Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке

Постер
Подробное руководство, которое поможет улучшить ваше отношение к себе. Независимо от возраста и социальных или семейных конфликтов.

Книги автора: Алиса Левопетровская

Обложка
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценкеАлиса Левопетровская
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Просто люби себя» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.Алиса Левопетровская – русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
...ещё
Обложка
Харизма. Из серой мышки в яркую булочкуАлиса Левопетровская
Совсем немного волшебства – и ты будешь светиться уже через месяц. Это руководство о том, как стать сильной личностью, используя качества, присущие каждой из нас.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
ФаворитФрэнсис Дик
Проблема, с которой сталкиваются все родители, заключается в вопросе: «как успеть все». Как совмещать работу, личные увлечения и воспитание детей? Как выделить время для себя, партнера и любимого хобби? Алена Мороз, автор одного из крупнейших проектов для родителей в Рунете «Успевай с детьми», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают действенные методы воспитания детей и управления своим временем. Как правильно строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной сферах? Как стать лидером своей семьи? Как организовать себя и детей, чтобы научиться работать в команде? Как создать наиболее эффективный распорядок дня для родителей и детей? Как вызывать положительные эмоции и избегать негативных? В увлекательной и доступной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам сразу же применить новые знания, и в результате вы сможете найти время на все. Если вы воспитываете детей и хотите успевать во всем остальном — эта книга для вас!
...ещё
Обложка
Продвинутая магичка, или Попаданка на заменуАнастасия Королёва
Я вела обычную жизнь, ничего не подозревая, пока не была перенесена в другой мир. Вместо того чтобы стать невестой или няней, я оказалась в теле молодой преподавательницы. Адепты встретили меня не очень тепло, коллега намекает на свои отношения с предыдущей владелицей тела, а ректор злится на меня. Мне приходится разбираться с этим хаосом: дисциплинировать студентов, улаживать дела с коллегой, а с ректором я до сих пор не знаю, как поступить. Возможно, стоит извлечь пользу и из его ситуации.
...ещё
Обложка
По эту сторону. Дом с секретом и истинные лица. Часть первая.Ольга Назарова
Работа ветеринара, живущего в доме с тайной, действительно увлекательна! Особенно, когда приходится взаимодействовать с весьма необычными пациентами. Например, с медведем, который может превращаться в человека и всерьёз решил вести человеческую жизнь, а также с множеством странных горностаев. И, конечно, с исключительно хитро… хвостым лисом, обладающим редкими талантами, который находится под покровительством самой маленькой и забавной норушьи. Однако все эти необычные существа не идут ни в какое сравнение с людьми… обычными людьми, которые отправились в лес на охоту и оказались в норушном доме. Эти обычные люди выступают перед Таней жертвами случайных обстоятельств, но всё не так просто… Трое друзей, столкнувшихся с неожиданными условиями, ещё проявят себя! А дом и его обитатели, в свою очередь, понаблюдают за ними. Возможно, не только будут наблюдать.
...ещё
Обложка
По эту сторону. Дом с секретом и истинные лица. Часть втораяОльга Назарова
Чем только не приходится заниматься Татьяне! Даже в законный отпуск её не оставляют в покое, хотя… именно это и дало ей возможность хорошо отдохнуть. Конечно, если не учитывать появление незваного лесного гостя, от которого пришлось избавляться грубой силой Соколовского! А что сказать о говорящей и весьма болтливой лягушке, которой срочно нужна была помощь? А как насчёт изумительного и необычного яблоневого сада, который пробудила Таня? И совершенно неожиданные revelations о её начальстве? Как ни крути, отпуск прошёл активно и с последствиями. Впрочем, и после возвращения из него Татьяна не будет скучать – в норушном доме всегда найдётся дело! А ещё её семья требует внимания – как так, лето, дача, урожай, а где же верная и неутомимая помощница?
...ещё
Обложка
Случайная беременностьЕлена Сотникова
Я давно мечтала о ребенке, но проблемы со здоровьем разрушили мои планы. Смирившись с этим, я устроилась на работу секретарем в большую компанию, подписала обременительный контракт и забыла о личной жизни. Однако всё изменилось в одну случайную ночь. Через несколько недель тест показал две полоски. Проблема в том, что отец ребенка – жесткий бизнесмен, о котором ходят пугающие слухи. Если он узнает о моей беременности, я боюсь, что могу потерять своего малыша. Что же делать? Рискнуть и рассказать ему или просто исчезнуть? И действительно ли он так страшен, как говорят?
...ещё
Обложка
Знаю, ты хочешьЛена Сокол
"Всего одна ночь. Никто не узнает", – размышляла молодая женщина, уставшая от брака, переступая порог дома привлекательного соседа. «Всего один раз, и это больше никогда не повторится», – утешала она себя, соглашаясь на интим с сексуальным мужчиной. Но у него была другая точка зрения: «Я решил, эта женщина станет моей. Неважно, что она не согласна».
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё