Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений
Кожа часто зудит и возникают покраснения? Не удаётся избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы приобретали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не проходят, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», ей просто нужен правильный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно рассказывают, как выяснить причины кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение, включая розацеа, акне, экземы и витилиго. Вы узнаете о ключевых этапах для достижения здоровой и сияющей кожи:
• Как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам.
• Какие уходовые средства подходят и будут эффективны для вашего типа кожи, а также как их правильно выбирать.
• Как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей.
• Как скорректировать питание и в каких случаях нужно применять лекарственные препараты.
Книги автора: Анна Большакова
Самые преданные друзьяАнна Большакова
Хорошая книга рассказов о собаках, которые обитают рядом с нами. Они так же человечны, как и мы - со своими характером, поступками и судьбами. С ними связано множество увлекательных историй и приключений. Здесь любовь и преданность - это не просто слова, а воздух, наполняющий каждое мгновение совместного существования. И осознание того, что они - наши самые верные друзья.
...ещё
Книги чтеца
Клятва местиП. Рейн
«Клятва мести» – первая книга цикла «Академия мафии», в которой обучаются дети самых влиятельных кланов. Добро пожаловать в академию «Сикуро». Мирабелла Ла Роса. Отец сделал все возможное, чтобы выдать меня замуж за наследника клана Коста. Но я не собираюсь смиряться с ролью покорной жены, предназначенной для рождения наследников. Марчелло может быть моим женихом, но ему никогда не стать моим мужем.
Только после того, как Марчелло и его отец погибли в результате взрыва, я начала ощущать себя в безопасности. Каково же было мое удивление, когда Марчелло вновь появился в академии? Марчелло Коста. Вы бы видели выражение лица моей невесты, когда я вошел в класс… Мирабелла явно дала понять, что не хочет выходить за меня замуж, но я разберусь с этим позже. Есть более важная задача – я поклялся отомстить тому, кто убил моего отца. А затем – я завоюю сердце Мирабеллы. Никакие уговоры не заставят меня передумать…
...ещё
Кошачий закон и порядок. Как найти общий язык с кошкой и не стать жертвой ее капризовСофия Царегородцева
Ваша кошка не любит, когда ее берут на руки, часто прячется в труднодоступных местах и по ночам кричит, как маленький ребенок? Эта книга – не просто пособие по взаимодействию с вашим питомцем, а ключ к формированию настоящих, теплых и крепких связей с четвероногим членом вашей семьи. Вы найдете не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам постепенно выстраивать доверительные отношения с вашей кошкой. Благодаря этой книге вы поймете, как достичь гармонии в общении с вашим питомцем, чтобы и он, и вы чувствовали себя комфортно и в безопасности.
...ещё
Золотая клетка. ПленИндира Искендер
Замуж за миллионера! И лучше — за молодого, известного красавца-блогера! Разве это не мечта для 18-летней красавицы из кавказского городка на окраине страны? Зара даже не догадывается, к каким последствиям могут привести подобные мечты. Особенно с учетом национальных традиций, которые могут превратить невесту в безмолвную птичку в золотой клетке… Есть ли выход из этой ситуации? И что же делать птичке, если ее крылья — это запретная любовь? Первая часть увлекательной истории Индиры Искендер!
...ещёПохожие книги
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё