Год без таблеток , хроника боли.
Двадцать первая книга серии "Я спасала всех кроме себя", «Год без таблеток, хроника боли», представляет собой искренний дневник женщины, которая решила отказаться от обезболивающих и встречать каждое проявление боли без химической защиты. В произведении показаны сомнения, страхи и уязвимость, когда тело перестает подчиняться, а привычные методы облегчения уходят. Автор исследует границу между терпением и отчаянием, учится распознавать сигналы своего тела и находить новые источники опоры — в дыхании, в мелких радостях, в тишине. Эта история не о триумфе над болью, а о том, как можно научиться жить с ней, сохраняя достоинство и внутреннюю стойкость.
Книги автора: Оливия Кросс
СВОБОДА БЕЗ ЛЮБВИОливия Кросс
Вторая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Свобода без любви» — представляет собой откровенный дневник женщины, которая освободилась от разрушительных отношений и впервые столкнулась с пустотой, в которой отсутствуют чужие правила, но ещё нет её собственных опор. Через страхи, бессонные ночи, фантомные боли утраты и осторожные открытия она начинает слышать себя, восстанавливать утраченные удовольствия, устанавливать новые границы и воспринимать одиночество как силу, а не как наказание. Это путь от зависимости к целостности, от боли к тихому, зрелому счастью, где главное слово принадлежит только ей.
...ещё
ТОКСИЧНАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
Это первая из двадцати пяти книг цикла "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая о женщине, которая долго путала боль с любовью и молчание с близостью. Она жила в мире, где нужно было заслуживать внимание, терпеть, оправдывать, спасать и терять себя ради тех, кто никогда не собирался остаться. Через откровенные воспоминания, тихую правду о разрушительной зависимости и медленный путь к свободе книга демонстрирует, как можно выйти из замкнутого круга боли, отпустить иллюзии и вернуть себе право на жизнь. Это не инструкция и не советы извне — это пройденный путь, в котором каждая читательница сможет узнать свои раны и увидеть, что из них всё же можно вырасти.
...ещё
Я БЕЗ РОЛИОливия Кросс
Третья книга серии "Тихое дыхание длинного пути" — «Я без роли» — представляет собой искренний и глубокий рассказ о женщине, которая лишилась привычных определений: «жена», «мать», «хорошая». Когда ярлыки исчезают, мир становится незнакомым и небезопасным, и остаётся только вопрос: кто я теперь? Пройдя через внутренние бурю, растерянность и болезненные открытия, героиня начинает жить без опоры чужих ожиданий, находит ценность в тишине и начинает слышать свой собственный голос. Эта книга о том, как сохранять стойкость в пустоте и заново выбирать себя — не боясь потерять любовь окружающих.
...ещё
Я не сражаюсь за близостьОливия Кросс
Девятнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена свободе в отношениях, которая возникает, когда человек перестаёт стремиться к чужому вниманию и начинает обращать внимание на свои собственные потребности. Автор демонстрирует, что любовь и близость не могут быть завоёваны или удержаны с помощью усилий, а возникают только в атмосфере доверия, уважения и принятия. Через личные истории и размышления раскрывается, как отказ от борьбы создаёт пространство для искренних встреч — без страха, зависимости и унижения. В конце книга оставляет тихий вывод: настоящая близость не нуждается в доказательствах и борьбе, она приходит к тем, кто уже готов быть самим собой.
...ещё
МЕДЛЕННАЯ ЛЮБОВЬОливия Кросс
«Медленная любовь» — шестнадцатая книга серии "Я никуда не спешу", рассказывающая о том, как истинная близость возникает не из стремительных страстей и внешних подтверждений, а из тишины, присутствия и мягкого ритма двух людей, которые учатся слышать и чувствовать друг друга без лишних слов. Автор исследует, как любовь проявляется в мелочах — в дыхании, взгляде, прикосновении, и как именно эта медлительность придаёт отношениям силу и глубину. В центре сюжета — переход от внешней спешки к внутренней стабильности, от иллюзии ярких эмоций к тихой уверенности в настоящем. Книга становится приглашением замедлиться и позволить себе воспринимать любовь не как мгновение, а как дыхание — спокойное, тёплое и живое.
...ещё
НЕВИДИМОЕ ВАЖНОЕОливия Кросс
Тринадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" посвящена невидимым нитям, связывающим человека с другими людьми, воспоминаниями и самим собой. Автор демонстрирует, что настоящая опора нередко оказывается незаметной — это может быть улыбка из прошлого, аромат свежего хлеба или слово, услышанное когда-то, но остающееся в памяти на долгие годы. Эти тихие, почти незримые переживания формируют внутреннюю стойкость и помогают выдержать моменты, когда кажется, что сил больше нет. Через истории и образы раскрывается ценность мелких знаков и скрытых связей, которые придают ощущение принадлежности и тепла. В заключении книги подчеркивается, что невидимое является самым важным, поскольку именно оно наполняет жизнь смыслом и удерживает нас от падения в пустоту.
...ещёКниги чтеца
Алгоритм небаЕкатерина Algorithm
Четверо братьев. Один мегаполис. И миллионы людей, потерявших связь друг с другом.
Пока демоны внедряют депрессию через обновления смартфонов, а древние силы ищут новые пути к душам через офисные курилки, настоящая битва разворачивается не на небесах. Она идет прямо здесь: в переполненном вагоне метро, в очереди за кофе и в комментариях под постами.
История о том, как Воин, Целитель, Вестник и Стратег пытаются починить мир, который, кажется, окончательно сбился с заводских настроек.
...ещё
Брызги Расплавленного ЗолотаЧервонная Ксенья
Брызги Расплавленного Золота — это совсем юная крылатая змеица, но, в отличие от взрослых, она чётко осознаёт, какие опасности угрожают миру! Климат меняется, рождаемость снижается, а у моря демоны вообще не ведают, что происходит!
Значит, мы будем спасать мир и заодно того несчастного змея, лишённого магии! Тем более он такой умный, сильный и у него есть отличная теория о том, кто виноват в бедах нашего мира!
Книга является частью цикла Олма Ялгат ("Три Народа"), но в то же время является самостоятельным произведением. События разворачиваются на змеиной земле за тысячу лет до основных событий и рассказывают о юности легендарной змеебабушки!
...ещё
Грехи города ангеловВячеслав Бодуш
Анонимный конверт с фотографией из прошлого — с этого начинается напряжённая гонка по тёмным улицам города ангелов. Частный детектив Рик Варгас, который живёт с призраком своего убитого партнёра, получает доступ к давно забытому делу. Одна изношенная фотография возвращает его в роковую ночь в порту, когда погиб его друг.
Но истина оказывается горькой. Расследуя смерть напарника, Рик понимает, что улики ведут не к обычному капитану, а к самым недосягаемым вершинам судебной и политической власти.
«Грехи города ангелов» — это жестокий, атмосферный неонуарный триллер о мести, предательстве и цене правды. История о том, как прошлое, которое пытались скрыть, выходит на поверхность, сталкивая частного детектива, коррумпированных силовиков, холодных политиков и теневых кукловодов из Вашингтона. Рискуя всем, Рик вступает в игру, в которой на кону стоят не только жизни людей, но и будущее целого города, а правила определяет тот, у кого есть самые грязные секреты.
...ещё
ПИТЕР – ЮГРем Борей
Молодой художник из Санкт-Петербурга отправляется на юг России, чтобы найти свой творческий стиль. Он надеется, что уединение с природой вдали от городской суеты поможет ему в этом.
...ещё
Избранные техники работы с МАК. Метафорические ассоциативные карты и самые популярные клиентские запросыЮлия Акиленкова
От практикующего психолога! Откройте для себя силу МАК – инструмента самопознания и личностного роста. Книга включает в себя реальные истории из практики, эффективные методы и рекомендации по интерпретации карт. Научитесь видеть глубокий смысл за символами и помогать клиентам раскрывать их потенциал. Для психологов, коучей и всех, кто заинтересован в саморазвитии. Здесь вы найдете ключи к подсознанию и новые горизонты в консультировании. Изучите язык метафор и станьте проводником для других!
...ещё
Ты не ленивый. Ты уставший.Вадим Корниенко
Эта книга открыто и спокойно обсуждает состояние, в котором находятся многие, но редко осмеливаются его признать. Когда пропадает желание действовать, силы на исходе, а любое усилие вызывает внутреннее сопротивление, причина, как правило, не в характере и не в слабости.
Книга объясняет, как усталость, длительное напряжение и жизнь в режиме выживания принимают вид лени, апатии и прокрастинации. Она помогает выявить истинные причины истощения, понять, почему мотивация теряет силу и почему давление на себя лишь усугубляет состояние.
Здесь речь идёт не о строгой дисциплине и постоянных успехах, а о восстановлении энергии, возвращении к себе и формировании более заботливых отношений с действиями и жизнью в целом.
Эта книга для тех, кто устал жить на грани и стремится вернуть устойчивость, ясность и ощущение жизни без жестокости к себе.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё