НЛП. Техники, меняющие жизнь

Эффективные методы психологической поддержки, изысканный юмор и яркие примеры из практики – эта аудиокнига будет полезна не только для профессионалов, но и для всех, кто стремится научиться правильно помогать себе и своим близким. Автор книги, Надежда Владиславова, по праву считается одной из основательниц Российской школы НЛП и обладает уникальным практическим опытом, полученным во время работы в зоне боевых действий в Чечне и при помощи наркозависимым. Она обучала военных психологов и сотрудников Службы спасения и МЧС навыкам профессиональной коммуникации. Эта книга предназначена для психологов любого уровня, как для студентов, так и для тех, кто уже занимается или планирует начать консультирование в различных сферах (психотерапия и психокоррекция, коучинг, социальная работа), а также для всех, кто хочет научиться эффективно помогать себе и своим близким в трудных ситуациях. Ключевые особенности книги: • четкое и доступное изложение техник психологической помощи; • подробное объяснение каждого шага; • акцент на экологичности действий психолога; • изысканный юмор и увлекательные примеры из реальной практики. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Владиславова Н., 2019

Овладейте мастерством успешного общения и сделайте свою жизнь более яркой и радостной! Узнайте о законах коммуникации, эффективных техниках НЛП и получайте ключи к успеху в карьере и личной жизни. Психолог-практик, НЛП-тренер Надежда Владиславова познакомит вас с принципами коммуникации, которые действуют во всех сферах жизни: в личных отношениях, взаимодействии с коллегами и руководством, а также при установлении контакта с новыми людьми. Освоив эти принципы, вы сможете адекватно реагировать на критику и выражать свои замечания, не задевая собеседника; научитесь поддерживать людей в трудных ситуациях и откроете секреты личной привлекательности и чуткости. Эффективные, проверенные временем техники НЛП и приемы транзактного анализа, разработанные известным Эриком Берном, увлекательные примеры и практические задания делают эту книгу универсальным пособием по общению. Умение общаться – это искусство, без которого невозможно построить гармоничные отношения в семье, добиться успеха в карьере и стать счастливым. Совершенствуясь в искусстве общения с другими, мы также развиваем способность принимать себя и взаимодействовать с самим собой. И наоборот: изучая правильное взаимодействие с собой, мы автоматически начинаем более гармонично общаться как с окружающими, так и с миром в целом. Законы коммуникации от Мастера НЛП: 1. Коммуникация – это жизнь; отсутствие общения – это угасание жизни. 2. Магия общения не связана с манипуляцией, когда человека заставляют действовать против его воли. 3. Изменив отношения с собой, вы автоматически измените свои отношения с миром и его представителями. 4. В процессе правильного взаимодействия с другим человеком мы, прежде всего, помогаем себе, а потом – ему. 5. Мы получаем 93% информации о собеседнике не из его слов, а из невербальных сигналов. 6. Правильно сформулированное послание «Мы с тобой одной крови» мгновенно устанавливает особые отношения, предполагающие симпатию и доверие на бессознательном уровне. 7. Многие люди не способны общаться на равных: они могут лишь отправлять послания сверху вниз или снизу вверх. 8. Любая рабочая ситуация подразумевает субординацию, проявляющуюся в разноуровневом общении. Умение правильно его выстраивать – залог карьерного роста. 9. Наносить упреки и делать критические замечания – это совершенно разные вещи. 10. Ничто так не укрепляет отношения, как своевременная эмоциональная поддержка, если она оказывается правильно. 11. Мы учимся эффективно общаться не для того, чтобы угодить другим: магия правильного взаимодействия позволяет сохранить внутреннюю гармонию, преодолеть себя и достичь желаемого результата общения. 12. Важно научиться уважительно взаимодействовать с собой. Отношения с окружающими – это всего лишь отражение того, как мы общаемся с собой и своим внутренним миром.