Хватит сидеть – действуй: от прокрастинации к результату за 30 дней

Книга предназначена для всех, кто попал в замкнутый круг «планирование-бездействие-самобичевание»: от студентов и предпринимателей до творческих людей и тех, кто стремится изменить свою жизнь. Это простая и доступная инструкция с минимальным объемом текста.
Книги чтеца

Деньги и Я: Исследование личных убеждений и отношений с финансамиСоздавая себя
Деньги вызывают у вас тревогу, чувство вины или стыда? Тратите ли вы импульсивно или испытываете трудности с тратами на себя? Замечаете ли иррациональные финансовые поступки? Этот мануал не о скучных бюджетах, а о ваших глубоких установках на тему денег. Узнайте, какие семейные сценарии и бессознательные убеждения (касательно достатка, безопасности, вашей ценности) влияют на ваш кошелек "на автопилоте". Посмотрите, как финансы отражают вашу личность. Освойте простые, но эффективные инструменты (рефлексия, "финансовые зеркала", микрошаги), чтобы перейти от автоматических реакций к осознанному выбору, здоровым привычкам и, в конечном итоге, к гармоничным отношениям с деньгами как источником свободы, а не стресса.
...ещё
Работа с Духами Места (Гении Лоци): Установление Контакта и Гармоничного СосуществованияЭнергия Сфирот
Этот всесторонний мануал раскрывает основные принципы и практические методы взаимодействия с Духами Места, также известными как Гении Лоци. От Домовых до Хранителей лесов и вод, вы научитесь налаживать контакт, понимать язык невидимых существ и создавать с ними гармоничные отношения. Руководство охватывает подготовку к взаимодействию, искусство подношений, запросы помощи и разрешения, а также решение конфликтных ситуаций. Оно обучает этичному сосуществованию, развивает интуицию и помогает интегрировать древнюю мудрость в современную жизнь, позволяя обрести защиту, благополучие и глубокую связь с живым миром дома, земли и дикой природы.
...ещё
Как научиться любить себяАлексей Звягинцев
Эссе «Как научиться любить себя» является практическим и философским путеводителем по самопринятию, заботе о себе и развитию внутренней гармонии. Оно охватывает психологические, духовные, физические и творческие практики. В эссе раскрывается, как развивать любовь к себе, устанавливать личные границы, справляться с самокритикой и кризисами, а также налаживать здоровые отношения с окружающими. Текст включает конкретные упражнения, техники осознанности, медитации, аффирмации, работу с дневником и творческое самовыражение. Читатель получает пошаговый план, который позволяет постепенно превращать заботу о себе в естественный стиль жизни, обретая внутреннюю силу, уверенность и радость.
...ещё
Итальянские десерты: тирамису, канноли, панна-коттаРоманова Виктория
Итальянская кухня известна во всём мире своей простотой, изяществом и особым отношением к сладкому. Десерт в Италии — это не просто еда, это маленький праздник, момент радости и традиция, передаваемая из поколения в поколение.
В этой книге собраны 50 классических итальянских десертов: от нежнейшей панна-котты и воздушного тирамису до хрустящих канноли, праздничного панеттоне и ароматного торроне. Каждый рецепт описан подробно и пошагово, чтобы даже начинающий кулинар смог без труда приготовить настоящее лакомство.
Вы найдёте здесь:
Кремовые десерты, которые тают во рту;
Фруктовые пироги и нежные торты;
Хрустящее печенье и праздничные сладости;
Легендарные дрожжевые угощения, украшающие столы в Рождество и Пасху.
Эта книга подойдёт тем, кто хочет не просто готовить, но и ощутить атмосферу Италии: ароматы кофе и ванили, звон бокалов с Марсалой, уютные семейные вечера и неспешные беседы за чашкой густого горячего шоколада.
...ещё
Бестиарий славянской мифологииДмитрий Уотич
Эта книга предлагает вам погрузиться в мир славянских мифических существ. В ней собраны описания легендарных созданий, их внешнего вида, мест обитания, характеров и способностей. Узнайте о древних духах, чудовищах и обманщиках, которые передавались из поколения в поколение нашими предками. Каждый образ сопровождается рекомендациями по распознаванию этих существ и избежанию опасностей. Кроме того, в книге раскрываются происхождение и символизм каждого из них, что помогает лучше понять их роль в славянской мифологии и духовной культуре. Этот труд станет ценным путеводителем по загадочному миру славянских легенд, познакомит вас с богатством народных верований и откроет новые горизонты для изучения древних традиций и культовых образов.
...ещё
ПИЩА СВЕТАЕлена Дорнбуш
«Пища Света» — это не просто книга о питании, а вибрационный мост к древним знаниям Атлантиды и живой мудрости Новой Земли. Пища здесь раскрывается как энергия, звук и настройка сознания, а не как набор веществ. Вдохновлённая звуковой матрицей Лаумар’Эн, книга предлагает осознанный подход к еде как к алхимии тела и духа. Без мяса, рыбы и молочных продуктов, Пища Света ведёт к внутренней чистоте, интуиции и памяти души. Пища Новой Земли — это живой контакт с энергиями планеты, переходящей в новый частотный спектр. Каждое блюдо — это настройка: на ясность, тишину, вдохновение или заземление. Здесь нет диет — только путь. Путь вкуса, чувств, ритуалов и красоты. Эта книга — проводник для тех, кто ощущает зов к лёгкости, честности и глубинному пробуждению. Через простые продукты, внимательное приготовление и любовь к Жизни ты вспоминаешь, кто ты есть.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё



