Обязательство на двоих
Книги автора: Марина Макарова
Как выжить на 10 тысяч рублей месяцМарина Макарова
Эта книга — не про диеты, не про модные тренды питания, а про реальное выживание в условиях ограниченного бюджета.
Здесь вы найдёте:
✅ Детальный месячный план питания с расчётом на 31 день — всё по дням, с меню и рецептами.
✅ Список продуктов с ценами — реальные, актуальные цены по России (2025 г.).
✅ Термос-рецепты — готовьте вечером, ешьте утром без подогрева.
✅ Бюджетный расчёт — всего 5 400 ₽ на продукты, оставшиеся 4 600 ₽ — ваша страховка.
✅ Психология выживания — как не сойти с ума от однообразия, как есть с достоинством, когда вокруг говорят: «Ты же не можешь так жить».
Это не книга о бедности. Это книга о силе, дисциплине и умении жить с тем, что есть. Для студентов, пенсионеров, одиноких родителей, людей, потерявшим работу, и всех, кто хочет понять: «А можно ли вообще есть, если денег мало?» — и ответить на этот вопрос самому себе.
...ещё
Как договориться с долгами, когда нет денегМарина Макарова
«Как договориться с долгами, когда нет денег» — это практическое руководство, которое поможет вам разобраться в сложной ситуации и снизить долговую нагрузку. Книга предлагает законные механизмы для решения проблем с долгами в Российской Федерации. В книге вы найдёте пошаговые инструкции, шаблоны заявлений, список горячих линий и понимание того, что даже при просрочке вы можете договориться. Вы узнаете о правах и обязанностях заёмщика, а также о том, как правильно рассчитать срок исковой давности и защитить свои интересы. Автор рассказывает о мифах, которые мешают людям справиться с долгами, и предлагает инструменты для борьбы с ними. Книга будет полезна всем, кто хочет разобраться в своих правах и обязанностях, а также научиться эффективно общаться с банками и микрофинансовыми организациями.
Образцы заявлений.
Жалобы. Список нужных документов.
Сценарии разговоров с операторами служб поддержки, кредиторами, коллекторами и многое другое.
...ещё
Экономь с удовольствием. Простые шаги к финансовой свободе.Марина Макарова
«Экономь с удовольствием» — это руководство для тех, кто хочет научиться управлять своими финансами, оптимизировать расходы и при этом не отказываться от радостей жизни.В книге вы найдёте простые и эффективные советы по финансовому планированию, которые помогут вам контролировать доходы и расходы, достигать финансовых целей и избегать долгов. Вы узнаете, как составить бюджет, выбрать выгодные предложения и использовать различные инструменты для управления финансами.Эта книга станет вашим надёжным помощником на пути к финансовой свободе и поможет вам научиться жить комфортно и радостно даже с ограниченным бюджетом.
...ещё
Долги по ЖКХ: как снизить нагрузку и избежать судаМарина Макарова
«Долги по ЖКХ: как снизить нагрузку и избежать суда» — это практическое руководство для всех, кто сталкивается с финансовыми трудностями и не может справиться с растущими долгами за коммунальные услуги. Книга поможет разобраться в причинах возникновения долгов, развенчает мифы и даст чёткие инструкции по снижению нагрузки по долгам. В книге представлены проверенные, законные инструменты для решения проблемы долгов по ЖКХ. Читатель узнает, как грамотно общаться с УК, коллекторами и судом, как получить государственную помощь и выиграть время для стабилизации финансовой ситуации. Автор подробно разбирает реальные кейсы, изучает образцы документов и составляет чёткие алгоритмы действий. Книга написана простым языком, чтобы каждый читатель, даже без юридического образования, смог защитить свои права.
...ещё
Как перестать быть бедным, не уезжая из городаМарина Макарова
Книга предлагает пошаговый план выхода на доход в размере 30 000 рублей в месяц без переезда и открытия бизнеса. В ней вы найдёте проверенные на практике инструменты и методы, которые помогут вам изменить финансовую ситуацию. Вы узнаете, как выявить «финансовые дыры» в вашем бюджете, как использовать бесплатные и доступные ресурсы в вашем городе, а также как начать зарабатывать дополнительные деньги без опыта и вложений. Автор предлагает практические советы по минимизации расходов и поиску подработок, а также рассказывает о способах монетизации хобби. Книга учитывает российские реалии и предлагает примеры из жизни, которые помогут вам лучше понять материал.
...ещё
Перепрограммируем отношение к деньгам: от нехватки к изобилиюМарина Макарова
Почему при высоком интеллекте и усердной работе многие из нас продолжают сталкиваться с нехваткой денег? Ответ кроется не в внешних обстоятельствах, а в наших глубинных убеждениях и подсознательных программах, унаследованных из детства.
Эта книга — практическое руководство по перепрограммированию вашего отношения к финансам. Она проведет вас по трехэтапному пути: от диагностики скрытых денежных блоков через их глубокую трансформацию до интеграции нового мышления в повседневную жизнь. Вы не просто узнаете о финансовой грамотности, а проработаете родовые сценарии, научитесь договариваться с внутренним критиком и превратите деньги из источника стресса в инструмент самореализации и изобилия.
Это книга для тех, кто готов к внутренним изменениям, чтобы достичь внешнего финансового благополучия. Она поможет построить гармоничные отношения с деньгами, где они приходят не через борьбу и страх, а как естественное следствие вашей личной трансформации.
...ещёПохожие книги
НиночкаАркадий Аверченко
«… – У вас есть свидетели? – Я – свидетельница, – ответила Ниночка. – Нет, вы – потерпевшая. Но если свидетелей нет, возможно, у вас остались следы насилия? – Конечно, есть. Он совершил надо мной ужасное насилие. Схватил за руку. Наверняка, теперь там синяк. Адвокат Язычников внимательно посмотрел на роскошную грудь Ниночки, на её красивые губы и розовые щеки, по одной из которых катилось слезинка. – Покажите руку, – сказал адвокат. – Вот здесь, под кофточкой. – Вам придётся снять кофточку. – Но вы же не врач, а адвокат, – удивилась Ниночка. …»
...ещё
Башня шутов (Польский язык)Анджей Сапковский
В лето Господне 1420-е конец света так и не наступил. Хотя многое указывало на то, что это произойдет. Дни Искупления и Возмездия, предшествующие приходу Царствия Божия, не наступили. Сатана не был освобожден из своего заточения, хоть тысячелетие и завершилось. Мир не погиб и не сгорел. По крайней мере, не весь. Тем не менее, было весело. Особенно юному Рейнмару из Белявы, известному также как Рейневан — травнику, ученому медику и немного чернокнижнику, романтику и идеалисту, в меру поэту и, как считали некоторые, дамскому угоднику. Особенно весело ему стало после того, как родственники весьма ревнивого рыцаря поймали его, что называется, на горячем. А дальше закрутилось: ожидаемые враги и неожиданные друзья, грязные уловки и чистое волшебство, узкие тюрьмы и бесконечные дороги Силезии, смерть, любовь и ветер, в котором даже запах костров Святой Инквизиции не мог заглушить аромат перемен.
Это — начало "Саги о Рейневане", великолепной трилогии Анджея Сапковского, посвященной эпохе гуситских войн.
...ещё
Ранние дела Пуаро (Английский язык)Агата Кристи
Книга "Ранние дела Пуаро" была опубликована в середине 1970-х и повествует о первых шагах в карьере знаменитого частного детектива. Сюжет охватывает период 20-30-х годов XX века, когда Пуаро только начинал свою известность.
...ещё
Солярис (Украинский язык) Станислав Лем
Роман зосереджений на темі встановлення зв'язку з невідомим. Одночасно в творі порушуються філософсько-етичні питання пізнання світу, антропоцентризму, людяності та, власне, відповідальності за всі дії людини, як на Землі, так і поза її межами.
...ещё
Алиса в Зазеркалье (Английский язык)Льюис Кэрролл
Сквозь зеркало и что там увидела Алиса, или Алиса в Зазеркалье
(Through the Looking Glass and What Alice Found There)
Посмотреть на себя со стороны и увидеть в зеркале... отражение? Так считают многие. На самом деле тайны Зазеркалья прячут от посторонних глаз целую вселенную с ее законами и порядками, уникальностью и философией.
Алисе — девочке с сильным характером и доброй душой — вновь предоставляется возможность увидеть две стороны мироздания и постигнуть противоречия жизни во всем ее сказочном великолепии и разнообразии.
...ещё
Jonathan Livingston Seagull (Чайка по имени Джонатан Ливингстон)Bach Richard
Jonathan Livingston Seagull, написанная Ричардом Бахом, представляет собой басню в форме новеллы о чайке, стремящейся постигнуть жизнь и искусство полета, а также о самосовершенствовании. Бах создал её как серию коротких рассказов, которые были опубликованы в журнале Flying в конце 1960-х годов. Впервые книга вышла в печатном виде в 1970 году, и к концу 1972 года было выпущено более миллиона экземпляров. Reader's Digest издал сокращенную версию, и книга достигла вершины списка бестселлеров New York Times, удерживаясь там в течение 37 недель. В 1972 и 1973 годах книга возглавляла список самых продаваемых романов по версии Publishers Weekly в Соединенных Штатах.
В 2014 году книга была переиздана под названием Jonathan Livingston Seagull: The Complete Edition, в которую был добавлен 17-страничный четвертый раздел истории.
...ещё