Замолчи, внутренний критик. Я выбираю себя
Книга «Замолчи, внутренний критик. Я выбираю себя» — это путь от саморазрушения к свободе и принятию. В каждом из нас существует голос, который говорит: «Ты недостаточно хорош», «Ты всё испортишь», «Ты не заслуживаешь счастья». Этот голос отнимает силы, подрывает уверенность и мешает быть собой.
На страницах книги вы сможете глубже понять, откуда берётся внутренний критик, как он прячется под маской заботы, почему его слова звучат так убедительно — и, что самое важное, как научиться ему не поддаваться. Автор проводит читателя шаг за шагом от страданий самокритики к практике самосострадания, внутренней поддержки и нахождению собственного голоса.
Эта книга вдохновляет поверить в свою ценность, прекратить искать одобрение извне и научиться жить так, чтобы каждый день приносил радость выбора себя.
Это не просто текст о психологии — это приглашение к новой жизни, где главный союзник всегда рядом. И этот союзник — вы сами.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Сделай мне красиво!Дина Зарубина
Несчастная девушка Лотта, ей ничего не удается. Она лишь умеет создавать красоту вокруг себя. Вещи подчиняются ей, и этот дар, хоть и ведьминский, зловещий, всем известен в королевстве как зло!
В самом отдаленном городе находится отделение Ордена, которое занимается поиском ведьм и избавлением от них добрых людей. Бедняжку чуть не поймали, но хитрая тетка нашла способ, как спрятать свою одаренную племянницу. Кто знал, что на пути произойдет несчастье и вместо наивной сироты на место приедет опытная и циничная попаданка? А магистр Ордена очень привлекательный... Что между ними произойдет? Кто знает?
...ещё
Три секунды весом в тоннуЕлена Абичайкина
Этот рассказ предназначен для тех, кто в литературе ищет не просто развлечение, а глубокое погружение.
Он заинтересует ценителей психологической прозы, готической атмосферы и тонких нюансов безумия. Тем, кто не боится заглянуть в бездну токсичных отношений и болезненной психики.
Если вы готовы к исследованию садомазохистских отношений, точного портрета пограничного расстройства личности и финалу, где размываются границы между реальностью и кошмаром — вам сюда. Тем, кто предпочитает лёгкие сюжеты и однозначных персонажей, лучше пройти мимо.
...ещё
ЛесникЕлена Бабинцева
Полны тайн непроходимые леса Ферзеи. В мрачных чащобах бродят множество сказок, легенд и мифов. Работа лесника Грегори заключается в поддержании хрупкого равновесия между Лесом и жителями острова.
Деятельность Грегори опасна. У него было немало предшественников, и все они пропали без вести...
Простой народ боится его и сочиняет разные небылицы. Однако мирские заботы не касаются лесника. В его мире время течет иначе. В этом мире он наравне с духами.
Но разве все тайны мироздания могут заменить тепло рук и простые человеческие объятия?
...ещё
Болевая точка: Воскреси меня для себяСофия Устинова
Что делать, если на твоём пороге истекают кровью два бандита? Правильный ответ — вызвать полицию. Мой ответ — затащить их в квартиру и оказать помощь, потому что я врач, и моя клятва не различает хороших и плохих. Я думала, на этом всё закончится, и смогу забыть его пронзительные тёмные глаза и ту боль, которую он стойко переносил под моими руками.
Его благодарность проявилась в новой мебели, заменившей мою, пропитанную кровью, и в его мрачной тени, постоянно следовавшей за мной. Он решил, что я принадлежу ему. Я же считала его сумасшедшим. А потом я попросила его сыграть роль моего жениха на свадьбе моего бывшего перед моей семьёй.
С этого и начался наш путь — от обжигающей ненависти до любви на острие ножа, где любое неверное движение могло стоить нам обоим жизни. И теперь, чтобы спасти его, мне придётся его убить. Хотя бы ради всех остальных.
...ещё
Пестрые дни Тальи Мирей. История 4Екатерина Бердичева
После неприятных событий, произошедших у подруги во время визита, молодая учительница Талья решает покинуть свою профессию и поступает в полицейскую академию. Проблемы продолжают преследовать её. Однако жизнь, ранее оставлявшая множество вопросов без ответов, наконец-то начинает приоткрывать завесу своих многочисленных тайн. Те, к кому девушка испытывала благоговение, оказались очень далекими от идеала. А тролль, которого она считала причастным к убийствам, оказался милым молодым человеком, нанявшим Талью для поиска своей пропавшей много лет назад матери. Всё постепенно запутывается еще сильнее, но, поплакав у дяди Горса на плече, Талья с энтузиазмом погружается в новые расследования и интриги.
...ещё
Шапкин кустАндрей Дьяконов
Глубинки России скрывают гораздо больше тайн, чем мы можем себе представить. С одним из таких секретов в Тамбовской области мне довелось столкнуться лично. Подробности можно узнать в этом рассказе.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё