Диетическая треска: вкусно и легко

Лёгкая, полезная, универсальная — треска давно заслужила своё место на диетической кухне. Эта книга — ваш надёжный путеводитель в мир простых и вкусных блюд из одной из самых полезных морских рыб.
«Диетическая треска: вкусно и легко» — это 50 рецептов без лишнего жира, с понятными ингредиентами, которые легко найти в любом магазине. От супов и запеканок до салатов и паровых котлет — каждый рецепт разработан так, чтобы сохранить максимум пользы и вкуса при минимуме калорий.
Эта книга подойдёт тем, кто придерживается правильного питания, следует принципам ЗОЖ, восстанавливается после болезни или просто хочет готовить легче, быстрее и полезнее. Никаких сложных техник, только настоящая еда и честные рецепты.
Книги чтеца

У кормушки. Записки советского продавцаГАЛИНА ЧЕРНЕНКО
В книге собраны воспоминания о торговле в Советском Союзе, о том, как велась работа в этой сфере и как происходил заработок. Также в нее включены воспоминания экспедитора пищевого предприятия последних лет СССР. Все изложено из первых уст.
...ещё
Я не смогу без тебяЧерненко Галина
Десятая часть. Жизнь продолжается, и в ней присутствует любовь. Но что это за любовь? В ней больше положительных моментов или отрицательных? Кажется, необходимо быть вместе, но это трудно. И в одиночку тоже непросто. Влюбленные страдают, сердца плачут, жизнь приносит неожиданные события. Как жить дальше? Что предпринять? Никто не знает. Даже влюбленные.
...ещё
Витёныш и одноногая нимфаГАЛИНА ЧЕРНЕНКО
Это четвертая автобиографическая книга, в которой продолжается история, начатая в первой книге "Из бабочки в гусеницу". Жизнь девочки без ноги продолжается, если это можно назвать жизнью. Происходит постоянная борьба за элементарные жизненные ценности. Не всегда все складывается удачно, и не всегда героиня действует по правилам. В общем, у нее все иначе. Потому что она отличается от всех.
...ещё
МагнитудаКирилл Барбаш
Серия рассказов, посвященная криминалу, фантастике, мистике и духовности. Некоторые события основаны на реальных фактах из жизни автора, другие являются вымышленными, и отличить правду от вымысла невозможно. В этих захватывающих и порой опасных историях всегда присутствует элемент, позволяющий получить жизненный опыт, не покидая своего дивана.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Беременна от чудовищаГАЛИНА ЧЕРНЕНКО
Это пятая часть моего автобиографического рассказа. О чем речь? О стремлении одной девочки с ограниченной подвижностью создать семью и стать матерью. Желающих жениться на ней, как не было, так и нет. Поэтому ей приходится искать способы для осуществления своих желаний. В результате в ее жизни неожиданно или предсказуемо возникают абъюзивные отношения и созависимость. Как она сможет выбраться из этого, пока неясно. А сейчас она просто мечтает о замужестве и детях, и для нее не имеет значения, какую цену придется за это заплатить.
Имена персонажей изменены.
...ещё
Остров чародеевИлья Аримцев
Отгремели Некромантские войны, и уцелевшие чародеи удалились от дел, выбрав своим пристанищем небольшой островок в Атлантическом океане. Однако раз в десять лет двери Академии вновь открываются, и новая группа студентов, стремящихся овладеть искусством магии, занимает места за партами в аудитории замка Шериндаль. Среди них оказывается и Денис из России - какие приключения ждут его там?
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё
От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё




