Продление полового акта и управление оргазмом

Постер
Вы научитесь: 1. Определять и контролировать уровень возбуждения, используя проверенные методы: "Стоп-Старт" (паузы), сжатие, осознанное дыхание и изменение стимуляции. 2. Укреплять тазовое дно с помощью упражнений Кегеля для лучшего контроля. 3. Эффективно справляться с преждевременной эякуляцией (ПЭ), сочетая поведенческие техники и рассматривая дополнительные варианты. 4. Отсрочивать оргазм, управляя фокусом внимания, снижая мышечное напряжение и применяя технику "эджейнга". 5. Интегрировать осознанность и открытое общение с партнером в этот процесс.

Книги автора: Елена Клименко

Обложка
Понимание и получение согласия: Что такое активное, энтузиастичное согласие, как его давать и получать, распознавание невербальных сигналовЕлена Клименко
Как добиться не просто согласия, а активного и радостного "да!"? Этот практический справочник подробно описывает принципы активного и энтузиастичного согласия (добровольность, осознанность, конкретность, недвусмысленность, энтузиазм) и предлагает пошаговые инструкции для обеих сторон взаимодействия. Основное внимание уделяется распознаванию невербальных сигналов: детальный гид по позитивным и негативным индикаторам, правилам их интерпретации и действиям в случае сомнений. Незаменимый инструмент для этичного общения и уважения границ.
...ещё
Обложка
Искусство куннилингуса: Техники, безопасность и повышение удовольствияЕлена Клименко
Полное и этичное руководство для тех, кто стремится освоить или улучшить искусство куннилингуса. В нем уделяется особое внимание безопасности (защита от ИППП, гигиена), уважению (непрерывное согласие, комфорт, границы) и эффективной коммуникации с партнершей. Техники описаны в деталях, от базовых до продвинутых, с акцентом на нежность, адаптацию и восприятие сигналов тела. Это идеальный ресурс для углубления интимной близости через знания и взаимное удовольствие.
...ещё
Обложка
Анатомия удовольствияЕлена Клименко
Данный мануал является научно обоснованным руководством по анатомии основных эрогенных зон человека, уделяя внимание их структуре, функции и значению в получении сексуального удовольствия. В нем подробно анализируются анатомия и механизмы стимуляции таких зон, как клитор (включая его скрытые части), условная G-точка (передняя стенка влагалища) и P-точка (область промежности), а также простата у мужчин. Кроме того, рассматриваются другие важные эрогенные зоны (соски, внутренняя поверхность бедер, уши, шея, губы, кожа). Особое внимание уделяется индивидуальным различиям в чувствительности и предпочтениях.
...ещё
Обложка
Искусство орального секса (Фелляция)Елена Клименко
Этот тактичный и информативный мануал предлагает всесторонний подход к искусству фелляции (оральной стимуляции пениса). Основное внимание уделяется трем ключевым аспектам: освоению различных и чувственных техник (включая работу ртом, языком и руками), необходимым мерам безопасности (защита от ИППП с помощью презервативов, гигиена, учет особых случаев) и важной роли взаимодействия с партнером. Особое внимание уделяется открытой коммуникации до и во время близости, внимательности к обратной связи и безусловному уважению границ и согласия, в том числе предварительному обсуждению вопроса эякуляции. Мануал акцентирует внимание на том, что истинное удовольствие достигается не за счет идеальной техники, а через взаимное доверие, внимание и совместное исследование. Руководство предназначено для взрослой аудитории, стремящейся к безопасной, осознанной и взаимно приятной интимной близости.
...ещё
Обложка
Безопасный сексЕлена Клименко
Данное руководство предлагает полную и практическую информацию о барьерных методах контрацепции, которые являются основным средством безопасного секса. Основное внимание уделяется предотвращению инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), и нежелательной беременности.
...ещё
Обложка
Руки как инструмент удовольствия (Мануальная стимуляция)Елена Клименко
Это детальное и ответственное руководство предлагает полную информацию о техниках мануальной стимуляции как способе интимной близости. Оно начинается с основных принципов безопасности и комфорта: гигиена, согласие, лубрикант, общение. Последовательно рассматриваются техники для различных эрогенных зон: стимуляция клитора (круговые движения, давление, вариации), вульвы и влагалища (включая вход и переднюю стенку), пениса (скольжение, кольцо, уздечка) и простаты (с особым вниманием к гигиене и осторожности). Основное внимание уделяется адаптации к индивидуальным предпочтениям, изменению темпа и силы, а также постоянному вниманию к обратной связи партнера. Руководство подчеркивает значимость процесса, уважение границ и советует консультироваться с врачом при наличии медицинских вопросов.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Тишина горизонтовИван Крохов
«Тишина горизонтов» — это книга о покое, который открывается, когда человек перестаёт жить в постоянной спешке и начинает смотреть дальше, за пределы повседневных забот. Она показывает, что за шумом внешнего мира всегда есть пространство тишины, где горизонты становятся ясными и душа обретает свободу. Эта книга станет спутником для тех, кто ищет глубину и равновесие. Она помогает почувствовать, что путь к ясности начинается не во внешнем движении, а во внутреннем молчании, где каждый горизонт раскрывается без усилий.
...ещё
Обложка
Квантовый клоподел или Бесконечность не пределВладимир Кожевников
Пилот-испытатель Олег Простаков и его команда становятся первыми, кто испытывает революционный Квантово-Неопределенный Двигатель. Но уже первый прыжок заканчивается катастрофой: корабль оказывается «квантовым призраком», бессильно блуждающим среди чужих миров и событий. Вскоре герои понимают, что двигатель реагирует на их подсознательные желания и страхи, выбрасывая корабль то на гигантскую птицеферму, то в самую гущу межзвездной войны. Чтобы вернуться домой, им предстоит обуздать свои умы, используя в качестве инструмента для медитации… инструкцию к тостеру. Однако даже спасение не станет финалом истории, поскольку самым опасным фактором остается человеческое сознание, навсегда связанное с капризной технологией.
...ещё
Обложка
Созвучие душиИван Крохов
«Созвучие души» — это произведение, посвящённое внутренней гармонии, которую человек находит, когда прекращает испытывать разрыв между собой и окружающим миром. Оно напоминает, что жизнь становится целостной, когда мысли, чувства и действия звучат в согласии. Эта книга станет поддержкой для тех, кто стремится достичь равновесия и ясности. Она помогает понять, как прекратить борьбу с собой, как научиться слышать свой внутренний голос и сделать душу не хаотичной, а созвучной — наполненной тишиной, глубиной и светом.
...ещё
Обложка
Нити бытияИван Крохов
«Нити бытия» — это произведение, исследующее взаимосвязь всего в нашем существовании. Оно демонстрирует, что ни одно событие, встреча или мысль не существуют изолированно: каждая из них является частью большого полотна, которое мы называем жизнью. Эти нити тянутся из прошлого, проходят через настоящее и направляются в будущее, переплетаясь в бесконечной ткани бытия. Эта книга станет путеводителем для тех, кто стремится к глубине и смыслу. Она помогает осознать, что мы никогда не одни и что каждый из нас является важной частью целого. Поняв это, человек начинает жить более осознанно, бережно и свободно, доверяя узорам, которые создаёт сама жизнь.
...ещё
Обложка
Квантовый инспектор-самоучкаВладимир Кожевников
Капитан Игнатий Мебиус, гений абсурда и автор теории о «квантовой плесени», поглощающее неопределенность, получает задание расследовать загадочные поломки в Туманности Хаоса. На своем самодельном звездолете «Парадокс-1» вместе с прагматичным роботом «Логик-7» он сталкивается с миром, где реальность сбоит, а законы логики оказываются бессильными. Его безумная теория неожиданно находит подтверждение, а попытка борьбы с «заражением» приводит к грандиозным и непредсказуемым последствиям. Вернувшись триумфатором, Мебиус с ужасом осознает, что его бредовая доктрина стала официальной наукой, а он сам навсегда оказался заключен в клетку собственного вымысла.
...ещё
Обложка
«СУМКА»Сергей Шкребка
Виолетта была идеальной женой. Идеальной матерью. Идеальной женщиной, которая забыла о своих собственных желаниях. Но всё изменилось, когда она купила дорогую сумку. Теперь мужчины смотрят по-другому. Взгляды цепляются, как пальцы. Вино пьют медленнее. А зеркала отражают не ту, что была вчера. Сумка — это не просто аксессуар. Она — соблазн. Она — сделка, оформленная кожей и шёпотом. Чем глубже падение, тем щедрее награда. Но цена… цена всегда одна. Ты готова примерить свою тьму?
...ещё

Похожие книги

Обложка
Два полцарстваТальяна Орлова
Меня abductировали, приняв за другую. Как много ненависти и желания отомстить у двух мужчин – и никак не объяснишь, что произошла ошибка. Я не дочь обеспеченного бизнесмена и криминального авторитета, я всего лишь работала в его доме! Внимание! Аудиокнига Тальяны Орловой "Два полцарства" содержит ненормативную лексику.
...ещё
Обложка
Дмитрий КовальКистяева Марина
"Дмитрий Коваль" - роман Марины Кистяевой в жанре современного любовного романа, романтической эротики. Она встретила его в образе бродяги. Пожалела… Лишь позже поняла, что он – последний человек на земле, которого стоит жалеть. Дмитрий Коваль, сын своего отца. Опасный. Как и все, кто его окружает. За всё в этой жизни нужно платить. И за внимание такого человека – тоже. Они остались вдвоем. Он и она. И его пронизывающий взгляд. Это история о любви и принуждении. Жестокости и прощении. Падениях и взлетах. Это её история… **Внимание! Содержит нецензурную брань.**
...ещё
Обложка
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики. В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала. А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Обложка
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту". Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так. А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте. Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Обложка
Соблазн двойной, без сахараТальяна Орлова
Жизненно знакомо. Это история девушки, которая сбежала из-под опеки своей любимой мамы, распланировавшей жизнь дочери на десятилетия вперед. Работа секретаршей, а затем все становится еще интереснее — два молодых босса. Два привлекательных, молодых босса, которые быстро завладели фантазией юной героини. Легкий любовный роман от Тальяны Орловой слушай онлайн.
...ещё
Обложка
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+ Ему пятьдесят пять, а мне сорок три. Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало. Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости. Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка. История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё