Психология стервы: Сила изнутри
Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью прячется страх оказаться «недостаточно хорошей»?
Это не о том, как казаться сильной. Это о том, как быть ею изнутри.
Эта книга поможет вам:
1. Определить и устранить глубокие установки и «токсичные» мысли, которые влияют на ваши решения.
2. Понять свой жизненный сценарий и выйти из роли Жертвы, Спасателя или Преследователя.
3. Научиться управлять эмоциями — использовать энергию гнева, обиды и разочарования как топливо, а не как разрушительную силу.
4. Перепрограммировать мозг с помощью простых техник для мгновенного снижения тревоги и обретения спокойствия.
5. Создать систему ритуалов и привычек, которые сделают уверенность вашим новым «по умолчанию».
Если вы готовы заглянуть в себя, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и начать получать от жизни всё по-настоящему — эта книга для вас.
Это не манифест эгоизма. Это руководство по обретению личной силы, основанной на самоуважении, осознанности и здоровых границах.
Книги автора: Альбина Счастливая
Кибер-сны Алисы: За гранью кодаАльбина Счастливая
Нова-Сити 7. Будущее, где сны принадлежат корпорациям.
NeuroDream Inc. владеет самым ценным – человеческими мечтами, предлагая стерильные иллюзии вместо реальной жизни. В серых недрах мегаполиса, в капсуле размером с гроб, живет Алиса. Ее реальность полна уныния, отец – неудачник, а единственный вид на неоновую рекламу. Ее единственное спасение – нелегальные кибер-сны, в которые она проникает через сбой школьного нейрошлема.
Но ее сны – иные. Яркие. Опасные. Живые. И они начинают разрушаться. Странные глитчи открывают то, что скрыто: стирание воспоминаний, цифровые тюрьмы для душ, тени агентов с размытыми лицами. Когда Алиса встречает загадочного Чешира – кота-хакера из глубин НейроСети – она узнает ужасную правду: ее "сбои" не являются багами. Это дар. Уникальная способность видеть сквозь ложь системы.
Теперь за ней ведется охота.
...ещё
Как стать стервой и получать от жизни всёАльбина Счастливая
Эта книга предназначена для женщин, которые:
* Ощущают, что их нужды всегда оказываются на заднем плане.
* Устали быть «удобными» для окружающих.
* Хотят научиться отказывать без чувства вины.
* Стремятся к повышению уверенности в себе и своих решениях.
* Желают строить карьеру, отношения и жизнь по своим правилам.
* Хочут избавиться от страха осуждения и научиться защищать свои границы.
...ещё
Ева Никифорова и Парящая СпиральАльбина Счастливая
В дымном и шумном Волгограде живет Ева Никифорова, известная всем как «Ева-Поломка». Ее беда — странные «неполадки»: уличные фонари начинают мерцать в ее присутствии, а паровая машина на уроке физики выдает шестерни вместо пара. Ева считает себя неуклюжей и невезучей, пока рыжий кот Валера не находит загадочный теплый болтик с голубыми прожилками.
Ева вскоре осознает, что ее «проклятие» — это редкий дар техномантии, магии пара и стали. Она является наследницей пропавшей матери, блестящей выпускницы тайной Академии Парящих Шестерен, расположенной в самом центре индустриального гиганта. Приняв приглашение Академии, Ева вступает в мир вращающихся шестеренок из света, механических птиц и эфирных потоков.
Однако Академия хранит не только знания. За Евой следят тени, а в ее «Сталь-Кровь» заложена связь с загадочным Источником магии. Чтобы найти мать и разгадать тайну ее исчезновения, связанную с опасным проектом «Эфирный Компас», Евелии Нинишне предстоит не просто научиться контролировать свой дар.
...ещё
САХАРАльбина Счастливая
В мире, где сахарные культуры уничтожены искусственным патогеном, а сладость стала эквивалентом богатства для элиты, технолог Кай Векслер совершает роковую ошибку. Созданный им синтетический сахар «Кристалл» превращается в трехфазное оружие контроля, заставляющее массы страдать от зависимости, апатии и управляемой агрессии.
Объединившись с «Горьким Корнем» — движением отверженных, Кай понимает, что единственное спасение от яда «Кристалла» скрывается в древнем горьком растении. Их отчаянная борьба приводит их к самому сердцу кошмара: к радиоактивным пустошам, населенным мутантами, к таинственной подземной Сети и, наконец, к башне «Глико», где правда о «Черном корне» и истинные намерения «Кристалла» оказываются более ужасными, чем можно было представить.
Семена надежды, посеянные на руинах старого мира, принесут лишь горький урожай. Но пока растет корень, пока живы те, кто помнит вкус настоящей жизни, — борьба продолжается.
...ещё
Кибер-сны Алисы: БункерАльбина Счастливая
Победа оказалась иллюзией. Свобода — это тюрьма. А реальность — кошмар, который ужаснее любой симуляции.
«Кибер-Сны: Бункер» — это не просто рассказ о побеге. Это глубокий психологический триллер в стилистике киберпанка, где размываются границы между жертвой и палачом, любовью и манипуляцией, реальностью и симуляцией. Это история о цене истины, тяжести выбора, искусственном происхождении и хрупком доверии, возникшем в условиях предательства. О двух сломленных людях, связанных ужасной тайной, кровью и единственной надеждой — выжить в мире, где они лишь пешки в игре титанов. Их путь проходит через холодные леса, погони, цифровые катакомбы и очищающий огонь архива «Феникс» — к неопределённому будущему, где единственной опорой являются друг друга.
Добро пожаловать в настоящий кошмар. Он страшнее и прекраснее любого кибер-сна.
...ещё
Сказки для взрослых принцессАльбина Счастливая
Ты все еще ожидаешь Принца?
Стараешься быть идеальной – для всех, кроме себя?
Чувствуешь, что живешь по чужому сценарию?
Добро пожаловать в заколдованный лес взрослой жизни, где хрустальные туфельки *ужасно* жмут, а тяжелый плащ чужих ожиданий мешает дышать. Знакомо? Ты – не одна.
Эта книга – не сказка. Это – ключ к твоей свободе.
Отправься в путешествие по 5 тайным Королевствам Стереотипов, где царят токсичные установки:
1. "Обязательного Счастья" (где перфекционизм выжимает все силы),
2. "Вечного Ожидания" (где счастье зависит от Принца),
3. "Стеклянного Потолка" (где страхи губят твои амбиции),
4. "Бесконечной Заботы" (где нет места твоим границам),
5. "Запретных Чувств" (где гнев и сила – под запретом).
...ещёКниги чтеца
Все стихи религиозные, философские, серьезные!Ашер Давид Нонин
Всю жизнь я стремился к творческой самореализации, но смог достичь этого лишь в 2012 году, когда мне исполнилось 48 лет. Тем не менее, это дало мне возможность создать глубокие и лиричные стихи.
Благодарю Бога за всё!
Всем желаю добра и счастья!
...ещё
Платформенный мир: как алгоритмы формируют реальностьДана Матусевич
Каждое утро вы пробуждаетесь под звуки уведомлений. Ваша реальность — это не то, что за окном, а лента, составленная алгоритмом.
«Платформенный мир: как алгоритмы формируют реальность» — это простая и откровенная книга о том, как функционируют социальные сети:
Алгоритмы определяют, что вы видите и во что верите.
Ваше внимание продается рекламодателям.
Ваши данные используются для управления вами.
Ваша личность формируется из трендов, фильтров и лайков.
От «пузырей фильтров» до мемов как формы протеста.
От скандала с Cambridge Analytica до фанатов K-Pop, которые ломают систему.
Книга не устрашает — она обучает защищаться.
С понятными примерами, интерактивными заданиями и простыми способами вернуть контроль над экраном.
Прочитайте — и посмотрите на телефон иначе.
Теперь вы не просто пользователь. Вы — хозяин.
...ещё
Экзотерика Травмы: Энергетические Техники Растворения Импринтов и Освобождения от Эмоциональных ПутАрхитектор метазнания
"Экзотерика Травмы: Энергетические Техники Растворения Импринтов и Освобождения от Эмоциональных Пут" — это исчерпывающий мануал, представляющий продвинутый энергетический подход к исцелению последствий травматического опыта. В отличие от традиционного психотерапевтического подхода, мануал акцентирует внимание на работе с телом памяти и растворении травматических отпечатков (импринтов) — плотных, замороженных кластеров жизненной силы.
В нем подробно рассматриваются анатомия энергетического отпечатка, принципы безопасной работы (заземление, Внутренний Свидетель), а также ключевые техники: титрация, пендуляция и соматический резонанс для высвобождения замороженной энергии. Мануал также содержит продвинутые практики использования звука, намерения и методов освобождения от эмоциональных пут. Он предназначен как мощное дополнение к квалифицированной психотерапии для достижения полного энергетического суверенитета и интеграции.
...ещё
ПлотМихаил Маклаев
После кораблекрушения он оказывается лицом к лицу с ледяным океаном на крошечном спасательном плоту. Холод, голод и бескрайний туман — это только начало. Главное испытание ожидает его на берегу, где размывается граница между реальностью и безумием.
Это рассказ о том, что остается от человека, когда у него забрано абсолютно всё.
...ещё
Убийство журналистаРоман Булгар
Украина стремительно движется к первому Майдану. Однако простые люди даже не догадываются о том, что происходит за их спиной.
Убит известный журналист. Мастер. Голос народа. Отражение всех его надежд и ожиданий. Некому-то выгодно обвинять армию в его смерти…
Параллельное расследование поручается старшему следователю военной прокуратуры.
Силы, заинтересованные в создании управляемого хаоса, всеми доступными способами пытаются дискредитировать руководство армии, выдвигая ложные обвинения против отдельных военнослужащих, что в конечном итоге приводит к трагическим последствиям.
Продолжение повести «Пир во время чумы».
...ещё
Законы НьютонаАлександр Шадрин
В этой книге гравитолётом Д. Кили, а также гравитолётами Д. Серла, В. Шаубергера и В. С. Гребенникова мы усомнились в правильности этих основ классической механики — закон о всемирном тяготении. Приводятся новые сведения об устройстве Мироздания, изменяющие наше представление о природе массы и электрическом заряде — двух основных признаков атомно-молекулярного вещества из 4,9% всего видимого вещества.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё