Едим и худеем -худеем и едим
Автор предлагает совершенно новый подход к проблеме похудения и борьбы с избыточным весом. Конечно, вес зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек сможет стать стройным, как кипарис? Теоретически — да! Однако на практике правильные действия зачастую не дают ожидаемых результатов. Вес упорно остается прежним. Почему так происходит?
Многие не догадываются, что энергия лишнего веса также стремится сохранить свое существование в организме, где она была накоплена. Кто одержит победу или удастся найти компромисс?
Ключевая особенность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача — убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам.
Книги чтеца
Всё про сахар и сольГалина Лобанова
Сахар и соль. Редко можно встретить стол, на котором отсутствуют эти два продукта, которые, как правило, используются ежедневно. Их применение стало настолько обыденным, что люди перестали задумываться о возможной пользе или вреде, считая это нормой, которая неизменно сопровождает нас с возрастом. Но действительно ли это так? Эта книга расскажет о пользе и вреде сахара и соли, а также поделится множеством интересных и неожиданных фактов об этих двух продуктах.
...ещё
Битва за СветАнтон Волков
Мир времён нашей юности казался слишком цивилизованным и спокойным – о какой войне может идти речь? «Война, подобная Второй Мировой, никогда не повторится», – так мы рассуждали. «Мы на новом этапе эволюции. Правительства стран не позволят снова пережить такой кошмар. Уроки усвоены, и никто не хочет получать новые шишки». Но, к сожалению, нам пришлось столкнуться не просто с войной, а с настоящим адом. Хотя мы с Андреем пока и не увидели этого ада в лицо, мысль о его неизбежности причиняла нам беспокойство...
...ещё
Почтальон ДобровестникДиана Олми
Уважаемый читатель, в твоих руках потрясающая история о самом необычном и загадочном почтальоне, с которым тебе когда-либо доводилось встречаться. С раннего утра до поздней ночи он неутомимо разносит по нашему миру книги, которые приносят радость и меняют жизнь людей к лучшему.
Повесть о величайшем почтальоне не оставит тебя равнодушным, благородный читатель, и словно маячок будет освещать твой жизненный путь, показывая правильное направление!
...ещё
Синий Огонь. Эра Огня.Марк Заруба
Фэнтезийный мир под названием Ишхва-Вурл существует своей уникальной жизнью. В этом мире нет людей, только полузвери, которые именуют себя Вринаки. Однажды, во время раскопок, они находят странного юношу по имени Линнсел, который не владеет ни одним языком этого мира и не помнит своего прошлого. Многие начинают охотиться на него. В дальнейшем, с новыми друзьями, герой отправляется в путешествие в поисках ответов на многочисленные вопросы о своем прошлом и ужасной тайне мироздания. Попытка вести обычную жизнь оборачивается для него катастрофой, и ему предстоит спасти свой новый дом от тени, которая преследовала его на протяжении тысячелетий.
...ещё
Голос, которого больше нетTen Parmon
«Ты желаешь узнать, что скрывается в душе убийцы?
В таком случае, тебе нужно будет вспомнить, как он туда оказался...»
...ещё
Заклинатели. Том II. Старый новый врагАлекс Белл
Мия мертва. Череп Муфасаила похищен. А все зачинщики просто исчезли, не оставив ни следа. Но времени на отдых нет. В городе замечена банда Игрида, а в Недфельме зафиксирована вспышка ликантропии. Похоже, кто-то снова решает поиграть со мной, бросая вызов. Ну что ж, я принимаю его. На этот раз им не удастся уйти от меня!
...ещёПохожие книги
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё