Как научиться выбирать себя каждый день. Про приоритет себя, личные ритуалы и возвращение к своим потребностям.
«Как научиться выбирать себя каждый день» — это книга, которая является одновременно глубоко личной и универсальной, посвященной возвращению к себе. Читатель проходит через 21 насыщенную главу, преодолевая путь от самозабвения к внутренней опоре, от чувства вины к принятию, от давления извне к искреннему «да» себе. Это не просто текст, а поддерживающий разговор, в котором слышно: «Ты важен. Ты можешь выбирать себя. Каждый день». Книга вдохновляет на осознанную, нежную жизнь с любовью к себе и к окружающему миру.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
На краю тишиныВики Стар
Лея живёт правильно.
Чистая квартира, философия языка, родительский контроль и ощущение, что всё в её жизни на своих местах — кроме самой себя.
Он появляется неожиданно: Кай Лембре — загадочный студент-архитектор с глазами, полными бурь. Он курит в библиотеке, рисует на стенах и поджигает свои собственные макеты. Он — хаос, который невозможно объяснить.
Между ними — холодные улицы Турина, тишина, в которой слышно всё, и опасное притяжение, которому невозможно сопротивляться.
Это история о девушке, которая всегда знала, как «должно быть»,
и парне, для которого не существовало правил.
История, в которой любовь — это не утешение, а вызов.
И каждый шаг вперёд — как шаг по краю.
...ещё
Рецепты на зиму из свеклы и морковиСветлана Антонова
Неповторимые блюда из свеклы и моркови станут прекрасным украшением вашего праздничного стола. Обязательно попробуйте, не пожалеете. Приятного аппетита!
...ещё
Стелла. Любовь и Вечность. Оригинальная версияGREENAVO
Многие хотят жить вечно или обладать необычными способностями, но не все понимают, что ответственность и давление, связанные с такими дарами, чрезмерны. Вы готовы провести вечность, наблюдая за тем, как один за другим уходят все, кого вы знаете? Вы готовы вновь и вновь открывать своё сердце тем, кто уйдёт раньше вас? Вы готовы прожить вечность, вспоминая каждого, кто покинул вас? Погрузившись в рассказ, изложенный на этих страницах, вы сможете найти ответы на эти вопросы.
...ещё
Вина меня не убьёт (научная статья в популярном изложении)Ирина Ткачук
Чувство вины, страдание, боль и переживания из-за несоответствия себя и своих желаний социальной группе указывают на внутренние конфликты личности, где проявляется вина за несоответствие актуальным культурным нормам. Порой эта социальная группа может быть опасной: издевательства, травля, унижения человеческого достоинства, буллинг и даже доведение до суицида. В раннем дошкольном и школьном возрасте человек не может контролировать выбор своей социальной группы и вынужден адаптироваться к культурным нормам того коллектива, в котором он находится.
...ещё
Цветок северного сиянияИгорь Леванов
Книга «Цветок северного сияния» в жанре психологической фантастики является глубоко образной работой, в которой миф, культура и психология переплетаются с поэтикой природы. Автор Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает уникальную метафору: цветок представляет собой модель человеческой души (корни, стебель, бутон, лепестки, семя), тогда как северное сияние является образным символом блаженства Земли и напоминанием о нашей связи с космическим пространством.
Через рассказы, притчи, культурно-исторические очерки и практические упражнения Леванов демонстрирует, как соотнесение своей жизни с растением и созерцание северного сияния могут стать путем к осознанности. Книга сочетает мягкую терапевтическую мудрость с конкретными техниками (визуализациями, дыхательными практиками, ритуалами ухода за «внутренним садом») и предназначена для искателей, психологов, практиков осознанности и всех желающих научиться цвести в любых условиях. Это приглашение стать садовником своей жизни и хранителем общего света.
...ещё
Офисная сказка «Новый год на новый лад»Сергей Чувашов
В преддверии Нового года в привычном офисе царит хаос. Золушка не может отыскать свою премию, трёхглавый директор Змей Горыныч балансирует между дедлайнами и желанием отпраздновать, а скупой бухгалтер Кощей Бессмертный запер бонусный фонд в своём сейфе, сетуя на проценты. Разрешить предпраздничный кризис приходит не кто иной, как сам Дед Мороз, выступающий в роли строгого, но справедливого аудитора из центрального офиса. Чтобы получить свои заслуженные бонусы, команде предстоит пройти через ряд абсурдных, но увлекательных корпоративных квестов, направленных на сплочение, креативность и скорость. С помощью коллег из зала наши герои научатся работать вместе, докажут ценность каждого сотрудника и, конечно, восстановят веру в новогоднее чудо.
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё