Эмоции на кончиках пальцев: Искусство управления своими чувствами

«Эмоции на кончиках пальцев: Искусство управления своими чувствами» — это глубокое и практическое руководство по пониманию и контролю внутреннего мира. Эта книга раскрывает тайны эмоционального опыта: от природы и физиологии чувств до их влияния на мышление, отношения и здоровье. Вы узнаете, как освоить саморегуляцию, повысить эмоциональный интеллект и использовать дыхательные техники, медитации и творческие подходы для гармонии и баланса. Научитесь превращать негатив в силу и развивать эмпатию для эффективного общения. Эта книга станет вашим незаменимым спутником в пути к эмоциональной свободе и внутреннему равновесию. Обложка: GPT Image - Лицензия
Книги чтеца

Скамейка у фонтанаДмитрий Вектор
В одном привычном дворе обитают необычные персонажи — люди и животные, которые учатся быть семьёй, преодолевая свои страхи, ошибки и разногласия. Каждый из них ищет своё место: кто-то опасается быть отвергнутым, кто-то скрывает своё прошлое, а кто-то впервые осознаёт, что такое настоящая поддержка. Пёс Рокки, мудрая Лола, заботливый Пако, независимый Дон Педро и другие жители проходят через испытания недоверием, ссорами, прощением и радостью открытий. Вместе они показывают: счастье заключается в простых вещах, в умении слушать, прощать и быть рядом. Эта история — о дружбе, доверии и маленьких чудесах, которые происходят, если не бояться быть собой.
...ещё
Русь языческая, православная, не святая!Николай Трясцын
Русь не святая - данная фраза, скорее всего, указывает на темные аспекты в истории Руси, на противоречия между идеалами и действительностью. Возможно, речь идет о войнах, междоусобицах, политических интригах, социальных несправедливостях и других негативных явлениях, которые на протяжении веков сопровождали историю Руси. Важно осознавать, что история любой страны, включая Русь, не состоит исключительно из героических моментов и святых образов.
...ещё
Новогодние истории из лисьей норкиСофья Сапего
Ищете книгу, которая может стать новой любимой семейной традицией? «Новогодние истории из лисьей норки» — это сборник, созданный специально для чтения вслух в долгие декабрьские вечера.
Каждая история представляет собой возможность обсудить с ребёнком самые важные вещи. Например, почему иногда лучше написать письмо «спасибо», чем письмо «хочу»? Как найти праздник, даже когда всё идет не по плану? Что такое настоящая дружба и взаимопомощь? Где скрывается волшебство, когда отключают свет и гирлянды?
Автор с огромной любовью и пониманием детской души демонстрирует, что магия Нового года заключается в наших поступках, внимании к близким и способности видеть прекрасное в повседневной жизни. Эта книга не только развлечёт, но и согреет, утешит, подарив ту самую неповторимую атмосферу ожидания праздника.
Подарите своей семье несколько вечеров уюта, душевных разговоров и веры в чудо.
...ещё
Последний жрец Северного СиянияДенис Алексеев
Астрид, последняя жрица клана Волчьих Зубов, сталкивается с ужасной правдой: её отец — Локи, бог-предатель. Когда Северное Сияние гаснет в ночь солнцестояния, а духи природы восстают против человечества, ей предстоит сделать невероятный выбор. Её преданная волчица Сива жертвует глазом ради спасения хозяйки, а в империи троллей Астрид встречает поэтессу Гроа, чей народ лишён голосов и песен богами. В руинах Вальгаллы она сталкивается с измученным Локи, который намерен разрушить власть богов, освободив пленённых духов, и с Отриной, предложившим третий путь — уничтожение всех богов. Однако Астрид видит другой выход: не разрушение, не сохранение ложного порядка, а создание Нового Союза. Ей предстоит пожертвовать своей божественной кровью, чтобы Северное Сияние снова засияло — не ради богов, а для всех живущих. Это история о том, как дочь предателя стала Хранительницей надежды в мире, где свобода основывается не на крови, а на доверии и взаимной ответственности. Готова ли ты пройти этот путь?
...ещё
ЛЕС ТЕНЕЙАндрей Богов
ОНИ СВЕРНУЛИ НЕ ТУДА. ТЕПЕРЬ ЛЕС ОХОТИТСЯ.
Максим, Илья, Андрей – обычные парни, которые решили сократить путь через старый лес. Роковая ошибка. Их машина ломается, телефоны не работают, а Криволесье начинает оживать. Ночь приносит не только темноту, но и древний, ненасытный ужас. Шепот в ветвях, мелькающие тени с горящими глазами, следы нечеловеческих ступней. Вампиры. Они не просто убивают – они играют со своей жертвой. Бегите. Прячьтесь. Деритесь. Лес превратился в лабиринт смерти, и единственный путь к спасению – найти мифическую реку, воду, которая сжигает эту нежить. Но успеют ли израненные друзья добраться до нее, когда кошмар уже близко? Выживание любой ценой. Дружба против тьмы.
...ещё
Индикаторы волатильности: От измерения риска до прогнозирования прорывовЯрослав Суков
Эта книга является практическим руководством по анализу и управлению волатильностью на финансовых рынках. Она охватывает широкий спектр тем, начиная от малоизвестных индикаторов и заканчивая передовыми стратегиями и методами тестирования, которые помогают трейдерам принимать более обоснованные решения и улучшать свои результаты.
В первой части книги обсуждаются малоизвестные индикаторы волатильности, такие как Ulcer Index и Choppiness Index, которые предоставляют уникальные инсайты о рыночных условиях. Вторая часть сосредоточена на комбинировании индикаторов для разработки более надежных и устойчивых стратегий, например, применение Bollinger Bands с ATR и Keltner Channels с ADX.
Третья часть книги посвящена ошибкам и нюансам работы с волатильностью, включая ловушки низкой волатильности и игнорирование контекста новостных событий. В четвертой части рассматриваются методы тестирования и адаптации стратегий, а также критерии для оценки их эффективности.
...ещёПохожие книги

АмундсенЭлис Манро
Молодая учительница Вивьен Хайд оставляет Торонто и приезжает работать в школу при санатории, расположенном в холодном и уединенном местечке под названием Амундсен. Она сталкивается с суровой реальностью жизни и смерти среди пациентов, а также знакомится с властным и циничным главным врачом, доктором Фоксом.
...ещё
Первая ледиСьюзен Филлипс
Кто такая первая леди? Это ли женщина, обладающая влиянием? Или та, за которой с интересом наблюдают миллионы людей? Возможно, это просто человек, ищущий любви и счастья. Кто сможет заполонить ее сердце страстью? Только самый добрый, сильный и чуткий мужчина, который сумеет понять ее тонкую, ранимую и открытую для любви душу.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Пятый постулатМария Метлицкая
История показывает, как героиня трансформируется, принимая свое прошлое и достигая внутреннего спокойствия.
...ещё
Джордж Венн и привидениеАртур Дойль
Группа друзей встретилась вечером у Джорджа Венна в холодный зимний день и начала обсуждать призраков.
...ещё
Белая хризантемаМэри Брахт
В 1943 году на корейском острове Чеджу шестнадцатилетняя Хана, никогда не покидавшая свой дом, живет под японским контролем. Она принадлежит к роду хэнё, морских ныряльщиц. Ее младшая сестра мечтает стать одной из них. Сестры счастливо живут у океана, но судьба разлучает их, отправляя Хану в далекие края, где ей предстоят тяжелые испытания. Хана, как и все женщины моря, обладает силой и стойкостью, и не теряет надежды когда-нибудь вернуться домой.
В 2011 году в Южной Корее Эми, более шестидесяти лет пытавшаяся забыть события детства, понимает, что, чтобы обрести покой, ей нужно встретиться с прошлым и вспомнить все, что произошло. Возможно, ей удастся найти сестру.
«Белая хризантема» — это эмоциональная история о двух сестрах, которых война разлучила, но их любовь оказывается сильнее, чем все преграды.
...ещё




