Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разбросаны по всем сумкам и курткам, но вы все равно не можете их найти, когда они нужны? Постоянно забываете, когда день рождения свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это можно исправить! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взялась за непростую, но интересную задачу — изучить самые современные методы тренировки мозга для улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных статей, встретилась с десятком нейробиологов и психологов, а также участвовала во множестве экспериментов. Вы узнаете об уникальном опыте автора и сможете выбрать лучшие способы тренировки своей памяти и внимания. Кэролайн Уилльямс — научный журналист и редактор. Ее статьи регулярно публиковались в New Scientist, The Guardian, BBC Future, BBC Earth и других информационных ресурсах. Она работала продюсером и репортером на радио BBC и регулярно вела подкасты для New Scientist. Кэролайн получила степень бакалавра биологических наук в Экстерском университете и степень магистра научной коммуникации в Имперском колледже Лондона.