Когда любовь пугает: скрытые знаки абьюза.

Иногда любовь ранит тише, чем слова. Она не кричит и не ломает, а постепенно стирает — границы, уверенность, дыхание. И однажды, глядя в зеркало, ты не узнаёшь себя. Эта книга — не о боли, а о возвращении. О том, как распознать чужую власть изнутри, как вновь услышать свой голос и позволить себе жить без страха. Здесь нет осуждения, лишь понимание и свет — мягкий, как утро после долгой ночи.
Эта книга предназначена для тех, кто устал терпеть, но всё ещё надеется, что любовь может быть доброй. Просто начни читать — и, возможно, в этих страницах ты услышишь себя.
Книги чтеца

После развода. Спаси насОксана Алексаева
Узнав о предательстве мужа, решаю отомстить самым изощренным способом — «умереть» для него. Матвей считает меня погибшей, но спустя полгода судьба сталкивает нас в тот момент, когда нам с малышом необходима срочная помощь. И спасти нас сможет только он… Мой бывший муж.
...ещё
Западня для кокеткиПётр Фарфудинов
Судьба Алисы, блестящей кокетки, привыкшей к лёгким интригам, и Марка, сурового бизнесмена, ненавидящего игры, переплетается в водоворот страсти. Но их идиллия рушится, когда за Алисой начинает охоту Алекс — криминальный авторитет с обидой прошлого и ненасытной жаждой обладания. Спасаясь, пара бежит в тихий приморский городок, надеясь начать всё заново. Однако Алекс не оставляет намерений. Используя связи в продажной системе местной власти — коррумпированных прокурорах, полицейских и судьях, — он запускает маховик подлых интриг, подстав и фальсификаций, чтобы уничтожить жизнь тех, кто посмел его переиграть.
Их мир сужается до размеров осаждённой крепости. Друзья Марка, Игорь и Сергей, вступают в смертельную схватку, пытаясь защитить пару. Но враг безжалостен и вездесущ. Когда ложь системы заковывает Марка в наручники, а Алиса оказывается в золотой клетке у Алекса, кажется, что надежды нет. Но истинная любовь — это не чувство, а действие.
...ещё
Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформацииАртем Новицкий
Книга «Код здоровых привычек: алгоритм личной трансформации» — это практическое руководство по осознанному изменению поведения, основанное на принципах нейропластичности. Автор предлагает читателю пошаговый конструктор для замены вредных паттернов на полезные, минуя борьбу с силой воли. В фокусе — научный подход: от диагностики существующих привычек и понимания механизмов их работы мозга до создания и внедрения новых ритуалов с помощью таких техник, как замещение, стекование и правило 90 дней. Книга предназначена для тех, кто хочет взять системный контроль над своей повседневной жизнью, превратив саморазвитие из череды болезненных рывков в последовательный и устойчивый процесс инженерной перестройки собственных нейронных путей.
...ещё
Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираномМаксим Практик
Книга «Ловушка перфекционизма: как перестать быть своим тираном» — это практическое руководство для тех, кто устал от вечной гонки за идеалом и хочет вернуть себе радость жизни и продуктивность без насилия над собой. Автор исследует корни «синдрома отличника», показывая, как установки из детства и общества заставляют нас быть жестокими надсмотрщиками для самих себя. В книге предложен путь выхода из этой ловушки через практики самосострадания, осознанности и принятия. Читатель узнает, как диагностировать токсичные паттерны мышления, заменить внутреннего критика на поддерживающий диалог и построить новую модель продуктивности, основанную на уважении к своим ресурсам и интересам, а не на страхе и долге. Это книга о том, как добиваться целей, сохраняя человеческое достоинство, энергию и право на ошибку.
...ещё
Двое для неё Контент 18+Мария Вель
лавная героиня — Эмбер Уилсон, женщина, уставшая от монотонности повседневности. Её жизнь лишена ярких событий, и она отчаянно жаждет перемен, мечтает вырваться из рутины и испытать нечто по‑настоящему захватывающее.
Поворотный момент наступает, когда лучшая подруга Эмбер получает билеты на самое громкое событие сезона — холостяцкий аукцион. Для Эмбер это не просто развлечение: это шанс на одну ночь отказаться от осторожности, дать волю желаниям и позволить себе быть безрассудной.
Главные герои‑мужчины — Томас Болдуин и Джек Грант. Они давно наблюдают за Эмбер издалека, видя в ней не просто привлекательную женщину, а идеальное дополнение к их жизни. Их связь друг с другом крепка, но они чувствуют нехватку третьего элемента — женщины, которая:
примет их уникальную близость;
разделит их ценности и образ жизни;
заполнит ту самую «пустоту», о которой они даже не всегда готовы говорить.
...ещё
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить для успеха в карьере и личной жизниГордей Черкасов
Эта книга — подробное и практичное руководство по развитию эмоционального интеллекта (EQ) для достижения успеха и гармонии. Читатель шаг за шагом пройдёт путь от диагностики своего уровня EQ до освоения ключевых навыков: управления собственными эмоциями, распознавания чувств других, практик эмпатии и ассертивности. Книга структурирована так, чтобы дать не только теоретическую базу, но и конкретные инструменты для применения в карьере (переговоры, лидерство, работа в команде) и личной жизни (отношения, семья, саморазвитие). Издание будет полезно всем, кто стремится улучшить качество коммуникации, повысить стрессоустойчивость и построить более осознанные и эффективные взаимоотношения в профессиональной и личной сферах.
...ещёПохожие книги

Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё




