Вернуться к себе: путь женщины от ожиданий к внутренней свободе.
«Вернуться к себе: путь женщины от ожиданий к внутренней свободе» — это глубокая и бережная работа о самопознании женщин, принятии себя и возвращении к своей истинной сущности. Она предназначена для тех женщин, которые устали соответствовать чужим требованиям, жить «по правилам» и ставить интересы других выше собственных.
С помощью психологических размышлений, жизненных примеров и искреннего общения с читательницей автор демонстрирует, как возникают внутренние барьеры, страхи и сомнения, а также как постепенно избавиться от них. Эта книга не нацелена на достижение идеала — она помогает услышать свой внутренний голос, принять свою уязвимость, силу, женственность и интуицию.
Это путь от внешнего давления к внутренней опоре, от самокритики к самоуважению, от роли к своей истинной сущности. Книга станет поддержкой для тех, кто готов выбрать себя и начать жить в гармонии с собой.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Гормоны или характер: Почему подростки такие сложныеАртем Демиденко
Почему подростки нередко кажутся непредсказуемыми, упрямыми или раздражительными? Что стоит за их поведением — гормональные всплески или формирование характера? Книга "Гормоны или характер? Почему подростки такие сложные" предлагает увлекательное и глубокое исследование изменений, происходящих в подростковой психике и теле. Вы найдете простые объяснения сложных механизмов функционирования мозга, гормональных изменений и их связи с эмоциями, поведением и социальными установками. Автор помогает понять, почему подростки часто противоречат родителям, стремятся к независимости и подвержены влиянию окружающих. Каждая глава содержит не только научные обоснования, но и практические советы для родителей, которые хотят наладить доверительные отношения со своими детьми и поддержать их в процессе взросления. Эта книга — отличный путеводитель для всех, кто стремится лучше понять мир подростков! Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Рассказы.Алексей Ворм
Это сборник рассказов о мальчике, юноше и мужчине. «Соловей» — это история о мальчике, который учится в школе, невинно насвистывает и смеётся над жизнью. «Интуиция жизни» — это рассказ о юноше, который вступает в брак и становится отцом. «Исповедь алкоголика» — это история о мужчине, который стоит на краю пропасти, называемой жизнью, и не знает, как действовать дальше — продолжать балансировать на краю обрыва или броситься вниз в бездну.
Все персонажи, ситуации, события и временные рамки — вымышленные. Любые совпадения являются случайными.
...ещё
Тринадцатый сектор. Том 2. Затерянные во тьмеИрина Никулина Имаджика
Продолжение темного космического фэнтези.
Куратор светлого ордена Лин Гранд направляется в смертельно опасный тринадцатый сектор, преследуя свои цели. Однако началась война с кибероидами, планета Тала подверглась атаке, и станция ордена уходит в подпространство, что делает возвращение в тринадцатый сектор невозможным.
Демонит Каратес ожидает своего нового союзника, чтобы штурмовать черную дыру в поисках темного бога. В совершенно случайный момент он узнает тайну личной жизни куратора Гранда.
Это произошло, когда родная планета Загарис была атакована демонитами и остановила свое движение. Тогда учитель Лина – Лисс продемонстрировал ему управление красными энергополями, а брат героя исчез на темной стороне планеты. В тот же момент семейное проклятие «Черное солнце» навсегда поселилось в груди Лина Гранда. Примечательно, что он принял его совершенно добровольно…
...ещё
Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизньАртем Демиденко
Как определить, что привычный ритм жизни больше не приносит удовлетворения, а каждый день становится борьбой с усталостью? Книга «Выгорание или перезапуск: Как понять, что пора менять жизнь» исследует причины, этапы и последствия этого состояния, а также предлагает конкретные пути для выхода из него. Вы узнаете, как распознать первые сигналы, которые посылает ваше тело, почему игнорирование усталости становится ловушкой и как общественные ожидания влияют на внутреннюю гармонию. Автор делится методами, которые помогут разорвать круг постоянного истощения, пересмотреть жизненные приоритеты и найти силы для нового начала. Это практическое руководство для тех, кто устал жить «на автомате» и готов выбрать путь к себе. А вы готовы сделать первый шаг?
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизньАртем Демиденко
Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизнь — это руководство по миру небольших, но значительных изменений. Эта книга покажет, как маленькие шаги могут привести к впечатляющим результатам, а новые привычки преобразят вашу личность. Изучив силу малых изменений, вы сможете выбрать те привычки, которые действительно приносят пользу, и избавиться от вредных. Увлекательные научные исследования и практические рекомендации помогут осознать важность вашего окружения и позитивного мышления, а мотивация станет вашим помощником на пути к успеху. Автор делится секретами эффективного планирования, управления стрессом и ответственности за свою жизнь. Практикуйте ежедневную медитацию, учитесь преодолевать прокрастинацию и развивайте самодисциплину. Смелые мечты и уверенные шаги изменят всё вокруг. Пусть каждый шаг на пути к положительным переменам станет началом необратимого прогресса. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Не рожденные тениТатьяна Баззи
Книга написана 29 января, в день рождения Чехова А. П.
Мы все находимся в одной и той же реальности, но воспринимаем события по-разному. Всё идет хорошо, но вдруг происходит что-то неприятное, и мы начинаем задаваться вопросом, откуда это пришло? Так, словно не было никаких причин. Или, возможно, они все же были?
В последнее время в информационном пространстве всё чаще появляются сообщения о случаях насилия среди школьников. Наши дома и учебные заведения защищены заборами и решётками, оснащены круглосуточным видеонаблюдением и охраняются охранниками. Однако насилия в современном мире не становится меньше, наоборот, его количество растёт! А может быть, мы не туда направляем свои усилия и внимание, и решение проблемы следует искать в других плоскостях, не ограничиваясь лишь законностью, правопорядком и психологией? Внезапное наблюдение в современной школе заставило задуматься о необходимости разобраться в причинах жестокости, охватившей общество.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё