Твое тело – твоё дело!

Постер
Твоё тело — твоё дело. В этой книге поговорим не о самолечении, не о страхе перед врачом или страхе перед диагнозом, который звучит зачастую как приговор. Мы будем говорить о том, как обрести внутреннюю силу и уверенность, чтобы принимать осознанные решения о своём здоровье. О том, как научиться слушать сигналы своего организма, понимать их и действовать в соответствии с ними, а не поддаваться панике или чужим мнениям. Это путешествие к себе, к пониманию уникальности своего физического и эмоционального мира, к обретению гармонии и баланса. Мы исследуем пути к укреплению здоровья, не через слепое следование инструкциям, а через глубокое самопознание и активное участие в процессе заботы о себе.

Книги автора: РЕГИНА ЗИМНЯЯ

Обложка
Современный родитель, качества которыми нужно обзавестись для того, чтобы не утратить связь со своим ребенком.РЕГИНА ЗИМНЯЯ
Современный родитель должен обладать тремя важными качествами: дьявольским интеллектом, ангельским терпением и невероятной харизмой. С этими характеристиками вам удастся соперничать с кумирами ваших детей, если прежде не удалось убедить их в том, что создание кумиров – это ошибка, которую человек совершает не только перед собой и своей семьёй, но и перед миром, ожидающим от него его истинного "я" в уникальном проявлении, заложенном при его создании. Ребёнок начинает осознавать ценность своей уникальности, понимая, что его собственный потенциал – это не просто отражение достижений других. Он приходит к выводу, что истинное служение миру состоит в раскрытии и реализации того неповторимого дара, который ему дан. И тогда, вместо того чтобы искать спасение или вдохновение в мимолётных образах, он обращается к своему внутреннему источнику, к той искре божественного, которая есть в каждом из нас и готова осветить путь к истинному самоопределению и созиданию.
...ещё
Обложка
Ночные «Жрицы».РЕГИНА ЗИМНЯЯ
Книга «Ночные жрицы» не о жрицах любви. В этом произведении мы рассмотрим реальные истории женщин, которые едят по ночам, выясним причины этого явления, проанализируем его последствия и сделаем вывод о том, как внутренние изменения и революция в сознании влияют на наш образ жизни и какой след они оставляют на физическом теле. Мы ответим на вопросы: влияет ли переход на новый уровень на наш аппетит, меняется ли при этом стиль жизни, почему возникает желание поесть ночью, почему возникает желание записать свои мысли именно в ночное время, а также затронем множество других вопросов. Как женщина становится Верховной жрицей и почему перед этим она сначала становится Ночной жрицей? Мы также рассмотрим, какие духовные практики могут привести вас к ночному столу, и постараемся найти на это ответ.
...ещё
Обложка
Наедине с собой …РЕГИНА ЗИМНЯЯ
Оставшись наедине с собой, будь честен, как будто ты не наедине, словно каждая клетка твоего организма — это отдельный человек или даже цивилизация. И именно от того, насколько ты будешь с ними искренен, зависит их жизнь. Это не просто метафора, это суть существования. Если хотя бы раз в день мы будем сталкиваться с собой именно в таком состоянии, мы обретем удивительный опыт. И тогда, в этой безмолвной аудитории собственных клеток, мы начнем слышать. Не просто звуки, а шепот потребностей, тихий гул стремлений, пульсацию желаний, которые мы долго игнорировали, заглушая их внешним шумом и суетой. Каждая клетка, будь то крошечный нейрон, несущий мысль, или мощное мышечное волокно, готовое к действию, имеет свою историю, свои радости и печали, свои страхи и надежды. И когда мы обращаем к ним свой искренний взор, они начинают раскрываться, словно древние свитки, рассказывая о том, что действительно имеет значение.
...ещё
Обложка
Архив ДушиРЕГИНА ЗИМНЯЯ
Архив Души — так я назвала эту книгу. В ней я хочу поделиться своими размышлениями о том, как важно сохранить память о своей жизни, сохранить воспоминания, чтобы не потерять себя. В особые моменты вашей жизни вы сможете обратиться к ним и черпать вдохновение или просто улыбнуться, вспоминая что-то забавное. Хочется подчеркнуть значимость оставления наследия жизненного опыта, которым, возможно, не удалось поделиться в суете повседневной жизни.
...ещё
Обложка
СуперпозицияРЕГИНА ЗИМНЯЯ
В этой книге мы исследуем самые дерзкие гипотезы квантовой биологии, обсудим текущее состояние этой науки, как мы ее видим сегодня, и рассмотрим ее будущие перспективы. Также уделим внимание современному человеку, который в условиях быстро меняющегося мира должен правильно сориентироваться и найти свое место. В главе "В шаге от себя" мы попытаемся разобраться в реалиях современности и психологии. Затронем вопрос о том, что страх и сомнения следует оставить в прошлом, так как осознанная эволюция приводит нас к новым горизонтам бытия. Тема "Новое тело для нового человека" будет обсуждена, и я поделюсь несколькими советами в этом направлении. Расскажу о одной из ветвей реальности, которую можно назвать "суперпозиция человек" – о первых признаках квантового тела. Также заглянем в мир человеческих отношений, которые претерпят значительные изменения. Какое будет общество и какие ценности будут в нем важны? Нужно ли нам осваивать космос?
...ещё

Похожие книги

Обложка
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покоюАртем Демиденко
В данной книге представлено практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Осознание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы ознакомитесь с основами самосознания и узнаете, как взять под контроль свои мысли и эмоции. Во второй части автор делится эффективными инструментами для достижения спокойствия, такими как медитация, осознанность и техники управления эмоциями. Эти методы помогут вам избавиться от негативных переживаний и обрести баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы освоите создание гармонии в отношениях с окружающими и научитесь преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена разработке стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и созданию личного плана для продолжения пути к гармонии.
...ещё
Обложка
ИммигранткастАлександр Савин
Слушайте Иммигранткаст — подкаст, который охватывает жизнь за границей: Лондон, Берлин, Нью-Йорк... Мы обсуждаем пленочную фотографию, инди-интернет, лодки, брекзит и дроны. Наши гости из разных уголков мира, от Сингапура и Гоа до Франции и США, делятся своими историями. Мы общаемся с дизайнерами шрифтов, пилотами и другими увлекательными личностями. Присоединяйтесь к нам, слушайте, чтобы узнать больше о жизни за границей и обсудить множество тем. У микрофона Александр Савин, Сергей Король и Артур Пайкин. Слушайте подкаст онлайн о жизни за границей.
...ещё
Обложка
Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным. Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество. Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Обложка
Размышления одиночкиРадомира Теплинская
Под одной обложкой этой книги собраны мои размышления. Удачные и не совсем, но все же мои. Эта книга в большей степени о мне, о мимолетных мыслях, о моей жизни и о многом другом, что постоянно занимает мой ум. Своеобразный личный дневник в упрощенном формате. Поэтому приглашаю вас в наш уютный мир. Будем вместе размышлять обо всем на свете)))
...ещё
Обложка
Пробуди свою силу | Управление эмоциямиОнлайн школа Лескин
Замечал, как эмоции могут препятствовать движению вперёд и принятию решений? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранять уверенность. Эта книга станет твоим путеводителем в управлении эмоциями и достижении спокойствия. Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь собраны лишь практичные техники, которые помогут поддерживать контроль, несмотря на стресс. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелкие провокации. Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса. Методы поддержки себя и близких без риска выгорания. Практичные шаги для жизни в своём ритме. Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
...ещё
Обложка
Сон и красотаПолина Мирошникова
Существуют определенные аспекты нашей внешности и поведения, которые особенно реагируют на нехватку сна и влияют на то, как нас видят окружающие. Сон затрагивает наш вес, восприятие собственного тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Если вы хотите узнать больше о том, как наладить сон и стать привлекательнее, прочтите эту книгу. Она будет полезна тем, кто стремится понять, как здоровый сон сказывается на красоте и здоровье, а также ищет пути для улучшения своих привычек, чтобы сохранить молодость и привлекательность.
...ещё