Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах
Эта аудиокнига предназначена для вас, если:
• у вас выявлены проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни;
• вы испытываете газообразование, вздутие, отрыжку, изжогу, нестабильный стул;
• у вас бывают тянущие боли под ребрами, особенно после еды или ближе к вечеру;
• вы регулярно ощущаете тяжесть в животе, словно пища застревает и не переваривается;
• вам знакомы головные боли, от которых помогает лишь таблетка, но вы устали от постоянной фармакологии;
• вы замечаете, что стали более раздражительными, и даже близкие страдают от вашего поведения;
• вы часто болеете, и ваш иммунитет, похоже, ослаб;
• у вас нет четкого диагноза, но вы хотите жить дольше, активнее и легче, как будто сбросив рюкзак с грузом, который давно тянул вас вниз.
Книги чтеца
По следам Дягилева в Петербурге. Адреса великих идейДарья Борисова
Уникальное сочетание искусства начала XX века и увлекательного путеводителя по Санкт-Петербургу – аудиокнига «По следам Дягилева в Петербурге. Адреса великих идей». Автор – Дарья Борисова, один из спикеров образовательного проекта «BigCity.Art», приглашает вас отправиться в путешествие по местам, где зарождались новаторские идеи и происходили судьбоносные встречи, ставшие важными моментами в истории не только русского, но и мирового искусства.
Прогуливаясь с этой аудиокнигой по улицам Петербурга, вы узнаете, где находилась квартира, в которой вырос Сергей Дягилев, а также в каком доме появилась идея создания «Русских сезонов», ставших значимым событием для всей Европы.
Аудиокнига пронизана атмосферой Петербурга того времени. Каждая улочка и здание наполнены вдохновением и творческим духом настоящего продюсера начала ХХ века. Изучая архивные документы и следуя маршрутам, составленным по следам великого импресарио, вы окажетесь в центре культурной жизни начала прошлого столетия, почувствуете пульс эпохи и следы тех смелых инноваций, которые оставили неизгладимый след в мировой живописи, балете и других искусствах.
Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Демонология Китая. Летающие мертвецы, ежи-искусители и департаменты АдаАлиса Атарова
С гор ползет ночной туман, из-за лохмотьев облаков выглядывает луна – круглая, как жемчужина, в которую, по слухам, превращаются слезы русалки-жэньюй… Ваш новый знакомый Ляо, славный парень, просит у хозяйки еще вина и возвращается к рассказу о магистрате Суна, за которым стала ходить мстительная утопленница. Слушая ваш разговор, старик-крестьянин за соседним столом вспоминает, как однажды ему довелось встретить в горах настоящего здоровенного сяо – еле ноги унес. А симпатичная служанка, подливающая вино, рассказывает, что в доме студента Ли, который, как и вы, интересовался демонами и колдовством гу, после его исчезновения творится что-то странное… Отправьтесь в увлекательное путешествие по сверхъестественному Китаю и откройте для себя темный фольклор Поднебесной. Вас ждет множество захватывающих историй о более чем 150 демонах китайской мифологии: мстительных призраках, преследующих своих обидчиков, китайских зомби, сердечных и брюшных духах, монстрах – вестниках бедствий, демонических насекомых, оживающих куклах и бюрократии китайской преисподней. О нечистой силе как старого, так и современного Китая рассказывает Алиса Атарова – востоковед-китаист, выпускница НИУ ВШЭ и университета Уи (г. Уишань), писательница и переводчица, автор блога «ша исы». Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Слезы безгласных. Она вырвалась из мира амишей, где боль называли смирениемМисти Гриффин
Мисти с раннего возраста привыкла к молчанию и страху. После ужасных лет, проведенных с жестокой матерью и отчимом, она оказалась в общине амишей. Белоснежные чепцы и льняные передники, скрип конных повозок и праведный труд на земле. Это мир, созданный на основе веры и смирения – чистый, в котором нет места порокам современной жизни и благам XXI века. Или о пороках просто не упоминают? Эта книга – не просто исповедь. Это крик, прорвавшийся сквозь годы страха. Это история побега – как из общины, так и из тюрьмы собственных страхов.
...ещё
Вдохновленная ХаосомЭлис Кларк
Книги Элис Кларк представляют собой захватывающий коктейль, наполненный опасными тайнами прошлого и волнующими, иногда запретными, чувствами. С каждой страницей мы все больше погружаемся в жизнь героев — иногда ненавидим их, иногда жалеем, но в любом случае не остаемся равнодушными. Каждая история автора — это рассказ о падении и взлете, в котором мы становимся не просто наблюдателями.
Разбитое сердце и утраченная муза — вот цена, которую заплатила Лайла Деймос, решив впервые поверить в судьбу. С детства Лайла не могла представить свою жизнь без создания скульптур. Но настал момент, когда глина в ее руках перестала поддаваться и предательство близкого человека выбило ее из колеи. В тот миг она не могла предположить, что вернуть ей желание творить сможет загадочный музыкант, скрывающий свою личность под маской.
С первой встречи Арес дает понять, что лучше не вставать у него на пути. Он беспринципный, непредсказуемый и способен на жестокость. Вторгаясь в жизнь Лайлы, он подталкивает ее к "краю", помогая найти новый источник вдохновения в хаосе ее души. Однако Лайла продолжает задаваться вопросом: кто же скрывается под маской и действительно ли их встреча случайна? Чем больше времени они проводят вместе, тем яснее становится, что музыкант преследует свои цели, ради которых готов на любые жертвы.
...ещёПохожие книги
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.
В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни.
Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии.
Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа.
Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё