The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин, предоставляя им точную и научную информацию о их телах, а также обсуждая все темы, касающиеся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой форме предлагает обширный объем данных о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которая испытывает боль во время секса.
Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Книги из серии: Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живуХоллидей Тэсс
«Мое тело – мое дело!» – однажды громко произнесла Тесс Холлидей, вызвав волну восторга и недовольства по всему миру. Теперь она смотрит на всех недоброжелателей с обложки журнала Cosmopolitan и утверждает: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь полненькой девушки и не очередная история успеха – это мощный стимул для всех, кто когда-либо сомневался в себе.
Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Яркая, эффектная, уверенная в себе и оптимистичная модель относится к жизни с юмором и не скрывает ни своих эмоций, ни своего тела. Своим примером она вдохновляет множество женщин и мужчин по всему миру, обучая их любить себя и никогда не останавливаться на достигнутом.
Внимание! Книга содержит ненормативную лексику.
...ещё
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организмаХендриксон-Джек Лиза
Каждый, даже не будучи врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление предоставляют почти полную информацию о состоянии организма.
«Почти» — потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, — это менструальный цикл. Он может быть коротким или длинным, регулярным или непредсказуемым — цикл бывает очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором различных проблем в организме. Независимо от того, планируете ли вы беременность или нет, овуляция важна для поддержания здоровья.
Автор этой книги объяснит, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для более точного и удобного отслеживания различных изменений в организме.
Внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо рекомендованные действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёКниги чтеца

Наедине с суровой красотой. Как я потеряла все, что казалось важным, и научилась любитьАувинен Карен
Карен убегает от своих проблем в небольшую деревню в горах Колорадо и остается наедине с собственными мыслями на фоне красоты и суровости природы. Когда пожар сжигает все, что у нее было, она еще больше замыкается в себе. Однако, пытаясь сбалансировать свою жажду одиночества с потребностью в общении, Карен находит путь назад и обретает счастье.
Эти вдохновляющие мемуары – дань уважения сорока сезонам, которые автор провела в горах, а также признание любви к непредсказуемым и великолепным силам природы.
...ещё
ДилеммаПэрис Бернадетт Энн
Сказать правду или остаться в молчании? Адам и Ливия оказались перед самым страшным проявлением этой дилеммы. Они готовятся к грандиозному празднику по случаю сорокалетия Ливии, смеются и обсуждают закуски. Однако очень сложно сохранять спокойствие, когда внутри бушует черная дыра, наполненная ужасом. Снова и снова они лгут друг другу, чтобы оттянуть момент, когда жизнь изменится навсегда. Ливия скрывает от Адама жуткую тайну их любимой дочери Марни, которая учится за границей. Адам не признается, что решил сделать сюрприз для любимой и купил Марни билеты домой, но всего час назад он невольно посмотрел выпуск новостей…
Сказать правду или промолчать? Как далеко мы готовы зайти, чтобы подарить близкому человеку еще несколько часов счастья?
«Дилемма» — новый триллер Б.Э. Пэрис, известной всему миру благодаря бестселлеру «За закрытой дверью». Это захватывающая история о мучительных решениях, безграничной преданности и непоправимой утрате.
...ещё
Любовь. Стиль. ЖизньДорэ Гаранс
Это долгожданная первая книга Гаранс Доре — фотографа, иллюстратора, стилиста и, пожалуй, самого модного на сегодняшний день фэшн-блогера: ее сайт привлекает более двух миллионов посетителей и свыше пяти миллионов просмотров страниц ежемесячно. В Instagram у Гаранс 728 тысяч подписчиков, в Twitter — 534 тысячи. Газета New York Times назвала ее "Хранительницей Стиля", парижский Vogue включил в список 40 женщин десятилетия, французский Elle — в 30 самых влиятельных, а GQ — в 25 самых стильных женщин мира моды...
Эта книга, по словам самой Гаранс, — "разговор обо всем, что составляет жизнь современной женщины — о моде, стиле, работе, любви... С помощью текста, фотографий и иллюстраций — потому что именно так я выражаю себя наиболее полно".
...ещё
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальностьФломенбом Даниэла
Об этом не принято говорить, но... Большинство женщин не испытывают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, ценят крепкие и стабильные отношения, хотят чувствовать себя желанными, но не сам процесс секса. Почему?
Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность. Она рассказывает о том, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины, а также обсуждает психосоматику женских заболеваний. Автор подробно разбирает проблемы своих пациенток и путь к обретению ими сексуальной гармонии. Используя свои знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла предлагает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого.
...ещё
В мире нет места для меня. Искренняя история борьбы за себяСеннесет Ингеборг
Это история о том, каково это — оказаться в длинном коридоре, где вместо пола зыбучий песок, и ощущать, как ты постепенно теряешь силы, а чем сильнее пытаешься выбраться, тем больше тебя затягивает. Это болезнь, которая отнимает значительную часть жизни. У автора она почти забрала и саму жизнь.
Книга, которую вы держите в руках, наполнена отчаянием, стремлением справиться и надеждой. Она действительно заставит задуматься о том, как порой важно человеческое тепло, вера и поддержка. Настолько, что они способны спасти жизнь.
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё