Практика Целостности, Осознанности и Свободы
"Практика Целостности, Осознанности и Свободы" представляет собой глубокое исследование трех важных состояний для полноценной жизни. Книга иллюстрирует, что целостность (внутренняя гармония), осознанность (присутствие "здесь и сейчас") и свобода (истинный выбор) тесно связаны друг с другом. Автор предлагает разнообразные практики – от медитаций до самоанализа и работы с телом, – которые помогут читателю разрешить внутренние конфликты, избавиться от автоматических реакций, развить внимательность к себе и окружающему миру, преодолеть ограничения и научиться жить осознанно и свободно. Это руководство к глубокой личной трансформации и обретению истинного Я.
Книги автора: Ольга Филиппова
Вечный танец на берегах НилаОльга Филиппова
История о жрице Хатхор Исис, чья служба в Дендере переплетается с судьбой жреца Гора Сенфета из Эдфу. Их встреча пробуждает глубокие чувства, но сталкивается с долгом, внутренними конфликтами и темными силами. Путь героев – это исследование двойственности света и тьмы внутри себя и в окружающем мире, поиск гармонии между эмоциями и обязанностями, принятие своей целостности через создание магических карт, поэзию, астрологию и преодоление предательства. Роман исследует силу любви как преображающей и исцеляющей энергии, способной преодолеть разлуку, иллюзии и привести к истинному единению.
...ещё
СЕМЬ ЯОльга Филиппова
Устали от внутренней фрагментации? Эта книга станет вашим путеводителем к целостности. Забудьте о изнурительной погоне за «лучшей версией себя». Вместо этого начните движение по спирали развития, интегрируя 7 ключевых аспектов своей личности: от выживающего и творческого до любящего и трансцендентного. Практическая система включает диагностику «7x7», дневник интеграции и инструменты для реализации озарений в жизнь. Восстановите свое единство и начните жить в гармонии со всеми аспектами вашего «Я».
...ещё
СЕМЬ Я: книга 2Ольга Филиппова
Эта книга представляет собой углубленное руководство по работе с энергетическими центрами и переходу к целостному восприятию жизни.
Вы познакомитесь с системой «7×7» — семью энергетическими центрами, каждый из которых анализируется через семь уровней развития. Вы узнаете, как каждая жизненная трудность проявляется на уровнях тела, энергии, эмоций, мыслей и души. Это поможет точно выявить корень проблем и осознанно работать с ними.
Вы освоите практики присутствия, научитесь ощущать единый поток энергии внутри себя и воспринимать жизнь как целостный процесс. Автор демонстрирует, как любое действие — от простых бытовых дел до творчества — можно превратить в проявление гармонии и осознанности.
...ещё
Семь Я книга 3 ИзобилиеОльга Филиппова
«Семь я. Изобилие» — это руководство по изменению вашего сознания. Вы обновите свою операционную систему, основанную на страхе и нехватке, на новую, которая будет создавать изобилие изнутри. Вы научитесь выявлять «баги» в подсознании, получите права Администратора своей реальности и освоите практические инструменты: «Синтаксис изобилия» для корректных команд вашей психике, баланс мужской и женской энергий, а также алгоритм «Круг изобилия» для достижения любых целей.
Главный принцип: настоящее изобилие начинается с щедрой отдачи. Станьте источником — и ваша жизнь наполнится смыслом и непрерывным потоком благополучия.
...ещё
Пепел невинностиОльга Филиппова
Тенерифе, время Инквизиции. Молодую Инес, обладающую даром исцеления, обвиняют в колдовстве. Отец Алонсо, священник с интеллигентным подходом, находящийся в конфликте между верой и страстью, подписывает её приговор. Его роковое решение, вызванное гордыней и страхом, приводит к тому, что невинная душа оказывается на костре, а он сам — под вечным проклятием. Это глубокий психологический роман о предательстве, вине и цене молчания, где главной autos-da-fé становится совесть.
...ещёКниги чтеца
Домашняя “полезная” еда для семьи, которой плевать на ППРоманова Виктория
Домашняя "полезная" еда для семьи, которой неинтересно следить за правильным питанием, — это кулинарная книга для реальной жизни, где никто не желает считать калории, взвешивать листья салата и мучиться от "правильных" замен. Здесь представлена обычная семейная еда — котлеты, запеканки, супы, паста, пицца, плов, наггетсы, омлеты — но приготовленная так, чтобы было немного легче, спокойнее и понятнее: меньше лишнего жира, больше привычных ингредиентов, упрощённые технологии и предсказуемый вкус.
Рецепты ориентированы на будние дни: быстро, из доступных продуктов, без экзотики и сложных этапов. В каждом блюде присутствует маленький "пп-лайфхак", который не нарушает вкус и не раздражает домашних: овощи скрываются в соусах и начинках, панировка готовится в духовке, сливочность достигается без ведра сливок, а сытность основывается на обычной еде, а не на запретах.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет кормить семью вкусно и с заботой — и при этом не превращать кухню в фитнес-проект.
...ещё
Когда стоит открывать ИП? Книга для тех, кто не хочет спешить – и не хочет опоздатьДмитрий Подлужный
Момент открытия ИП — это один из самых сложных и переоценённых этапов на пути к созданию собственного дела.
Некоторые принимают это решение слишком рано, руководствуясь страхом и желанием «следовать правилам». Другие же откладывают регистрацию до последнего момента, теряя деньги, клиентов и возможности.
Эта книга не рассказывает о том, как открыть ИП. Она отвечает на более важный вопрос — когда это действительно необходимо.
Без использования юридического языка и формальностей, книга объясняет, почему ИП не является началом бизнеса, какие признаки указывают на то, что регистрация в данный момент только мешает, и когда ИП становится не обузой, а средством защиты и инструментом для роста.
Книга поможет:
* понять, нужно ли открывать ИП сейчас,
* различить между попыткой заработать и стабильным доходом,
* выявить признаки, что бизнес уже достиг уровня официального статуса,
* избавиться от страха перед ответственностью и налогами.
Это откровенный разговор о бизнесе без иллюзий. Для тех, кто не спешит и не хочет опоздать.
...ещё
Воспоминания человека: пробуждение забытых чувств; голос прошлого.Мила Столярская
Жанна ведет обычную, незаметную жизнь. Встретив своего сокурсника, мимолетная случайная встреча превращается в череду удивительных событий. От серых будней к яркой, насыщенной приключениями реальности. Это история о том, как одно решение способно изменить все к лучшему, главное — найти смелость покинуть привычный человеческий комфорт, где царит иллюзия стабильности и порядка.
...ещё
Чудеса на каждый день: сказки о дружбе и добротеДарья Север
В этом сборнике собрано 20 тёплых и поучительных сказок о приключениях наших героев: смелого рыцаря Романа, любопытной принцессы Даши, доброй жабы Милы, игривой кошечки Вари, верного пса Вихря, волшебной Снегурочки и её дедушки Мороза, сверкающей рыбки Звёздочки, трудолюбивой пчёлки Жужи и весёлых ребят — Алёнки, Сашки и Яшки.
Каждая история представляет собой небольшой урок о дружбе, честности, смелости и доброте. Герои сталкиваются с увлекательными и иногда сложными ситуациями, но всегда находят решение благодаря взаимопомощи, смекалке и доброму сердцу. Сказки учат детей замечать чудеса в повседневной жизни, заботиться о близких и верить в себя.
Сборник идеально подойдёт для чтения перед сном, для семейного досуга и первых самостоятельных шагов в мире литературы.
...ещё
Еда для сытости: белок+клетчатка на каждый деньРоманова Виктория
Еда для сытости: белок + клетчатка на каждый день — это практическое кулинарное руководство для тех, кто хочет долго оставаться сытым без сложных рецептов и дорогих ингредиентов. Здесь представлены простые рецепты для повседневного использования: сытные завтраки, быстрые обеды, “умные” ужины и заготовки, которые удобно брать с собой. В основе каждого блюда лежит сочетание белка и клетчатки: мясо, рыба, яйца, творог, бобовые, крупы и множество овощей.
В книге вы найдёте рецепты на “одной сковороде/одном противне”, супы и рагу, салаты-боулы, запеканки и варианты без сахара, а также советы по замене ингредиентов и хранению, чтобы готовить реже, а есть с комфортом. Эта книга поможет поддерживать сытость, уменьшить желание перекусывать бесконечно и сформировать такой рацион, который будет работать на вас каждый день.
...ещё
Когда память врётВячеслав Гот
«Свидетель, которого не существует» — но он есть. Внутри неё.
Она точно помнит:
— как нож вошёл между рёбер;
— как женщина прошептала: «Не ты…»;
— как дождь стучал по козырьку в 20:53.
Но камеры её не фиксируют.
Соседи не узнают.
Документы исчезают.
Полиция считает: «Вы симулируете».
Постепенно правда выплывает там, где её быть не может:
в 23 минутах, стёртых из записей,
в квартире, которой нет на плане,
в памяти, которую она пыталась забыть, чтобы выжить.
И теперь та, кого она стёрла, выходит из тени.
Не как призрак.
А как спасительница, готовая сказать:
«Я убила, чтобы ты могла жить.
Теперь — вспомни меня».
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё