От мелкой рыбы к акуле. Как выжить в водовороте и стать хищником

От мелкой рыбы к акуле: жёсткий путь трансформации. Как справиться со стрессом, избавиться от зависимостей и стать хищником. 10 шагов от утопающего к лидеру: методики 'Обнуление', 'Стрессовый закал' и 'Хищничий взгляд'. Стресс — это топливо, движение — оружие, а постоянство — защита. Ты не просто спасёшься — ты превратишься в акулу. Для тех, кто готов выйти из воды как хищник.
Книги чтеца

Приключения маленького Тома (на немецком)Дмитрий Алёхин
Добро пожаловать в удивительный мир маленького Тома и его преданного пса Белло! Этот сборник включает 25 коротких историй, наполненных добротой, юмором и захватывающими приключениями. Каждая глава представляет собой новое открытие:
Тайны леса, где обитают говорящие животные.
Загадочные места – летающие острова, пещеры с сокровищами и даже снеговик в разгар лета!
Волшебные друзья – от шаловливой лисы до дракона, который не умеет изрыгать огонь.
Подходит для начинающих и не только.
...ещё
Глубокая редактура: Как превратить ИИ-Черновик в шедеврЦифровая чернильница
Перестаньте стыдиться "ИИ-привкуса" в своих текстах. Освойте систему глубокой редактуры, которая придаст вашей книге ДУШУ, ГОЛОС и ЦЕННОСТЬ, оставив за собой шаблонность и поверхностность.
Вы воспользовались ИИ. У вас есть черновик книги. Все быстро и удобно. Но внутри вас возникают сомнения:
"Это звучит... как у ВСЕХ?" Штампы, безликие фразы, знакомый "ИИ-почерк" режут слух и глаз.
"Где Я в этом тексте?" Ваш уникальный опыт, инсайты, эмоции и голос — похоже, ИИ их просто... поглотил.
"А вдруг здесь есть ошибки?" Страшное слово "галлюцинации". Факты, даты, имена — можно ли им доверять?
"Это достаточно ГЛУБОКО?" Не хватает содержания, аргументов, живых историй и настоящих чувств. Ощущение "воды".
"Как превратить ЭТО в то, чем я буду ГОРДИТЬСЯ?" Черновик уже есть. А что дальше? Бесконечные правки наугад?
Знакомо? Вы не одиноки. ИИ дал мощный старт, но истинный шедевр создается ПОСЛЕ.
...ещё
«Питание при стрессе : Меню на Месяц»Эл Ли
Стресс оказывает негативное воздействие на здоровье, понижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание способствует поддержанию нервной системы, улучшает настроение и повышает общий уровень энергии.
Особенности плана:
Использование продуктов, богатых магнием, омега-3, витаминами группы B и антиоксидантами, которые способствуют снижению уровня стресса.
Разнообразие блюд: овсянка, смузи, омлеты, курица, индейка, рыба, овощи, орехи и семена.
Простые и доступные ингредиенты с минимальной термической обработкой для сохранения полезных свойств.
Удобная система перекусов для поддержания энергии и стабилизации уровня сахара в крови.
Цель этого плана – не только поддержка организма в стрессовых ситуациях, но и формирование здоровых пищевых привычек, снижение переедания и улучшение психоэмоционального состояния.
...ещё
Калео. Книга 1Аня Ладошкина
Эта история о девочке по имени Тина, которая живёт в будущем, в мире технологического прогресса, где больше нет войн, зависти, ненависти и боли. Всё это осталось в прошлом, а её предки боролись за мир на планете, что в итоге привело к исчерпанию всех природных ресурсов. В поисках новых источников питательных веществ учёные создали элемент, который, будучи распылённым, насыщает организм всеми необходимыми веществами, так что теперь достаточно просто вдохнуть, чтобы получить питательные вещества. Существует легенда, что где-то далеко ещё сохранились живые растения, и там растёт цветок жизни «Калео». Говорят, что тот, кто сорвёт этот цветок, получит доступ в мир, где люди могут испытывать весь спектр эмоций, наслаждаться вкусом и радоваться жизни. Родители Тины погибли в той великой войне за мир, длившейся 300 лет, и оставили ей веру в легенду. Со временем поиск цветка стал целью всей её жизни. Это захватывающее приключение расскажет о любви, разочаровании и ценности самой жизни.
...ещё
Матвей и пятница 13Маргарита Серрон
Матвею 30 лет, он работает психологом, но считает себя интерпретатором знаков вселенной. Он родился в пятницу 13-го числа и уверен, что это оказало на его жизнь весьма странное влияние. Он попадает в увлекательные, порой абсурдные ситуации, но с его характерным юмором и самоиронией, справляется с ними, стараясь не падать духом. Он стремится помогать людям, улавливая скрытые подсказки вселенной.
Однажды его дед решает «взять отпуск» от своей жены и покидает дом. Матвей оказывается в центре бабушкиного вихря, который сметает всё на своём пути...
...ещё
Вена. Начало скрытое в часахТатьяна Захаренко
Вера – русская странница с душой, жаждущей приключений, даже не догадывается, что случайная или, возможно, судьбоносная встреча в венском кафе изменит её жизнь. Прохор, таинственный незнакомец, предлагает ей путешествие, в котором реальность переплетается с мистикой.
12 зеркал – это не просто маршрут, а лабиринт времени. Каждое зеркало – портал в другую реальность, каждое отражение – загадка без ответа. Но когда в их руках оказываются часы древнего алхимика из Гродно, стрелки которых отсчитывают что-то крайне важное, Вера и Прохор понимают: игра по-настоящему началась. Города и страны, великие творцы мировой культуры станут их спутниками. «Двенадцать зеркал — двенадцать дверей. Но лишь в одном сходятся все отражения…»
Ключ повернётся. Зеркало дрогнет. А вы готовы сделать шаг за грань?
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё




