Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» представляет собой захватывающее исследование мира сна, написанное профессором Оксфордского университета Владиславом Вязовским и швейцарской журналисткой Мариной Карлин. Авторы анализируют сон не только как физиологическое состояние, но и как сложный феномен, имеющий огромное значение для природы и человеческой цивилизации.
Читатель узнает о важной биологической роли сна на разных этапах жизни — от младенчества до старости. Профессор Вязовский подробно объясняет, как этот процесс эволюционно складывался, как мозг погружается в глубокий ночной отдых и почему первые часы сна гораздо значимее последних. Марине Карлин удается доступно донести современные исследования о влиянии Луны на качество сна, причинах утреннего пробуждения и возможностях адаптации человеческого организма к новым условиям, таким как жизнь на Марсе.
Книга поднимает философские вопросы о природе сознания и исследует взаимосвязь сна с экологическими аспектами планеты Земля. Она демонстрирует, что понимание механизмов сна открывает новые горизонты как для индивидуальной психологии, так и для осознания роли сна в поддержании здоровья и благополучия человечества.
Авторы приглашают читателя задуматься о вопросе: «Что было бы, если бы человечество совсем не спало?» Они напоминают, что каждый из нас ежедневно взаимодействует со сном, и именно изучение этого феномена помогает глубже понять себя и окружающий мир.
«Сон под микроскопом» станет отличным помощником для тех, кто стремится понять природу сна, научиться уважительно относиться к своему ночному отдыху и увидеть глубокую связь между сном, повседневной жизнью и общим благополучием.
Книги чтеца
Город и город (новый перевод)Мьевиль Чайна
На пустыре среди многоэтажек города Бешель, расположенного где-то на краю Европы, находят тело убитой женщины. Инспектор полиции Тиодор Борлу воспринимает это как обычное дело. Для расследования Борлу необходимо покинуть мрачный Бешель и направиться в соседний город Уль-Кому, который испытывает экономический подъем. Однако это не просто физическое пересечение границы, это также духовное путешествие - ему предстоит увидеть то, что невидимо. Бешель и Уль-Кома переплетены между собой, а границы городов пронизывают сознание их жителей.
Вместе с детективом из милиции Уль-Комы Борлу сталкивается с подпольным миром националистов, стремящихся разрушить чужой город, и с движением объединителей, которые требуют устранить различия между городами.
Постепенно Борлу раскрывает тайны убитой девушки и приближается к правде, знание которой может стоить ему жизни. Он противостоит двум самым смертоносным силам Бешеля и Уль-Комы и бросает вызов третьей, самой ужасной, что скрыта между двумя городами.
Публикуется в новом переводе.
...ещё
Прошлое должно умеретьПанов Вадим
Мессеру Помпилио Чезаре Фаха дер Даген Туру, благородному дворянину и отважному воину, угрожает смертельная опасность... В погоне за террористом Огнеделом, убийцей его возлюбленной, герой, известный всему Герметикону своим суровым характером, должен найти союзников, готовых помочь в этом сложном деле. Однако противник хитёр и намерен сокрушить железного Помпилио, нанеся удар по самым близким и дорогим ему людям… Сможет ли дер Даген Тур отомстить? Ведь для того чтобы жить, Помпилио необходимо убить своё прошлое...
...ещё
Сокровища чистого разумаПанов Вадим
Среди планет Герметикона Менсала уже более двадцати лет считается одной из самых ужасных и кровопролитных. Наполненная болью и смертью, она стала проклятием для своего богатства, а мир превратился в войну, где страх и ненависть стали главными девизами. Тем не менее, именно здесь, вдали от всех, в строгой тайне, инженер Холь решил провести испытания своего удивительного изобретения.
И вот судьба свела именно на Менсалу Павла Гатова и Андреаса О. Мерсу, за которыми охотились как галаниты, так и местные бандиты, а также старый знакомый Руди Йорчик...
...ещё
Вспомнить все. Моя невероятно правдивая историяШварценеггер Арнольд
История его жизни необычна.
Он появился на свет в голодные времена в небольшом австрийском городке, в семье полицейского, не имея особых шансов на будущее. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная».
За пять лет он освоил английский язык и стал величайшим бодибилдером мира.
За десять лет он получил высшее образование и стал миллионером как бизнесмен и спортсмен.
За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился с семьей Кеннеди.
А через тридцать шесть лет после приезда в Америку он занял пост губернатора Калифорнии…
Этот человек – легендарный Арнольд Шварценеггер. И в этой книге он вспомнит действительно все…
...ещё
Скопление неприятностейПанов Вадим
Кажется, что жизнь Помпилио дер Даген Тура начинает налаживаться. Его главный противник повержен, а брак с прекрасной женой стал поистине счастливым. К тому же верный цеппель, пострадавший в последней битве, скоро вернется в строй. Но разве наш герой способен оставаться на месте? Особенно когда в его руках оказывается удивительная звездная машина, расследование тайны которой ведет его на богатую планету Тердан, где правят весьма амбициозные люди. Офицеры «Пытливого амуша» также не привыкли скучать и с радостью вернутся к своей привычной, полной приключений жизни.
...ещё
Непостижимая концепцияПанов Вадим
— Раньше, до Дня Беды, жизнь была другой.
— Спокойной? — не удержался Бергер. Он понимал, что делает ошибку, прерывая Химика на полуслове, но не смог сдержаться. Слишком размеренно и медленно текла речь фабричного лидера, вот и не удержался. — Сытой? Тихой?..
...ещёПохожие книги
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё