Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений
Кожа часто зудит и возникают покраснения? Не удаётся избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы приобретали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не проходят, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», ей просто нужен правильный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно рассказывают, как выяснить причины кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение, включая розацеа, акне, экземы и витилиго. Вы узнаете о ключевых этапах для достижения здоровой и сияющей кожи:
• Как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам.
• Какие уходовые средства подходят и будут эффективны для вашего типа кожи, а также как их правильно выбирать.
• Как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей.
• Как скорректировать питание и в каких случаях нужно применять лекарственные препараты.
Книги автора: Анна Большакова
Самые преданные друзьяАнна Большакова
Хорошая книга рассказов о собаках, которые обитают рядом с нами. Они так же человечны, как и мы - со своими характером, поступками и судьбами. С ними связано множество увлекательных историй и приключений. Здесь любовь и преданность - это не просто слова, а воздух, наполняющий каждое мгновение совместного существования. И осознание того, что они - наши самые верные друзья.
...ещё
Книги чтеца
Клятва местиП. Рейн
«Клятва мести» – первая книга цикла «Академия мафии», в которой обучаются дети самых влиятельных кланов. Добро пожаловать в академию «Сикуро». Мирабелла Ла Роса. Отец сделал все возможное, чтобы выдать меня замуж за наследника клана Коста. Но я не собираюсь смиряться с ролью покорной жены, предназначенной для рождения наследников. Марчелло может быть моим женихом, но ему никогда не стать моим мужем.
Только после того, как Марчелло и его отец погибли в результате взрыва, я начала ощущать себя в безопасности. Каково же было мое удивление, когда Марчелло вновь появился в академии? Марчелло Коста. Вы бы видели выражение лица моей невесты, когда я вошел в класс… Мирабелла явно дала понять, что не хочет выходить за меня замуж, но я разберусь с этим позже. Есть более важная задача – я поклялся отомстить тому, кто убил моего отца. А затем – я завоюю сердце Мирабеллы. Никакие уговоры не заставят меня передумать…
...ещё
Кошачий закон и порядок. Как найти общий язык с кошкой и не стать жертвой ее капризовСофия Царегородцева
Ваша кошка не любит, когда ее берут на руки, часто прячется в труднодоступных местах и по ночам кричит, как маленький ребенок? Эта книга – не просто пособие по взаимодействию с вашим питомцем, а ключ к формированию настоящих, теплых и крепких связей с четвероногим членом вашей семьи. Вы найдете не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам постепенно выстраивать доверительные отношения с вашей кошкой. Благодаря этой книге вы поймете, как достичь гармонии в общении с вашим питомцем, чтобы и он, и вы чувствовали себя комфортно и в безопасности.
...ещё
Золотая клетка. ПленИндира Искендер
Замуж за миллионера! И лучше — за молодого, известного красавца-блогера! Разве это не мечта для 18-летней красавицы из кавказского городка на окраине страны? Зара даже не догадывается, к каким последствиям могут привести подобные мечты. Особенно с учетом национальных традиций, которые могут превратить невесту в безмолвную птичку в золотой клетке… Есть ли выход из этой ситуации? И что же делать птичке, если ее крылья — это запретная любовь? Первая часть увлекательной истории Индиры Искендер!
...ещёПохожие книги
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё