Прокладывая свои мосты: психология личных нарративов

Вы когда-нибудь ощущали, что живете не своей жизнью? Что ваши решения формируются голосами из прошлого, а не вашей истинной волей?
Каждый день мы создаем для себя истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда не везет" — эти внутренние нарративы незаметно контролируют наши выборы, сужают возможности и определяют качество нашей жизни.
"Прокладывая свои мосты" — это практическое руководство по изменению личных историй, которые мы рассказываем о себе. Автор демонстрирует, как стать активным творцом своей реальности, а не пассивным персонажем в ней.
В этой книге вы сможете узнать:
- Как исследовать истоки ваших убеждений и избавиться от чужих ограничений
- Техники превращения внутреннего критика из врага в мудрого союзника
- Способы исцеления травматического опыта через переосмысление
- Методы создания вдохновляющего видения будущего и планы по его реализации
Книги чтеца

Близость и эротикаЛюдмила Каткова
Книга о чувственности и эротичности в отношениях. Сексуальность представителей обоих полов.
...ещё
Сценарии детских праздниковЕлена Раевская
Мои сценарии основаны на детских сюжетах,
На мультиках, которые любимы детьми!
В них есть игры, конкурсы, интрига,
Стихи, которые произносит артист!
Пожалуйста, не судите строго!
Это новое направление для меня!
У меня нет своих детей,
Но хочется подарить им частичку своей души!
Дети – наше будущее. Они помогают нам смотреть на жизнь с оптимизмом. Дарят свою любовь и заботу. Создайте для детей по-настоящему счастливое детство. Подарите им праздник. И в этом вам помогут волшебные персонажи из моей книги "Сценарии детских праздников" – клоуны Толик и Жорик, Кикимора, Фиксики и другие герои...
...ещё
Аутогенная тренировка: глубокое расслаблениеЮрий Белк
Эта книга — практическое руководство по аутогенной тренировке, уникальной методике саморегуляции и восстановления через глубокое расслабление мышц и психики.
Автор подробно объясняет базовые формулы и упражнения, ведущие к состоянию покоя, похожему на легкий гипнотический транс. Особое внимание уделяется регулярным занятиям, которые закрепляют навыки и делают их мощным инструментом против стресса, усталости и тревоги, а также для улучшения концентрации.
Даже одна аутогенная тренировка способна изменить вашу жизнь к лучшему. Сила внутри нас — научитесь говорить с самим собой.
...ещё
Активное меньшинство и власть РоссииПетр Ткачев
«Мы не имеем права возлагать на народ слишком больших надежд. Не стоит говорить глупости, будто народ, оставленный наедине с собой, может наилучшим образом устроить свою судьбу», – писал Петр Ткачев (1844–1886), представитель «заговорщицкого» направления в народничестве. Он утверждал, что в российских условиях меньшинство населения является авангардом европейской интеллигенции, тогда как большинство, по своему складу ума и образу жизни, приближается к состоянию первобытных людей. Таким образом, только активное меньшинство может преобразовать жизнь России к лучшему, и это должно быть сделано путем заговора и переворота. В своих статьях, представленных в этой книге, он подробно обосновывает теорию переворота и обозначает пути к его осуществлению. Произведения П.Н. Ткачева служат ярким примером взглядов «якобинской» части русской интеллигенции второй половины XIX века.
...ещёПохожие книги

Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё






