Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

В каждой травме содержится ответ на ее преодоление и дальнейшее развитие. Врач и эксперт по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всесторонний разговор о ПТСР, начиная с определения терминов и заканчивая практическими инструментами и упражнениями для восстановления после тяжелого опыта. Прослушайте краткий обзор книги, которая доступно и по-человечески освещает тему травмы и помогает двигаться вперед. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книги из серии: MakeRight. Ключевые идеи книг

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»Коллектив авторов
О причинах старения, антивозрастных технологиях и множестве мифов о здоровом образе жизни делится один из лучших геронтологов мира. Ознакомьтесь с саммари, в котором выделено самое важное: что можно и что нельзя делать для долгой и счастливой жизни. Саммари книги «Кодекс долголетия» было подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте главные идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!
...ещё
Саммари книги «Аксиомы Шварцмана. Принципы успеха от соучредителя крупнейшей инвесткомпании в мире»Коллектив авторов
Как Стивен Шварцман, не имея экономического образования, становится генеральным директором крупнейшей инвестиционной компании Blackstone Group и консультирует финансовых министров? Узнайте 25 жизненных принципов одного из самых богатых людей мира, которые помогают достигать целей, развиваться и правильно реагировать на неудачи. Мы собрали основные моменты из вдохновляющей автобиографии в аудиосаммари. Саммари книги «Аксиомы Шварцмана» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!
...ещё
Саммари книги «Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла»Коллектив авторов
У кого запрашивали советы такие «монстры» Кремниевой долины, как Джефф Безос, Стив Джобс и Сергей Брин? Ответ: у Билла Кэмпбелла. Ознакомьтесь с основными управленческими идеями бывшего футбольного тренера, который предпочитал оставаться в тени своих звездных IT-коллег. Это идеальный способ познакомиться с принципами коучинга в международных компаниях. Саммари книги «Trillion Dollar Coach» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!
...ещё
Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»Коллектив авторов
Британский судмедэксперт Ричард Шеперд утверждает, что нет повода для страха перед старением, однако важно осознать факторы, способствующие преждевременной смерти, и постараться их избежать. В краткой аудиоверсии книги можно узнать, от чего чаще всего умирают в разном возрасте и какие методы предлагает доктор Шеперд для замедления времени. Саммари книги «Семь возрастов смерти» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте основные идеи бестселлеров и выбирайте лучшие книги мира!
...ещё
Саммари книги «Как я стал собой. Воспоминания»Коллектив авторов
Как человеку найти свой путь и оставаться ему верным? Трогательный ответ на этот вопрос представлен в краткой аудиоверсии искренней, вдохновляющей и, конечно, терапевтической автобиографии известного психолога Ирвина Ялома. Включите саммари этого легкого и насыщенного событиями произведения, которое позволит взглянуть на автора мировых бестселлеров «Лжец на кушетке» и «Шопенгауэр как лекарство» с новой стороны. Саммари книги «Как я стал собой. Воспоминания» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!
...ещё
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»Коллектив авторов
Физическое и психическое здоровье связаны тонким мостиком – клеткой микроглией. Что мы о ней знаем? И как можно использовать это сенсационное открытие в терапии болезни Альцгеймера или депрессии? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в кратком изложении захватывающего медицинского научпопа, который напоминает детектив на основе реальных событий. Саммари книги «Ангел и убийца: микрочастица мозга, изменившая медицину» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте основные идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!
...ещёКниги чтеца

ЗолотоРейвен Кеннеди
Найди меня в другой жизни. Найди меня в каждой из них. Каждый конец – это начало чего-то нового. Я была уверена, что умру, и действительно могла бы умереть, если бы не Слейд. Единственное, что он мог сделать ради моего спасения, – это открыть портал между мирами. Единственное, что оставалось мне, – пройти сквозь него. Но иногда, убегая от чего-то ужасного, можно попасть в еще большую опасность… Эннвин. Царство фейри. Здесь царят волшебство и красота, но за каждым углом поджидают угрозы. Однако и я не так проста, как может показаться. Я больше не пленница золотой клетки, и никто не сможет помешать мне найти способ вернуться к любимому, даже если дорога будет полной смертельных опасностей и множества тайн. Я должна гореть ярко, чтобы осветить свой путь. В противном случае меня поглотит тьма. «Совершенно поразительно. У меня снова нет слов: настолько это потрясающая серия». Amazon
...ещё
Ловушка в библиотекеГульшат Абдеева
Роза, Артур, Виола и Люк – детективы, уже не новички. Им удалось распутать одно сложное дело и заслужить свою известность. Однако, похоже, их слава разозлила кого-то – едва они прибыли в летний лагерь, ребята получили угрожающую записку. После этого проблемы посыпались одна за другой, словно кто-то хочет опорочить их репутацию. Что с этим делать? Нужно противостоять! Необходимо найти недоброжелателя до того, как ребят выгонят из лагеря. И друзья принимаются за новое расследование…
...ещё
Наоборотный мирГульшат Абдеева
Если наш мир действительно состоит из семи слоёв, сможешь ли ты пройти их все? Папа Густы болен, и говорят, что ему может помочь только чудо. И чудо случается – Густа встречает таинственного юношу, который сообщает, что наш мир – это всего лишь один из слоёв изначального мира. Есть волшебница-инайя, которая проходит сквозь слои в самый последний, Наоборотный мир, и способна спасти кого угодно. Нужно лишь найти дверь, через которую она перемещается из мира в мир. Юноша готов помочь Густе в поисках этой двери, но что он потребует взамен?
...ещё
КонтрактМелани Морлэнд
От автора бестселлеров по версии The New York Times и USA Today. Романтика с мотивами «от ненависти до любви» и «босс-тиран». Два ярких героя: начальник с ужасным характером и симпатичная подчиненная, вынужденная притворяться его невестой. Зачем? У автора есть необычный ответ на это. Для поклонников произведений Колин Гувер, Ви Киланд и Эммы Скотт! Человек, которого ты ненавидишь больше всего, вдруг оказывается тем, без кого ты не можешь обойтись…
Ричард Ванрайан — богат, красив и самовлюблён. Он привык получать от жизни всё, что хочет. Ему абсолютно безразлично мнение окружающих, особенно подчинённых. Он не заботится о других и ни о чём не сожалеет.
Кэтрин Эллиотт — серая офисная мышка, личный помощник мистера Ванрайана. Она презирает его, но терпит ежедневные унижения и требования своего отвратительного босса-тирана, потому что ей остро нужна эта работа.
Но однажды мистер Ванрайан делает ей предложение, которого она никак не ожидала. Новая «должность» с личным контрактом — невеста вместо помощника. И отказ не принимается.
Что произойдет, когда двое людей, которые ненавидят друг друга, окажутся вынуждены жить вместе и притворяться безумно влюблёнными? Искры. Вот что произойдет.
Сможет ли любовь действительно изменить человека? И что будет, когда контракт подойдет к концу?
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Созданная для меняНаташа Мэдисон
– Более 200 000 000 просмотров в TikTok.
– Первая книга свадебного цикла «Любовь, которая не проходит».
– Твердый переплет с вырубкой и фольгой, оформленный как свадебный альбом.
– Эксклюзивный подарок в первом тираже.
– Тропы: «маленький город», «второй шанс», «от друзей к любовникам».
«– Почему мне с тобой так хорошо?
– Ты создана для меня».
Харлоу
Я пообещала Трэвису быть рядом в самый счастливый день его жизни. Но не могла представить, что через четыре года у алтаря его ждет другая. И вот я на свадьбе любви всей своей жизни, улыбаюсь ему, сдерживая слезы. Я готова выполнить свое обещание.
Трэвис
Это должен был стать лучшим днем в моей жизни. Но все пошло не так: загорелась кухня, вместо свадебного букета привезли траурный, невесте стало плохо, и ее увезли в больницу. А вишенка на торте – я только что увидел свою бывшую. Говорят, нужно обращать внимание на знаки, когда они перед тобой. Возможно, Харлоу действительно создана для меня.
«От ее улыбки ноги словно приросли к полу, а внутри все сжимается. Нет слов, чтобы описать ее великолепие, но даже если бы я их нашел, они не смогли бы в полной мере передать увиденное».
...ещё
Репетитор для оторвыЮлия Оайдер
Мия стремится доказать маме, что она уже самостоятельна и может достичь успеха без посторонней помощи, но мама не понимает ее и отказывается слушать, хотя дочери нужна поддержка. Мия почти теряет надежду, когда на горизонте появляется репетитор по физике, навязанный мамой, который полностью меняет ее жизнь. «Репетитор для оторвы» – это история о силе духа и стремлении к мечтам. Главная героиня сталкивается с различными трудностями, но никогда не отказывается от своих мечт, уверенно движется к ним. И если в жизни появляется человек, готовый поверить в тебя, то за спиной вырастают крылья, делающие тебя непобедимым.
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




