Токсичная привязанность: как освободиться от абьюза.

Иногда самое тихое чувство внутри — это крик о помощи, который мы слишком долго не слышали.
Эта книга — о том моменте, когда человек, зажатый болью и зависимостью, вдруг начинает возвращаться к себе. О внутренней дрожи, что появляется на грани свободы, о страхах, которые становятся точками роста, о ранах, что превращаются в силу. Здесь нет сухих советов — только честное, глубокое сопровождение через тьму к свету, через утрату к опоре, через боль к новому дыханию.
Эта книга не лечит мгновенно, но она может стать рядом в самый важный момент — когда вы делаете первый шаг к себе.
Пусть эти страницы поддержат вас и тихо проведут туда, где начинается жизнь.
Книги чтеца

ПТСР. ПрактикиЮрий Белк
Верните контроль над своим телом. Эта книга — ваш шанс.
Представьте себе: вы оказались прикованными к костылям. Каждый шаг вызывает боль. И вот, когда вы почти одержали победу, вас настигает новый удар — инсульт. Большинство людей сломались бы. Но автор этой книги — не из их числа.
Он прошел через оба ада и не просто выжил — он одержал победу.
Эта книга — не просто сборник сухой теории из медицинских источников. Это концентрат боевого опыта, система восстановления, закаленная в личной борьбе за свое тело.
Проведя годы, изучая сотни книг, автор не стал теоретиком. Он превратился в практикующего специалиста, который испытал на себе самые смелые эксперименты. И ему удалось достичь того, что официальная медицина часто считает невозможным.
Здесь вы найдете ответы, которые не встретите в стандартных руководствах, потому что они основаны на реальном опыте, а не на кабинетных гипотезах.
Эта книга — суть его главной победы.
Могут быть медицинские противопоказания.
...ещё
Ловушка для нимфыЛиза Ошо
Ника, молодая нимфоманка, готова на все ради того, чтобы получить секс. Но даже такая, как она, отказалась бы от него, если бы знала, в какой форме она получит его от загадочных пяти незнакомцев, которые из ее незваных ночных гостей решили стать ее хозяевами.
...ещё
Уровень второго плана «Путь к себе»Наталия Королева
Глубокая психологическая драма о духовном преображении художника, потерявшего смысл жизни. В центре повествования история Сергея - талантливого творца, погрузившегося в пучину творческого кризиса и внутреннего опустошения. Поворотным моментом становится встреча героя с загадочной наставницей, открывшей ему путь к познанию скрытых возможностей человеческого сознания. Через серию глубоких трансформаций, испытаний и открытий Сергей проходит путь от творческого упадка к духовному возрождению. В романе переплетаются мистические практики, психологические откровения и философские размышления о природе человеческой души. Особое внимание уделяется теме самопознания, принятия себя и обретения внутренней свободы.
...ещё
СТОЯ НА КРАЮОксана Долгополова
Его сознание пробудилось в полной пустоте. Не было ни прошлого, ни имени, ни чего-либо, что могло бы помочь ему выбраться из клеток собственного разума. Амнезия стерла всё до основания. Он оказался "никем" и не мог с этим ничего поделать.
Но вскоре память начала возвращаться. Вспышками. Короткими, бессвязными отрывками, за которыми прятались истина и ответы на все вопросы. Оставалось только собрать их в единое целое, как большой пазл: детство в孤立ности, дружба, переросшая в братство, трудности взрослой жизни, радости и разочарования, оглушительный взлёт карьеры и резкое падение после утраты близкого человека, и тот самый ужасный фрагмент прошлого, после которого его жизнь не просто треснула, а раскололась на части...
Соединить эти отрывки было нелегко, однако стремление узнать правду оказалось сильнее страха. И он углубился в тёмные воды своего сознания, чтобы наконец обрести желанную целостность.
Но что ждёт его на дне памяти? И как жить с тем, что он там обнаружит?
...ещё
Я и Моя ТеньИльяс Саидов
Эта книга — ваш наставник и спутник на пути к себе настоящему. Через искренние размышления, практические советы и глубокие вопросы она поможет большинству читателей взглянуть на себя по-новому: услышать свой внутренний голос, распознать страхи и риски, найти истинные возможности и поверить в свою силу.
Здесь вы научитесь чувствовать себя и своё тело, начнёте понимать свои эмоции, желания и границы. Каждый разворот станет шагом к гармонии с собой и окружающим миром.
Пусть страницы этой книги станут вашей поддержкой на пути к внутренней свободе, новым открытиям и жизни, наполненной смыслом.
...ещё
Завещанные ключи боговОкси М.
После сотворения мира человечество подняло бунт против Создателя. Разгневанный Бог извлек из своего Ока тёмную сущность и отправил людям в наказание. Спустя множество смертей народ начал молиться о снисхождении, и тогда Ра обманом заставил орудие мести уснуть, заточив его в тайнике глубоко под пирамидами.
Прошли века...
Открытие и изучение гробницы Тутанхамона обернулись трагедиями для членов экспедиции: ключевые участники погибли при загадочных обстоятельствах. Единственными выжившими оказались молодой археолог и дочь спонсора раскопок Алия, которая начала слышать таинственный женский зов на древнем языке. Изучив архивы и записи, найденные в гробнице, исследователи узнали старую легенду о страшном проклятии. Голос уверял , что единственный путь спасения находится внутри пирамид, где скрыта сила, способная освободить девушку и сохранить её жизнь.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




