Паста для людей без сил

«Паста для людей без сил» — это сборник рецептов для тех дней, когда хочется просто поесть и не упасть обратно в кровать. Без сложной нарезки, без «обжарьте до карамелизации в течение часа», без редких ингредиентов и ненужных усилий.
В этой книге паста готовится из того, что чаще всего уже есть под рукой: банок, замороженных продуктов, сыра, яиц, сметаны, куска колбасы, овощей, которые не жалко использовать. Большинство блюд готовятся за 10–20 минут, часто в одной кастрюле или сковороде, с понятными заменами «если нет этого — делай так».
Это книга о еде, которая помогает держаться на ногах: сытной, теплой, честной. Для студентов, выгоревших взрослых, людей после трудного дня и всех, кто хочет вкусно, но максимально просто.
Книги чтеца

Фокус на главное: Как развить концентрацию вниманияАртем Демиденко
В мире, где скорость жизни и потоки информации не оставляют возможности на отдых, умение сосредотачиваться становится настоящим искусством. "Фокус на главное: Как развить концентрацию внимания" — это руководство, которое поможет вернуть контроль над своим вниманием и повысить эффективность во всех сферах жизни. Этот полезный и увлекательный путеводитель предлагает простые и эффективные методы улучшения концентрации: от осознанного управления привычками и окружением до внедрения техник медитации и минимализма. Автор подробно объясняет, как физическая активность, питание и забота о сне создают основу для устойчивого внимания. Откройте для себя способы справляться с многозадачностью, цифровыми отвлечениями и прокрастинацией, формируя долгосрочную систему фокуса и продуктивности. Позвольте себе жить полной и внимательной жизнью, начиная с осознания важности настоящего момента. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Как легко вливаться в коллектив: Секреты адаптацииАртем Демиденко
"Как легко вливаться в коллектив: Секреты адаптации" – это уникальное руководство для тех, кто хочет стать важной частью любого рабочего окружения. Эта вдохновляющая и практичная книга подчеркивает значимость коллектива для личностного роста и карьерных достижений, предлагая методы для комфортного и быстрого вливания в новую обстановку. Узнайте, как открытое общение и навыки слушания могут стать вашими помощниками, а также как уважение личных границ и эмпатия укрепляют профессиональные связи. Освойте искусство мягкого отстаивания своих мнений и научитесь использовать юмор для установления доверительных отношений. Автор раскрывает секреты проявления инициативы и поддержания баланса между профессионализмом и дружелюбностью. Развитие этих навыков поможет вам не только понять коллектив, но и занять в нем свою нишу. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире рабочих взаимодействий, открывая секреты формирования успешного командного духа. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Как нравиться людям: Искусство лёгкого общенияАртем Демиденко
Погрузитесь в захватывающий мир человеческих взаимодействий с книгой «Как нравиться людям: Искусство лёгкого общения». Каждый из нас стремится быть интересным собеседником, способным легко находить общий язык с другими. Эта книга станет вашим гидом в искусстве общения, раскрывая самые действенные методы и техники, которые помогут вам строить крепкие и доверительные отношения.
От нюансов первого впечатления до способности избегать навязчивости, от силы искренних комплиментов до красоты внимательного слушания — каждая глава ведет вас к более гармоничным и продуктивным взаимодействиям с разными людьми. Узнайте, как запоминать имена, предотвращать конфликты и поддерживать интерес во время бесед. Настройка языка тела и искреннее дружелюбие — это ключи к формированию впечатляющей репутации.
Эта книга поможет вам всегда быть тем, с кем хотят общаться, и покажет, как сохранять это обаяние на протяжении всей жизни.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Новогодняя история. Рассказы для детейЮрий Шершнев
Возможно, этого никогда не существовало, и взрослые просто скажут, что это выдумки. Однако в волшебную новогоднюю ночь происходят и более удивительные чудеса! А взрослые?! Вероятно, они просто забыли, что в детстве с ними тоже происходило подобное. Когда перед сном они клали на подушку любимую куклу, медведя или солдатика, то засыпали - счастливыми!
...ещё
Риторическая рука: Простая техника для сложных речейАртем Демиденко
Практически каждому из нас приходится выступать на публике, однако умение удерживать внимание слушателей — это не всем дано. Книга "Риторическая рука: Простая техника для сложных речей" предлагает простое и эффективное решение. С помощью "риторической руки" вы сможете научиться создавать такие речи, которые будут яркими, запоминающимися и убедительными. Пять пальцев на вашей руке станут вашими надежными помощниками: от привлечения внимания и установления контакта до передачи ключевых идей и формирования эмоционального акцента. Книга погружает читателя в мир ораторского мастерства, предоставляя простые, но мощные инструменты и техники. Она объясняет, как правильно планировать и структурировать выступление, управлять аудиторией с помощью голоса и тела, а также как эффективно взаимодействовать с ней. Пришло время оставить страхи позади и обрести уверенность на сцене. "Риторическая рука" станет вашим верным наставником на пути к успеху в ораторском искусстве. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторовАртем Демиденко
"Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторов" — это ваше тайное оружие на пути к уверенности и успеху перед любой аудиторией. Эта книга предлагает оригинальный подход к прогрессивной мышечной релаксации как эффективному средству для преодоления страха публичных выступлений. В ней вы найдете пошаговые рекомендации по снятию напряжения с основных мышечных групп, улучшению дыхания и обретению контроля над телом и голосом.
Познайте, как избавиться от физической скованности и эмоциональной неуверенности, чтобы сделать свое выступление незабываемым. Вы узнаете, как наука о расслаблении может изменить не только ваши публичные выступления, но и повседневную жизнь, помогая оставаться сосредоточенным и спокойным даже в стрессовых ситуациях.
Освойте искусство истинной уверенности и достигните мастерства в ораторском искусстве с помощью силы мышечной релаксации.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещёПохожие книги

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё




