Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», которая призвана устранить культурные наслоения с йоги и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную каждому. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь такой, какой хочет.
Садхгуру успешно выступал с лекциями о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electric, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и другие.
Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, в которой насчитывается более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду был присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.
Книги из серии: Великие учителя современности

Приближаясь к буддийскому путиДалай-лама
Это первый из семи томов серии «Библиотека мудрости и сострадания», написанной Его Святейшеством Далай-ламой в сотрудничестве с одной из его ведущих учениц, монахиней Тубтен Чодрон. Книга включает в себя разъяснения основных тем, которые подготавливают наш ум к началу пути пробуждения: от управления эмоциями до применения буддийской мудрости в решении глобальных проблем человечества.
...ещё
Размышления мистика. Ответы на все вопросы. Том 2Садхгуру
Книга является сборником ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в различных странах. В ней Учитель предоставляет подробные объяснения на самые разные темы — включая те, которые редко обсуждаются на широкую публику и могут удивить или даже шокировать. Вряд ли существует важный вопрос о человеческом бытии, который не был бы охвачен в этой книге.
...ещё
Как жить в мире перемен. Три совета БуддыЧодрон Пема
Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от неприятного. Это основное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никто не может контролировать эти перемены. Как же жить в мире, где нет никаких гарантий стабильности, не потерять рассудок от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?
Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон предлагает ответ на этот вопрос, объясняя современным и доступным языком так называемые «Три обета Будды».
Книга включает учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Более того, автор откровенно делится своим опытом. До монашества Пема Чодрон вела довольно обычную жизнь: работала учительницей, дважды выходила замуж и родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубокие вопросы и изменить себя.
...ещё
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные временаЧодрон Пема
Как справляться с жизненными трудностями и преодолевать душевную боль, объясняет в своем бестселлере буддийская монахиня Пема Чодрон, родом из Америки.
Опираясь на учения своих наставников — известных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, автор предлагает практические советы, которые могут оказаться полезными в самые сложные времена.
Прежде чем стать монахиней, Пема Чодрон вела вполне обычную жизнь: работала учительницей, дважды выходила замуж и воспитывала троих детей. В своих произведениях она делится, что именно сложности в личной жизни помогли ей найти ответы на важные внутренние вопросы и трансформировать себя.
...ещё
Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном миреЧодрон Пема
Книга известной буддийской монахини Пемы Чодрон исследует, как не убегать от жизненных трудностей, а использовать их для своего личностного роста. В конце произведения представлены буддийские практики, доступные каждому.
Книги Пемы Чодрон «Когда все рушится» и «Там, где страшно» на протяжении многих лет остаются бестселлерами на Западе.
...ещё
Блистательное величие. Истории из жизни великих мастеров медитации ТибетаРинпоче Тулку Ургьен
Личные мемуары одного из величайших практиков и учителей тибетского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче погружают читателя в атмосферу старого Тибета, где царят уникальные представления о человеческих возможностях, кардинально отличающиеся от современных. В книге содержится множество удивительных историй, связанных с легендарными мастерами медитации – друзьями, родственниками и знакомыми автора. Тон повествования насыщен искренностью и юмором, отражая ту теплую и доверительную обстановку, в которой эти истории были переданы составителям книги, близким ученикам автора.
Тулку Ургьен Ринпоче (1920–1996) признан буддистами различных традиций как выдающийся мастер тибетского буддизма. Он начал практиковать медитацию в четыре года и провел двадцать лет в уединении; его знали как наставника, к которому обращались за помощью многие великие мастера школ кагью и нингма. Так, Тулку Ургьен Ринпоче был учителем и представителем Гьялва Кармапы Шестнадцатого, о чем также упоминается в книге.
...ещёКниги чтеца

Государство СолнцаКампанелло Томмазо
«Государство Солнца» во многом напоминает платоновские «Диалоги» – хотя бы тем, что его повествование ведется в формате беседы между мореплавателем, который только что посетил загадочный «Город Солнца», и его внимательным слушателем. Однако это произведение значительно отличается от утопий своего времени – здесь можно увидеть влияние политических процессов в Италии того периода и увлечение автора астрологией.
Является ли позиция автора противоречивой? Да. Но только ли в эпоху Средневековья и Возрождения попытки создать идеальную модель общества вызывали противоречия? Ознакомьтесь с этим знаменитым произведением – и, возможно, оно вдохновит вас на разработку собственных государственных теорий?
«Истинно лишь то, что соответствует разуму…» – утверждал Томмазо Кампанелла.
...ещё
Алхимия публичных выступлений: как заворожить зрителя? #13принциповмагииЛанд Андрей
Кем бы вы ни были: тренером по йоге, музыкантом в метро, топ-менеджером в серьезной компании, блогером, выходящим на связь со своей аудиторией, или преподавателем в вузе — с момента появления перед публикой вы становитесь артистом. Вы на сцене, вы — в центре событий. Теперь ваша задача — удержать внимание «своих зрителей». Как это сделать?
Автор этой книги, Андрей Ланд, театральный актер с богатым опытом публичных выступлений, однажды собрал весь свой опыт и сформулировал его в 13 принципах «магии сцены». Эта методика успешно работает уже более четырех лет! Каждый из принципов откроет для вас один из аспектов уверенного поведения перед слушателями. Как следует готовиться и настраиваться? Как удерживать фокус аудитории? Нужно ли постоянно улыбаться и говорить громким голосом? А что произойдет, если ваши жесты не всегда будут открытыми?
Инструменты из этой книги просты и универсальны. Не имеет значения, выступаете ли вы в Олимпийском или в Zoom. Изучите советы, примените их и станьте хорошим спикером, которого будут внимательно слушать на любой «сцене». Присоединяйтесь к этой «магии»!
...ещё
Новая АтлантидаБэкон Фрэнсис
Сколько произведений в жанре «утопия» стали известны по всему миру? Их можно сосчитать по пальцам одной руки, и «Новая Атлантида» - одно из таких произведений. Это утопическое творение ученого и философа, основателя эмпиризма Фрэнсиса Бэкона, откроет перед вами новый мир мифического Бенсалема и его обитателей!
Отправьтесь в захватывающее путешествие и узнайте ответ на вопрос о том, как создать идеальное общество!
...ещё
Особый районЮрий Козловский
Странная аномалия приводит к тому, что золотой прииск в Якутии оказывается изолированным от остального мира. Жители нескольких поселений вынуждены выживать в условиях изоляции, а в одном из них власть захватывают бывшие преступники. Жизненно важные ресурсы истощаются, а борьба за них перерастает в вооруженный конфликт. Золотодобытчики стараются навести порядок, но вскоре сталкиваются с внешней угрозой...
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё


