-психиатр Брюс Грейсон начал собственное исследование. Он подошел к проблеме с научной точки зрения и теперь в своей книге делится результатами сорока лет исследований, рассказывая, как они изменили его мировосприятие. Что, если смерть — это не конец, а граница между различными формами существования сознания и способ перехода на новый уровень?
Эта книга заставляет пересмотреть стереотипы, знакомит с историями людей, переживших смерть, и ведет к переосмыслению природы жизни и смерти, а также к размышлениям о бессмертии сознания.
...ещё
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь выгоду из любого знакомстваВавилова Елена
Офицеры разведки, много лет работавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом взаимодействия с людьми. Эта книга предназначена помочь читателям стать архитекторами своего человеческого окружения и эффективно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе.
Не ставя своей целью превратить читателя в разведчика (хотя, возможно, кто-то и получит вдохновение!), авторы книги обучают тому, как понимать людей и строить долгосрочные продуктивные отношения. Они поделятся методами управления собственной человеческой «экосистемой», включая:
- как стратегически выстраивать сеть контактов;
- как эффективно заводить и развивать связи;
- как систематически повышать статус в обществе;
- как быстро укреплять свою позицию в новой организации;
- как создать круг надежных друзей и, возможно, найти спутника или спутницу.
...ещё
Черная смерть. История самой разрушительной чумы СредневековьяКелли Джон
«Великий мор», la moria grandissima, начал свое ужасное путешествие по континенту в 1347 году, оставив за собой невообразимые разрушения и унеся жизни 75 миллионов человек — треть тогдашнего населения Земли. Опираясь на множество исторических источников, историк Джон Келли описывает чуму, которую впоследствии стали называть Черной смертью, в новаторском ключе — глазами ее свидетелей. Каково это — сидеть и ожидать прихода неизбежного, зная, что в соседнем городе умирает по тысяче человек в день? Выбирать между своей жизнью и долгом перед смертельно больным ребенком или супругом? Существовать в распадающемся обществе, где узы семьи и закона утратили всякий смысл, где каждый может убивать, насиловать и грабить, не опасаясь наказания?
«Черная смерть» — это экстраординарный эпический рассказ о самом страшном стихийном бедствии в истории Европы: драма мужества, трусости, страданий, безумия и самопожертвования, которая сопровождала крушение старого мира. Эта книга наглядно демонстрирует, какие разрушения приносит пандемия, если человечество лишено сил и знаний, чтобы ей противостоять.
«Жуткие сцены, описываемые в книге, словно сошли с полотен триптиха «Страшного суда» Босха: пыльные дороги, вдоль которых бредут перепуганные беженцы, собаки и крысы, охваченные болезненным безумием, бегут по пустым улицам, поля, усеянные мертвыми телами. Джон Келли предлагает читателю беспощадное, предельно откровенное описание ужасных и разрушительных последствий чумы».
— Митико Какутани, The New York Times
«Джон Келли словно профессиональный гид, который знает, как увлекательно рассказать живую и колоритную историю тому, кто ничего не знает о Средневековье».
— The Independent
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё