Уж эти мне мужчины
Вы когда-нибудь бродили из угла в угол в два часа ночи, обдумывая слова, сказанные кому-то накануне? Или ощущали, как пересыхает горло перед важным выступлением? А может, вы переживали за будущее и мучили себя мыслями о потраченном зря времени? Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель и консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала методы, которые помогают справляться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на подходах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, где акцент делается наCultivating a sense of happiness and well-being, as well as maintaining a connection with the present moment. 25 креативных приемов и практических советов помогут легко и с удовольствием справиться с тревожными чувствами, снизить уровень стресса и повысить самооценку.
Книги чтеца
Вольному — воля. Путешествия по диким и нетуристическим местам ЗемлиПриходько Олег
Простой уральский парень Олег Приходько в свои 32 года уже посетил 48 стран, многие из которых сложно назвать популярными среди туристов. Он делится историей успеха своего YouTube-канала, рассказывает о своих доходах, приключениях и недопонимании со стороны родных и знакомых. Вы сможете узнать о всех нюансах и трудностях жизни в разных странах и даже встретить местных жителей!
...ещё
Богатырская силаЗеленский Александр
Врач и писатель Александр Знаменский, собирая материалы для своей книги о загадках «силушки непомерной» русских богатырей, неожиданно оказывается в руках опытного авантюриста и криминального авторитета по прозвищу Труба. Не желая этого, Знаменский вынужден участвовать в поисках мифического «клада Рюрика». В итоге, вместе с популярным телерепортером Всеволодом Лютым, он раскрывает «аферу века» по поставке русских наемников международным бандформированиям.
...ещё
Аэроплан для победителяПлещеева Дарья
1912 год. Первая мировая война не за горами. Молодые авиаторы Владимир Слюсаренко и Лидия Зверева, первая российская женщина-авиатрисса, занимаются разработкой аэроплана-разведчика. Их работу контролирует военное ведомство России. Для реализации проекта выбрана Рига с её заводами, где можно размещать заказы на двигатели и оборудование, а также с аэродромом, находящимся на территории ипподрома в Солитюде. В то же время Максимилиан Ронге, один из руководителей разведки Австро-Венгрии, у которой есть шпионская сеть в России, отправляет в Ригу троих агентов – Тюльпана, Кентавра и Альду. Их задача заключается в том, чтобы, в лучшем случае, завербовать молодых авиаторов, а в худшем – просто похитить чертежи…
...ещё
Сценарий собственных ошибокРой Олег
Мой уважаемый читатель, возможно ли существование миллиардов миров в бескрайних просторах космоса? Ведь внутри каждого из нас обитают миллиарды живых существ. Наш разум уже доказал их существование. Некогда мы лишь догадывались о них и испытывали сомнения. Теперь же, то же самое можно сказать и о далеких мирах. Те существа, что живут внутри нас, не знают о нас. А мы, в свою очередь, ничего не знаем о миллиардах возможных миров. Путь к ним открывает парадокс квантовой запутанности. Художественную интерпретацию этого текста можно найти в ранее опубликованных книгах цикла «Параллельные миры».
...ещё
Три недели страхаБокс Си Джей
Практически сразу после того, как Джек и Мелисса Мак-Гуэйн удочерили девятимесячную Энджелину, биологический отец девочки решил вернуть ее. Озадаченные Мак-Гуэйны сомневаются, что его действия вызваны внезапно пробудившимся родительским инстинктом. На самом деле, вскоре они оказываются втянутыми в опасную и кровавую игру, суть которой они до конца не осознают. События развиваются стремительно и становятся все более угрожающими, пока не становится ясно, что Джек и Мелисса могут оказаться в смертельной опасности. Удастся ли им выжить и, что самое главное, защитить жизнь очаровательной Энджелины?..
...ещёПохожие книги
Три безумцаКейкичи Осака
В небольшом городке рядом с Киото произошло трагическое событие. Трое пациентов сбежали из частной психиатрической больницы, убив при этом директора заведения, опытного психиатра и забрав его мозг. Полиция обеспокоена возможностью новых нападений на жителей. Для решения этой проблемы лейтенант, ведущий расследование, обратился за поддержкой к эксперту из другой психиатрической клиники.
...ещё
Два ужасных мужаГалина Куликова
Тася Румянцева отправляется в поездку со своим новым парнем, надеясь обрести личное счастье. Илья, её привлекательный спутник, намерен показать ей Калининград на восстановленном винтажном автомобиле. Однако вместо спокойного отдыха Тася оказывается в рискованной ситуации. Выясняется, что машина, которой гордится Илья, возможно, принадлежала одному из лидеров Третьего рейха, что привлекает внимание черных археологов. В это время в Калининград приезжает бывший муж Таси, который уже долгое время ищет нацистские сокровища. За ним следуют два пожилых энтузиаста, стремящихся вернуть государству реликвию, спрятанную в Кёнигсберге в конце войны. Однако точное содержание этой реликвии остаётся загадкой для всех искателей кладов.
...ещё
Земля будет вам прахомМайкл Маршалл Смит
Для Джона Хендерсона всё началось с электронного письма. Незнакомая женщина утверждала, что знает, как и почему погиб его сын, которого считали утонувшим. Так прошлое, от которого Хендерсон, казалось, избавился навсегда, с неумолимой силой затягивает его в свой ужасный водоворот, где духи ада — настоящие владыки мира, а люди — всего лишь марионетки, слепо подчиняющиеся воле невидимого хозяина.
...ещё
Загадка поместья ШоскомбАртур Конан Дойл
Джон Мейсон, тренер в Шоскомбском поместье, считает, что его хозяин, сэр Роберт Норбертон, сошел с ума. Это проявляется в его странном поведении, которое можно объяснить тем, что он поставил всё на кон, чтобы выиграть дерби с участием своего лучшего коня, Принца. Встревоженный Мейсон обращается к Холмсу за помощью.
...ещё
Дело блондинки с подбитым глазомЭрл Стэнли Гарднер
Девушка, пришедшая в агентство Перри Мейсона, была одета довольно небрежно: туфли она носила без носок, а на легкий халатик накинула манто. На одном из ее глазов красовался заметный фиолетовый синяк.
...ещё
Хочешь убить меня — убей мою собакуРой Викерс
История о том, как внешне успешный и разумный человек на протяжении длительного времени создает идеальное алиби для убийства другого человека, осознавая, что самое ужасное преступление можно совершить без ненависти, без эмоциональных всплесков и без угрызений совести.
...ещё