Воркбук для самопознания в теме личных границ

Этот воркбук предназначен для читателей, желающих исследовать свои личные границы. Автор предлагает ряд практических упражнений, которые помогут идентифицировать и установить границы, повысить самооценку и защититься от манипуляций со стороны других. В результате работы с этим воркбуком вы: узнаете о различных типах личных границ; определите свои собственные границы; научитесь замечать ситуации, в которых ваши границы подвергаются нарушению; создадите подходящие для вас защитные фразы; получите опыт отстаивания своих границ в общении с собеседником.
Книги чтеца

Рыбка-прилипкаАнна Кутявина
В книге «Рыбка-прилипка» вас ожидает трогательная история о дружелюбной и общительной рыбке Тайе. Она готовится к походу в детский сад и мечтает обрести друзей. Однако это оказывается не так уж просто – даже если ты не из числа робких и стеснительных «молчунов». И не всегда нужно много говорить, чтобы ребята тянулись к тебе – важно также уметь слушать других и замечать, чего они хотят. Кроме того, необходимо знать главный секрет дружбы. Рыбка Тая узнала его и с радостью поделится с вами! Ждем вас на страницах книги!
...ещё
Тайна волшебного рисункаМарина Ас
Кто бы мог подумать, что обыкновенный карандаш способен открыть двери в удивительный мир? Маленькая Соня случайно находит волшебный карандаш, и все её рисунки внезапно начинают оживать! Однако радость от нового дара омрачается появлением злого колдуна, который стремится завладеть волшебной силой. Соня отправляется в захватывающее приключение, чтобы спасти своих друзей и разгадать тайну карандаша. Вас ожидает добрая и увлекательная история о дружбе, вере в чудеса и силе воображения. А в самом конце книги вы найдете специальную раскраску, чтобы каждый юный читатель мог создать свое собственное волшебство! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл с раскраской, рекомендованный для скачивания.
...ещё
Новогоднее чудо, или булка к чаюВалерия Мирная
История о мальчике и чуде, которое скрывается за углом. Новогодняя сказка накануне волшебства праздника.
...ещё
Мохнатое путешествие в страну без времениАлександра Эстремадоиро Морено
В далекой деревне, где леса плавно переходили в горы, а горы в поля, жила совершенно обычная семья: мама, папа, 5-летняя дочь Лесси и две непоседливые австралийские овчарки. Однажды одна из овчарок наткнулась на загадочный предмет, который заставил девочку и собак отправиться в удивительное и временами опасное приключение, где героям предстоит восхищаться увиденными пейзажами, научиться доверять и поддерживать друг друга, а также сразиться со временем. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Приключения Бабы-Яги в XXI векеОльга Кириллова
Баба-Яга – умная и слегка озорная, она владеет множеством тайн и секретов. Кот Обормот – жизнерадостный и любознательный, он всегда готов к новым приключениям. Вместе они отправляются в путь, чтобы доказать девочке Оле, что чудеса на самом деле существуют.
...ещё
Корнейка открывает мир. Книга стихов с «дорисуйками»Яна Поляруш
Книга стихов для детей «Корнейка открывает мир» – это увлекательные, поучительные и развивающие воображение ребёнка рассказы. Все они рассказывают о современном трёхлетнем мальчике, который живёт в большой семье. Он играет, шалит, учится жизненным урокам, фантазирует, теряется, экспериментирует, считает, путешествует, ищет правильные решения, исследует, находит сокровища и… спит. А во сне происходят настоящие чудеса! Ваш ребёнок может стать частью этого волшебства. Причём в буквальном смысле. «Дорисуйки» – это фрагменты или полные иллюстрации, созданные для того, чтобы ваш малыш мог раскрасить их. И они станут неотъемлемой частью его книги. Читайте, обсуждайте, рисуйте – общайтесь!
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Этот файл важен для понимания и усвоения книги.
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё