Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке

Подробное руководство, которое поможет улучшить ваше отношение к себе. Независимо от возраста и социальных или семейных конфликтов.
Книги чтеца

ФаворитФрэнсис Дик
Проблема, с которой сталкиваются все родители, заключается в вопросе: «как успеть все». Как совмещать работу, личные увлечения и воспитание детей? Как выделить время для себя, партнера и любимого хобби? Алена Мороз, автор одного из крупнейших проектов для родителей в Рунете «Успевай с детьми», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают действенные методы воспитания детей и управления своим временем.
Как правильно строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной сферах? Как стать лидером своей семьи? Как организовать себя и детей, чтобы научиться работать в команде? Как создать наиболее эффективный распорядок дня для родителей и детей? Как вызывать положительные эмоции и избегать негативных?
В увлекательной и доступной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам сразу же применить новые знания, и в результате вы сможете найти время на все. Если вы воспитываете детей и хотите успевать во всем остальном — эта книга для вас!
...ещё
Продвинутая магичка, или Попаданка на заменуАнастасия Королёва
Я вела обычную жизнь, ничего не подозревая, пока не была перенесена в другой мир. Вместо того чтобы стать невестой или няней, я оказалась в теле молодой преподавательницы. Адепты встретили меня не очень тепло, коллега намекает на свои отношения с предыдущей владелицей тела, а ректор злится на меня. Мне приходится разбираться с этим хаосом: дисциплинировать студентов, улаживать дела с коллегой, а с ректором я до сих пор не знаю, как поступить. Возможно, стоит извлечь пользу и из его ситуации.
...ещё
По эту сторону. Дом с секретом и истинные лица. Часть первая.Ольга Назарова
Работа ветеринара, живущего в доме с тайной, действительно увлекательна! Особенно, когда приходится взаимодействовать с весьма необычными пациентами. Например, с медведем, который может превращаться в человека и всерьёз решил вести человеческую жизнь, а также с множеством странных горностаев. И, конечно, с исключительно хитро… хвостым лисом, обладающим редкими талантами, который находится под покровительством самой маленькой и забавной норушьи.
Однако все эти необычные существа не идут ни в какое сравнение с людьми… обычными людьми, которые отправились в лес на охоту и оказались в норушном доме. Эти обычные люди выступают перед Таней жертвами случайных обстоятельств, но всё не так просто… Трое друзей, столкнувшихся с неожиданными условиями, ещё проявят себя! А дом и его обитатели, в свою очередь, понаблюдают за ними. Возможно, не только будут наблюдать.
...ещё
По эту сторону. Дом с секретом и истинные лица. Часть втораяОльга Назарова
Чем только не приходится заниматься Татьяне! Даже в законный отпуск её не оставляют в покое, хотя… именно это и дало ей возможность хорошо отдохнуть. Конечно, если не учитывать появление незваного лесного гостя, от которого пришлось избавляться грубой силой Соколовского! А что сказать о говорящей и весьма болтливой лягушке, которой срочно нужна была помощь? А как насчёт изумительного и необычного яблоневого сада, который пробудила Таня? И совершенно неожиданные revelations о её начальстве? Как ни крути, отпуск прошёл активно и с последствиями. Впрочем, и после возвращения из него Татьяна не будет скучать – в норушном доме всегда найдётся дело! А ещё её семья требует внимания – как так, лето, дача, урожай, а где же верная и неутомимая помощница?
...ещё
Случайная беременностьЕлена Сотникова
Я давно мечтала о ребенке, но проблемы со здоровьем разрушили мои планы. Смирившись с этим, я устроилась на работу секретарем в большую компанию, подписала обременительный контракт и забыла о личной жизни. Однако всё изменилось в одну случайную ночь. Через несколько недель тест показал две полоски. Проблема в том, что отец ребенка – жесткий бизнесмен, о котором ходят пугающие слухи. Если он узнает о моей беременности, я боюсь, что могу потерять своего малыша. Что же делать? Рискнуть и рассказать ему или просто исчезнуть? И действительно ли он так страшен, как говорят?
...ещё
Знаю, ты хочешьЛена Сокол
"Всего одна ночь. Никто не узнает", – размышляла молодая женщина, уставшая от брака, переступая порог дома привлекательного соседа. «Всего один раз, и это больше никогда не повторится», – утешала она себя, соглашаясь на интим с сексуальным мужчиной. Но у него была другая точка зрения: «Я решил, эта женщина станет моей. Неважно, что она не согласна».
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
