Путь к Гармоничному Здоровью Тела и Духа

Книга предлагает интегральный взгляд на здоровье как динамичную гармонию тела, разума и духа. Критикует узкое медицинское определение, подчеркивая связь психики и тела (психосоматика), приводя примеры исцеления через осознанность, прощение и смысл (Опра Уинфри, Виктор Франкл). Практические шаги: самооценка, дыхание, благодарность, питание и движение по типу конституции. Здоровье — не отсутствие болезней, а путь к устойчивости и полноте жизни через баланс энергий.
Книги чтеца

Инспектор Мяу. Дело о пропавшей рыбкеДмитрий Подлужный
Добро пожаловать в Рыбоухов — уютный прибрежный городок, где солёный ветер пропитан запахом жареных мидий, а тайны скрываются под хвостами чаек. Здесь живёт и проводит расследования Инспектор Мяу — кот с безупречным чутьём, стальным хладнокровием и мягкой подушечкой лапы, способной извлечь правду даже из самых мутных вод.
Накануне грандиозного Фестиваля Золотой Рыбки пропадает главная звезда праздника — редчайшая и сверкающая Блёска. У фонтана находят только одну черную чешуйку... и множество подозреваемых: от ворчливой продавщицы омаров до кота с пиратским прошлым.
Инспектор Мяу и его помощник, ловкий и сообразительный Коготок, отправляются на поиски. Их ждут допросы голубей, эхолотные записи, подводные туннели, ложные улики и, конечно, одна неожиданная правда.
Но, как говорит сам Инспектор:
«В каждом деле главное — слушать сердцем… и немного шевелить усами».
...ещё
Неидеальная свободаСветлана Колесова
Эта книга не о алкоголе — она о свободе.
О том, как честно взглянуть в зеркало, признать, что ты устала, и начать искать выход.
«Неидеальная свобода» — это путь, который не вписывается в чек-листы. Это личная история трезвости, взросления, ошибок и нахождения опоры внутри себя. Она не предлагает готовых решений, но дарит самое важное — ощущение, что ты не одна.
Эта книга не научит тебя, как прекратить пить — она покажет, как начать слышать себя. А дальше всё в твоих руках.
...ещё
Арбитраж трафика Подготовка к запуску Книга 2Дмитрий Подлужный
Вторая книга из серии "Арбитраж трафика"
В данной книге вы сможете ознакомиться с:
*Выбором ниши и вертикали
*Анализом конкурентов и гео
*Взаимодействием с партнёрками
*Оценкой оффера
*Подготовкой к запуску
*Регистрацией аккаунтов в ПП и рекламных сетях
*Техническими аспектами: хостинг, домены, антидетект-браузеры, трекинг-системы, клоакинг
*Созданием и А/В-тестированием лендингов и прелендингов
...ещё
В западнеНикита Фирсов
На первый взгляд, все выглядит довольно просто: группа друзей решает провести свой отпуск в походе, наслаждаясь прекрасными пейзажами нетронутой природы и общением друг с другом. Однако вскоре все начинает идти не так, как планировалось. Странные сны, которые становятся реальностью, начинают пугать друзей. Каждый из них начинает подозревать, что постепенно теряет рассудок.
Это приключение, полное загадок и тайн, раскроет истинные качества каждого и покажет, насколько дружба важнее личной жизни.
...ещё
Зверь во тьмеГатауллин Дмитрий
Загадочный филантроп инициирует научную поисковую экспедицию в один из самых удаленных и неизведанных уголков Земли - Восточную Сибирь, с намерением обнаружить таинственного реликтового гоминида, более известного под именем "снежный человек".
...ещё
Я – МАГНИТЕлена Гущина
Сила внутри вас. Алгоритмы притяжения благополучия.
Эта книга объединяет разрозненные аспекты вашей жизни в единое целое. Она предоставляет ответы, которые вы давно искали, раскрывая взаимосвязи между мыслями, восприятием и реальностью.
Простые примеры, доступные алгоритмы и практики — «Я – МАГНИТ» вдохновит вас понять, как именно вы формируете свою жизнь.
Эта книга — инструмент трансформации, который поможет:
• осознать, почему с вами происходят определённые события;
• усилить личный магнетизм и уверенность;
• начать осознанно использовать силу мысли — уже сегодня;
• привлекать желаемые цели всех уровней — с лёгкостью;
• создать свою Успешную Историю.
«Я – МАГНИТ» — о вас. О вашей силе. О вашем пути.
...ещёПохожие книги

Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё




