Воркбук для самопознания в теме личных границ

Постер
Этот воркбук предназначен для читателей, желающих исследовать свои личные границы. Автор предлагает ряд практических упражнений, которые помогут идентифицировать и установить границы, повысить самооценку и защититься от манипуляций со стороны других. В результате работы с этим воркбуком вы: узнаете о различных типах личных границ; определите свои собственные границы; научитесь замечать ситуации, в которых ваши границы подвергаются нарушению; создадите подходящие для вас защитные фразы; получите опыт отстаивания своих границ в общении с собеседником.

Книги чтеца

Обложка
Рыбка-прилипкаАнна Кутявина
В книге «Рыбка-прилипка» вас ожидает трогательная история о дружелюбной и общительной рыбке Тайе. Она готовится к походу в детский сад и мечтает обрести друзей. Однако это оказывается не так уж просто – даже если ты не из числа робких и стеснительных «молчунов». И не всегда нужно много говорить, чтобы ребята тянулись к тебе – важно также уметь слушать других и замечать, чего они хотят. Кроме того, необходимо знать главный секрет дружбы. Рыбка Тая узнала его и с радостью поделится с вами! Ждем вас на страницах книги!
...ещё
Обложка
Тайна волшебного рисункаМарина Ас
Кто бы мог подумать, что обыкновенный карандаш способен открыть двери в удивительный мир? Маленькая Соня случайно находит волшебный карандаш, и все её рисунки внезапно начинают оживать! Однако радость от нового дара омрачается появлением злого колдуна, который стремится завладеть волшебной силой. Соня отправляется в захватывающее приключение, чтобы спасти своих друзей и разгадать тайну карандаша. Вас ожидает добрая и увлекательная история о дружбе, вере в чудеса и силе воображения. А в самом конце книги вы найдете специальную раскраску, чтобы каждый юный читатель мог создать свое собственное волшебство! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл с раскраской, рекомендованный для скачивания.
...ещё
Обложка
Новогоднее чудо, или булка к чаюВалерия Мирная
История о мальчике и чуде, которое скрывается за углом. Новогодняя сказка накануне волшебства праздника.
...ещё
Обложка
Мохнатое путешествие в страну без времениАлександра Эстремадоиро Морено
В далекой деревне, где леса плавно переходили в горы, а горы в поля, жила совершенно обычная семья: мама, папа, 5-летняя дочь Лесси и две непоседливые австралийские овчарки. Однажды одна из овчарок наткнулась на загадочный предмет, который заставил девочку и собак отправиться в удивительное и временами опасное приключение, где героям предстоит восхищаться увиденными пейзажами, научиться доверять и поддерживать друг друга, а также сразиться со временем. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Обложка
Приключения Бабы-Яги в XXI векеОльга Кириллова
Баба-Яга – умная и слегка озорная, она владеет множеством тайн и секретов. Кот Обормот – жизнерадостный и любознательный, он всегда готов к новым приключениям. Вместе они отправляются в путь, чтобы доказать девочке Оле, что чудеса на самом деле существуют.
...ещё
Обложка
Корнейка открывает мир. Книга стихов с «дорисуйками»Яна Поляруш
Книга стихов для детей «Корнейка открывает мир» – это увлекательные, поучительные и развивающие воображение ребёнка рассказы. Все они рассказывают о современном трёхлетнем мальчике, который живёт в большой семье. Он играет, шалит, учится жизненным урокам, фантазирует, теряется, экспериментирует, считает, путешествует, ищет правильные решения, исследует, находит сокровища и… спит. А во сне происходят настоящие чудеса! Ваш ребёнок может стать частью этого волшебства. Причём в буквальном смысле. «Дорисуйки» – это фрагменты или полные иллюстрации, созданные для того, чтобы ваш малыш мог раскрасить их. И они станут неотъемлемой частью его книги. Читайте, обсуждайте, рисуйте – общайтесь! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Этот файл важен для понимания и усвоения книги.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё