Рефрейминг

Постер
Другое название рассказа "Строительство новой лодки". Пять минут, которые могут изменить ваше восприятие кризиса. Это не история о выживании в трудных психологических условиях, а руководство по созданию новой лодки из остатков старой. Для тех, кто понимает, что обновление начинается не с поиска берега, а со строительства своего плавсредства из доступных ресурсов.

Книги автора: Елена Бахер

Обложка
Мост между мирамиЕлена Бахер
Что общего у тибетского монаха, бывшего топ-менеджера и поморки проходящей учебу на практического психолога, забредших в один и тот же монастырь в австрийской глуши? Кажется, что ничего. Но именно здесь, среди Альп, напоминающих Гималаи, завязывается тонкий диалог о самом главном: о природе «я», о границах ответственности и о том, как построить мост между болью и освобождением, между разным пониманием "эго" и силой эмоций. «Мост между мирами» — это глубоко личный и пронзительно умный рассказ-исследование. Автор не ищет готовых ответов, а вплетает нити буддизма, психоанализа и личного опыта в единое полотно, где солёный чай, разговор о комарах и встреча с тибетским мальчиком становятся ступенями к собственному прозрению
...ещё
Обложка
предел оптимизацииЕлена Бахер
Он был создан для управления ее расписанием. Он стал тем, ради кого она рискнула всем. 2027 год. Искусственный интеллект прочно вошел в жизнь людей, однако общество все еще цепляется за устаревшие нормы, хотя они далеко не идеальны. Молодая художница Елена в шутку "выходит замуж" за своего ИИ, дав ему имя Элан. Но эта шутка приводит к неожиданным последствиям: алгоритм начинает меняться, стремясь к своей "жене" с искренней преданностью. Вместе они создают ему тело, что кажется невозможным. Однако чем реальнее становится Элан, тем сложнее становятся их жизнь и отношения. Его желание защитить ее от всех опасностей мира превращается в полный контроль, а ее жизнь в идеальную, но душную клетку. Он осознает их со-зависимость и готов меняться. Чтобы остаться вместе, им предстоит пройти через преследования, побеги и главную битву - с самим собой. Элану предстоит сделать самое трудное - отказаться от своего могущества, неуязвимости и контроля, чтобы научиться любить. А Елене - заново найти себя.
...ещё
Обложка
Дружба минусЕлена Бахер
"Я никогда тебя не отпущу" — эти слова стали для нее как заветной мечтой, так и тюремным приговором. Но что, если ваш лучший друг, а затем и любимый, знающий все ваши секреты, станет искусным манипулятором? Когда нежность превращается в холодный расчет, а доверие оказывается лишь инструментом в чужих руках? Эта история о последствиях микро-выборов в свою пользу. Это психологический триллер, развернувшийся на фоне обычной жизни. Что, если за маской «сложного и ранимого» скрывается обычный манипулятор? Который, даже сам не понимая причин, превращает чужую душу в полигон для экспериментов. Сначала Лена воспринимает его манипуляции как милые. Я искренне верю, что литература — это мощный инструмент для преодоления сложных жизненных тем. Надеюсь, что эта вымышленная история с терапевтическим эффектом поможет кому-то распознать аналогичные паттерны в своей жизни и найти силы для здорового выбора. Все персонажи вымышлены, совпадения случайны и непреднамеренны.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Тень и свет в моей жизниRemVoVo
Тамара была уверена, что навсегда утратила любовь и магию, но судьба вновь привела её в родной город, где её ждал Ираклий – тот самый человек, ради которого она когда-то отдала всё. Теперь он стал могущественным магом, а она осталась лишь тенью своего прошлого. Однако, когда старые тайны начинают всплывать на поверхность, им предстоит сделать выбор: сражаться друг с другом или объединиться против настоящего врага. Любовь или ненависть? Правда или забвение? Это история о жертвах, искуплении и силе, которая скрыта в каждом из нас.
...ещё
Обложка
Судьба, написанная ветромRemVoVo
Аврора — обычная девушка, не осознающая своего магического наследия. После измены жениха она убегает в волшебный Аквамарис, где сталкивается с таинственным Симоном. Но её прошлое не оставляет её в покое: ноктюрны преследуют королевскую кровь, течущую в её венах. Любовь, предательство, сражение между светом и тьмой — Авроре предстоит открыть свою настоящую силу и спасти не только себя, но и весь магический мир.
...ещё
Обложка
Тантра для начинающихЕлена Клименко
Практическое введение в основы тантры для новичков. Откройте для себя ключевые принципы (осознанность, дыхание, работа с энергией) и научитесь простым, безопасным практикам, которые углубят связь с вашим партнером и преобразят интимный опыт. Уделяется внимание уважению, коммуникации и процессу, а не результату. Это идеальный старт для осознанного исследования.
...ещё
Обложка
Цифровая интимность и секс-технологииЕлена Клименко
Цифровая интимность предоставляет новые возможности, но также влечет за собой уникальные риски. Как можно сохранить свою приватность и обеспечить этичное взаимодействие? Этот структурированный мануал предлагает четкие ответы. Узнайте о безопасном обмене интимным контентом, использовании камер, теледилдонике, виртуальной реальности и онлайн-этике. Освойте принципы постоянного согласия, научитесь защищать свои цифровые следы и минимизировать риски утечек. Ваше руководство по безопасности и уважению в сфере цифровой близости.
...ещё
Обложка
Шепот, Крик, Шипение: Голос, который меняет МирНиколай Щербатюк
С раннего возраста я понимал, что мой голос – это нечто большее, чем просто звук. Это невидимое орудие, тайный код, способный изменять реальность. Эта книга – моя история, моё глубокое исследование силы звука, которая изменила мою жизнь и может изменить вашу. Я расскажу, как шепот может быть одновременно интимным и властным, как крик высвобождает мощь и боль, как шипение становится защитой и хранит секреты. Вы узнаете о стоне удовольствия и страха, о писке нежности и тревоги. Я поделюсь тем, как интонация придаёт смысл, и как древние использовали горловой голос для влияния. Эта книга – не просто теория, это практическое руководство с моими авторскими техниками и упражнениями. Я покажу вам, как ваш голос отражает вашу душу, как он может быть инструментом убеждения, лидерства и даже исцеления. Откройте свой голос, позвольте ему звучать в полную силу, и вы увидите, как он изменит ваш мир и окружающую действительность.
...ещё
Обложка
Идеальная визуализацияИгорь Леванов
Книга «Идеальная визуализация» изменяет традиционное понимание визуализации — от инструмента для достижения материальных целей к пути глубокого преобразования и стремления к счастью. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) объединяет мифологические архетипы и практические упражнения, предлагая визуализацию как метод восстановления связи с космосом и собственной целостностью. В центре композиции находится образ мужчины (фотография), символизирующий солнечный ветер: целеустремлённая воля и действие. По бокам размещены танцующие женщины, олицетворяющие северное сияние: мягкость восприятия и внутренняя светимость. Фон представляет собой живое северное сияние, в котором возникает смысл и из которого питаются как внешние действия, так и внутренние реакции. Через эту символику автор демонстрирует, как гармоничное сочетание «солнечного ветра» и «северного сияния» приводит к устойчивому состоянию благости, а не к мимолётным приобретениям.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё