Не доверяй мозгу

Постер
Почему мы снова и снова бросаем начатое, даже понимая, что действуем против себя? Почему страх, усталость и сомнения оказываются сильнее намерений? Эта книга - честный разговор о механизмах самосаботажа, которые скрыто управляют нашими решениями. Я хочу показать, как психика защищает нас от изменений, и почему именно эта защита часто мешает росту. Без громких обещаний и жёстких схем я предлагаю понятную систему устойчивости: как возвращаться после откатов, выдерживать плато и формировать внутреннюю опору. Это не книга про силу воли - это руководство по взрослому сотрудничеству с собой. Практикум в конце поможет превратить понимание в реальные действия. Для тех, кто устал начинать заново и хочет научиться продолжать.

Книги чтеца

Обложка
Распахни глазаАнна Сапочкина
Что связывает замученную домохозяйку и известного музыканта? Почему все так стремятся к любви? И почему мегазвезда музыки на самом деле одинок? Сможет ли любовь помочь ему? И что предпримет обманутый муж? Лиза живёт обычной жизнью: заботится о семье, ходит по магазинам, занимается домашними делами. Она давно смирилась со своей ролью. Однако иногда, удобно устроившись на подоконнике на кухне, она плачет о несбывшихся мечтах и потерянных надеждах. Как и многие, она мечтает о любви и счастье. Миша Скворцов отдал много сил, чтобы стать популярным музыкантом и артистом, но принесло ли это ему счастье спустя двадцать лет? Или он тоже, как и все, ищет любви и счастья?
...ещё
Обложка
День непослушания. Пьесы для школьного театра 6+Светлана Патраева
Пьесы для исполнения в школьных театрах, творческих студиях и профессиональных театрах. Возрастная категория 6+.
...ещё
Обложка
Академия проклятых СердецGhenadii Eni
В престижной академии «Сердце Феникса», где магия пронизывает каждый камень, а амбиции сверкают ярче звезд, любовь может обернуться смертным приговором. Древнее проклятие, известное как «Печать Разлученных Сердец», дремлет в стенах цитадели, готовясь наказать тех, чьи чувства считаются «неправильными». Оно лишено жалости и облекается в ледяную хватку неизбежности. Когда Элизабет, одаренная студентка с тайной в прошлом и силой земли в крови, переступает порог академии, она становится раздражением для Калеба – наследника могущественного рода, чья огненная магия и ледяное высокомерие не имеют равных. Их первая встреча – столкновение камня и пламени, презрения и непокорности. Взаимная неприязнь вспыхивает мгновенно, ярко и опасно. Сможет ли любовь, возникшая из ненависти, разрушить вековое проклятие? Или их запретное чувство станет последней жертвой, принесенной на алтарь Академии Проклятых Сердец? Погрузитесь в мир, где страсть опаснее любого заклинания, а выбор между долгом и сердцем может стоить жизни.
...ещё
Обложка
БритАшер Давид Но
31 благодарность: второму раввину нашей общины, моэлю (хирургу) Ишайе, управляющему Алексу Ф. и выдающемуся габаю (вызывающему к Торе) Давиду П. Благодарю Бога за всё! Всем читателям – благословение на соглашение с Богом о сотрудничестве!
...ещё
Обложка
СТАРОЕ УШЛООливия Кросс
Десятая книга цикла "Я никуда не спешу" рассказывает о моменте, когда прошлое перестает влиять на настоящее. Автор делится чувствами женщины, которая долго переживала о том, что происходило раньше, искала ответы и оправдания в старых воспоминаниях, но со временем осознала: бесконечные возвращения только истощают силы и закрывают двери в будущее. В произведении описывается путь освобождения от тяжести старых обид, иллюзий и ожиданий, которые мешали жить. Через искреннее признание боли и шаги к внутреннему спокойствию героиня учится отпускать ненужное, чтобы освободить место для нового. В завершении книги подчеркивается: свобода начинается тогда, когда мы перестаем искать жизнь в прошлом и выбираем двигаться вперед.
...ещё
Обложка
Охотница и запретный ПринцGhenadii Eni
В мире, разделенном многовековой враждой между Светом и Тьмой, Изабелла – одна из лучших. Охотница Ордена Серебряного Пламени, чье сердце пылает долгом, а клинок – жаждой мести за прошлое, разрушенное демонами. Для нее не существует полутонов – только враги, которых необходимо уничтожить во имя человечества. Леонардо – тень в чужом мире. Принц Запретного Царства демонов, отвергающий жестокость своего народа. Он тайно пришел в мир смертных в поисках не власти, а хрупкой нити надежды – способа остановить войну, которую разжигает его собственный брат, готовый погрузить оба мира в кровь и пепел. Их первая встреча – ошибка, обернувшаяся яростной битвой в тенях городских улиц. Она видит в нем лишь очередное чудовище, он в ней – слепую ненависть Света. Погрузитесь в историю о долге и страсти, о ненависти, перерастающей в любовь на развалинах старого мира, где каждый выбор может оказаться последним, а самый опасный враг может стать единственным спасением.
...ещё

Похожие книги

Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё