Как бросить пить

Болезнь, о которой идет речь в этой книге издательства AB Publishing, многие называют современной чумой. И это не удивительно: диагноз «алкоголизм» был поставлен ста пятидесяти тысячам людей еще в начале двухтысячных! Мы исследуем множество мифов и легенд, которые общество само создало вокруг алкоголя, и убедимся, что поводов выпить у современного человека гораздо меньше, чем он когда-либо думал. Вы также увидите ряд реальных историй совершенно обычных людей. Эти истории взлетов и падений помогут вам поверить в то, что, как гласит старая русская пословица, человек действительно сам кузнец своего счастья, а также в то, что выбраться из алкогольной ямы может каждый, кто в нее попал – достаточно лишь поверить в себя и немного оглянуться. Мы также изучим различные методы борьбы с этой зависимостью. Вы можете поделиться этой книгой с близкими – они наверняка готовы поддержать человека, оказавшегося в трудной ситуации, и для них здесь найдется множество советов о том, как действовать в сложных обстоятельствах. Кроме того, зависимый от алкоголя найдет советы, которые помогут ему справиться с проблемой. В конце мы немного отвлечемся от основной темы и обсудим проблему, которая становится все более актуальной с каждым годом – зависимость от кофеина. Таким образом, эта книга станет настоящей находкой и полезным пособием в борьбе с зависимостями. Приятного прослушивания! Введение Глава первая. Что таится на дне стакана Глава вторая. Пить или не пить. Десять алкогольных мифов Глава третья. Десять причин начать жизнь без алкоголя Глава четвертая. Клуб анонимных алкоголиков: истории падений и взлетов Глава пятая. Бросаем пить легко Глава шестая. Энергетики: как снять зависимость Заключение Финал