Сияющая Кожа: Эффективные Советы от Профи

Профессиональный эстетист предлагает действенные советы по уходу за кожей, которые способствуют достижению здорового и сияющего лица. Автор акцентирует внимание на индивидуальном подходе к выбору косметических средств в зависимости от типа кожи и предоставляет рекомендации для устранения проблем. Обещая заметные улучшения при регулярном соблюдении советов. Это идеально подходит для тех, кто стремится улучшить состояние кожи без сложных процедур.
Книги чтеца

Полоцк. Ризы ЕвфросинииТатьяна Захаренко
Полоцк – старейший город Беларуси, где время имеет слоистую, а не линейную природу. Для героев повести – Веры и Прохора он становится порталом в самую глубину истории. Переступив порог Спасо-Евфросиньевского монастыря, они погружаются в XII век, переживая полный цикл монастырской жизни рядом с легендарной просветительницей Евфросинией Полоцкой.
Вера, принявшая имя Вероника, облачается в схиму послушницы. Ей предстоит не только выдержать долгие службы и освоить древнее письмо, но и стать доверенным лицом игуменьи.
Прохор же сталкивается с другим серьезным испытанием. Кровь князя-оборотня Всеслава Чародея пробуждается в нем с невероятной силой. Он превращается в волка, познавая звериную природу не по легендам, а на собственном опыте: боль трансформации, страх перед охотниками и леденящий ужас стать добычей.
Древний Полоцк вокруг них продолжает дышать тайнами: Софийский собор хранит гул Нижнего, Красный мост отбрасывает тени 1812 года, а в Музее книгопечатания шелестят страницы Франциска Скорины...
...ещё
Измена. Маятник прошлогоЛана Полякова
Всегда мечтала о детях. Но десять лет назад я не только потеряла ребёнка, но и утратила возможность иметь детей. Теперь мой муж решил осуществить мою мечту.
Но как? И смогу ли я его за это простить?
...ещё
Призрак палаты номер 6Алексей Шарандин
Юмористическая история о летних приключениях и происшествиях, которым подвергает себя большая армия пенсионеров и дачников в ходе их летнего пребывания на дачных просторах своих участков.
...ещё
Легенды Монтеале.Наталия Королева
Молодая женщина в легком льняном платье заблудилась в уютных улочках средневекового городка, окруженного пышной природой и украшенного цветами. Ее путь привел к древней башне Монтеале, покрытой мхом и виноградной лозой, как бы скрывающей вековые тайны. В этот момент к ней подошел таинственный рыцарь Лоренцо — в блестящих доспехах, с глубоким взглядом и плащом, развевающимся на вечернем ветру. Их встреча наполняет атмосферу загадочностью и романтикой, обещая раскрыть тайны прошлого и пробудить сердце к новым приключениям.
...ещё
Ангельские ДемоныКристина Скрипникова
После рассказа Виктории я долго обдумывала каждое её слово, находясь в полном шоке. Как так получилось — я прожила всю свою жизнь и только сейчас узнала, что все эти киношные вампиры, оборотни и ведьмы на самом деле существуют! Я была уверена, что наше правительство осведомлено об этом, но молчит, спасая свои жалкие жизни. Возможно, они даже тайно обеспечивают этих вымышленных персонажей человечиной.
Сомнений у меня больше не осталось — они действительно существуют. В конце концов, я сама стала свидетелем того, как существо смотрело на Вику, как оно держало оторванную голову моей подруги.
Это воспоминание наполнило меня ужасом, и я ощутила, как по спине пробежал холодок. Нервно перебирая пальцы, я старалась успокоить страх, который бушевал внутри меня.
...ещё
Как Вегану Беседовать с ВсеяднымиЯрослав Мудрый
Ключевые особенности книги: практическое руководство для ведения бесед о веганстве; проверенные психологические методы убеждения; научные факты в понятной форме; примеры реальных диалогов с анализом ошибок; лёгкий юмор и дружелюбный стиль.
...ещёПохожие книги

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё




