Утро силы. Челленджи и ритуалы устойчивости, которые меняют день и жизнь.
Эта книга является практическим и вдохновляющим руководством о том, как утро может стать основой для устойчивости, энергии и гармонии в жизни. Она исследует силу дыхания, движения, тишины, света, звука и личных ритуалов, которые помогают каждому человеку достичь ясности и внутренней опоры. В книге представлены разнообразные утренние практики — от медитации и ведения дневника до прогулок на природе, визуализации, музыки и осознанного питания. Автор демонстрирует, что устойчивое утро — это не строгий набор правил, а живой и индивидуальный стиль жизни, отражающий уникальность каждого человека. Эта книга поможет вам избавиться от спешки, найти гармонию между дисциплиной и гибкостью, а также стать истинным творцом своего утра, а значит — и своего дня.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Шахматы. Эпическая битва против смартфона 20250711Константин Оборотов
Существует мнение, что современные смартфоны превосходят гроссмейстеров в шахматах, не говоря уже о любителях этой игры. Их устройства справляются с противниками с удивительной легкостью. С этим можно согласиться, но с некоторыми важными оговорками. Какая модель смартфона может соперничать с настоящим шахматистом? Каковы ее технические характеристики? Какое шахматное программное обеспечение используется? Я протестировал популярную в 2025 году бюджетную модель смартфона Xiaomi Redmi 14C 8/256. Программное обеспечение: приложение Chess от производителя CanaryDroid. Сражение получилось напряженным и упорным. Подробное описание этой эпической битвы я предлагаю вашему вниманию. Если вы не умеете играть в шахматы или хотите освежить в памяти некоторые правила, рекомендую предварительно ознакомиться с моей книгой "Шахматы, самоучитель для новичков", которую можно найти здесь на ЛитРес.
...ещё
Кинжал ПророкаАлександр Чернов
Частный детектив Игорь Гладышев решает провести отпуск в Египте. Однажды ночью он подслушивает беседу туриста из России Погребнова с местным жителем. Россиянин предлагает египтянину очень ценную реликвию за один миллион долларов. На следующий день Погребнова обнаруживают мертвым, а в отель врывается банда некоего Азиза. Террористы утверждают, что Погребнов обманул религиозную общину, продав им фальшивую реликвию, и требуют вернуть миллион. Частный детектив осознает, что бандиты Азиза не оставят в живых никого из туристов, пока не получат свои деньги. Поэтому Гладышеву приходится начинать расследование самостоятельно, рискуя своей жизнью…
...ещё
Когда болит душаРодион Кудрин
В один из самых обыденных вечеров семья отправляется в неожиданное путешествие. Родители скрывают истинные причины своей спешки, а старшая сестра не желает отменять запланированный пленэр. Вскоре становится очевидным, что происходящее выходит далеко за рамки обычного семейного приключения.
По дорогам движутся автомобили, полные страха и неопределенности. В эфире звучат тревожные сообщения о приземлении неопознанных объектов и странных существах, напоминающих гигантских осьминогов. На улицах появляются люди, чьи лица искажены звериной злобой.
Тринадцатилетняя Алиса оказывается в центре необъяснимых событий. Ей предстоит выжить в этом новом, изменившемся мире.
Сможет ли девочка, оставшаяся один на один с ужасами инопланетного вторжения, найти спасение? И главное – удастся ли ей отыскать тех, кто еще сохранил человечность в этом безумном мире?
...ещё
СегодняАртём Гилязитдинов
Книга о том, что порой нам стоит сосредоточиться на настоящем, чтобы обрести спокойствие и расслабление.
...ещё
Риона Санчез. Часть 4. Богиня ТьмыНикита Тихонов
Меня зовут Риона Санчез. Я не являюсь воительницей или богиней. Я - просто обычная девочка.
Хотела наслаждаться жизнью подростка, но вместо этого обрела голос в голове.
Теперь я слышу зов Богини Тьмы.
Я не искала конфликтов, но они нашли меня.
Я уже не та девочка, которая боялась своей тени.
Теперь я стою между Светом и Тьмой.
Магия, предательство, страх — все это я уже пережила.
Она ждет момента, когда я сделаю ошибку.
Она наблюдает. Улыбается.
И если я потерплю неудачу — рухнет мир.
Я не стремилась к этой войне. Но я пойду до конца.
...ещё
Тени стеклянных дневниковАртур Вальтер
В мрачном Петербурге конца XIX века судебный медик Артемий Фальков сталкивается с серией таинственных убийств: жертвы оказываются в криогенных стеклянных капсулах, где страх становится орудием смерти.
Иллюстраторка Софья Строганова получает пророческие рисунки пропавших людей — её дар становится ключом к разгадке. Вместе с инспектором Гуровым герои погружаются в опасный мир алхимии, тайных обществ и мистических ритуалов, где наука и мистика переплетаются в смертельной игре.
На их пути оказывается загадочная графиня фон Шварц, коллекционирующая души, и профессор Эйнштейн, создатель смертоносного хладогена.
«Тени стеклянных дневников» — готический детектив о цене бессмертия, страсти и триумфе света над тьмой.
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё