Возрастной (инсулинонезависимый) диабет

Узнав о предательстве мужа, решаю отомстить самым изощренным способом — «умереть» для него. Матвей считает меня погибшей, но спустя полгода судьба сталкивает нас в тот момент, когда нам с малышом необходима срочная помощь. И спасти нас сможет только он… Мой бывший муж.

Судьба Алисы, блестящей кокетки, привыкшей к лёгким интригам, и Марка, сурового бизнесмена, ненавидящего игры, переплетается в водоворот страсти. Но их идиллия рушится, когда за Алисой начинает охоту Алекс — криминальный авторитет с обидой прошлого и ненасытной жаждой обладания. Спасаясь, пара бежит в тихий приморский городок, надеясь начать всё заново. Однако Алекс не оставляет намерений. Используя связи в продажной системе местной власти — коррумпированных прокурорах, полицейских и судьях, — он запускает маховик подлых интриг, подстав и фальсификаций, чтобы уничтожить жизнь тех, кто посмел его переиграть. Их мир сужается до размеров осаждённой крепости. Друзья Марка, Игорь и Сергей, вступают в смертельную схватку, пытаясь защитить пару. Но враг безжалостен и вездесущ. Когда ложь системы заковывает Марка в наручники, а Алиса оказывается в золотой клетке у Алекса, кажется, что надежды нет. Но истинная любовь — это не чувство, а действие.

Книга «Код здоровых привычек: алгоритм личной трансформации» — это практическое руководство по осознанному изменению поведения, основанное на принципах нейропластичности. Автор предлагает читателю пошаговый конструктор для замены вредных паттернов на полезные, минуя борьбу с силой воли. В фокусе — научный подход: от диагностики существующих привычек и понимания механизмов их работы мозга до создания и внедрения новых ритуалов с помощью таких техник, как замещение, стекование и правило 90 дней. Книга предназначена для тех, кто хочет взять системный контроль над своей повседневной жизнью, превратив саморазвитие из череды болезненных рывков в последовательный и устойчивый процесс инженерной перестройки собственных нейронных путей.

Книга «Ловушка перфекционизма: как перестать быть своим тираном» — это практическое руководство для тех, кто устал от вечной гонки за идеалом и хочет вернуть себе радость жизни и продуктивность без насилия над собой. Автор исследует корни «синдрома отличника», показывая, как установки из детства и общества заставляют нас быть жестокими надсмотрщиками для самих себя. В книге предложен путь выхода из этой ловушки через практики самосострадания, осознанности и принятия. Читатель узнает, как диагностировать токсичные паттерны мышления, заменить внутреннего критика на поддерживающий диалог и построить новую модель продуктивности, основанную на уважении к своим ресурсам и интересам, а не на страхе и долге. Это книга о том, как добиваться целей, сохраняя человеческое достоинство, энергию и право на ошибку.

лавная героиня — Эмбер Уилсон, женщина, уставшая от монотонности повседневности. Её жизнь лишена ярких событий, и она отчаянно жаждет перемен, мечтает вырваться из рутины и испытать нечто по‑настоящему захватывающее. Поворотный момент наступает, когда лучшая подруга Эмбер получает билеты на самое громкое событие сезона — холостяцкий аукцион. Для Эмбер это не просто развлечение: это шанс на одну ночь отказаться от осторожности, дать волю желаниям и позволить себе быть безрассудной. Главные герои‑мужчины — Томас Болдуин и Джек Грант. Они давно наблюдают за Эмбер издалека, видя в ней не просто привлекательную женщину, а идеальное дополнение к их жизни. Их связь друг с другом крепка, но они чувствуют нехватку третьего элемента — женщины, которая: примет их уникальную близость; разделит их ценности и образ жизни; заполнит ту самую «пустоту», о которой они даже не всегда готовы говорить.

Эта книга — подробное и практичное руководство по развитию эмоционального интеллекта (EQ) для достижения успеха и гармонии. Читатель шаг за шагом пройдёт путь от диагностики своего уровня EQ до освоения ключевых навыков: управления собственными эмоциями, распознавания чувств других, практик эмпатии и ассертивности. Книга структурирована так, чтобы дать не только теоретическую базу, но и конкретные инструменты для применения в карьере (переговоры, лидерство, работа в команде) и личной жизни (отношения, семья, саморазвитие). Издание будет полезно всем, кто стремится улучшить качество коммуникации, повысить стрессоустойчивость и построить более осознанные и эффективные взаимоотношения в профессиональной и личной сферах.