Нет, это нормально

Родительство – это невероятно увлекательное явление. Хотя мы занимаемся вынашиванием и рождением детей на протяжении веков, каждый день мы открываем для себя что-то новое о родительстве и удивляемся этому.
Современные родители сталкиваются с гораздо большим социальным давлением, чем когда-либо прежде. В центре внимания оказывается «идеальность» родителя: как стать идеальной мамой или папой? Как вырастить идеального ребенка? Вы не поверите, но ответ – «никак». Мы все несовершенны, и это совершенно нормально!
В аудиокниге «Нет, это нормально» вы найдете ответы на вопросы, которые ранее вам было неловко задавать, или на которые другим было неудобно отвечать вам.
Книги из серии: #ЯЖЕМАТЬ: книги для родителей

ФантастикаАкунин Борис
Родительство – это весьма увлекательное явление. Хотя мы занимаемся вынашиванием и рождением детей с незапамятных времен, каждый день мы открываем для себя что-то новое о родительстве – и удивляемся этому.
Сегодняшние родители сталкиваются с гораздо большим социальным давлением, чем раньше. В центре внимания оказывается «идеальность» родителя: как стать идеальной мамой или папой? Как вырастить идеального ребенка? Вы не поверите, но ответ – «никак». Мы все неидеальны, и это вполне нормально!
В аудиокниге «Нет, это нормально» вы найдете ответы на те вопросы, которые раньше стеснялись задать, или на которые другим было неудобно вам отвечать.
...ещё
Взрослая психология. 11 простых правил жизниНигматулина Екатерина
Автор исследует любовь, дружбу, патриотизм, предназначение и нравственность под микроскопом. Она не предлагает четких определений, но анализирует чувства, связанные с этими понятиями, как будто в каждой букве скрыта своя эмоция. Слушая аудиокнигу «Взрослая психология. 11 простых правил жизни», вы попадаете в уединенное пространство, где есть возможность поразмыслить о себе и окружающем мире.
Екатерина Нигматулина — автор книги «Воспитание. Простые правила», создательница детского книжного клуба nonameredingclub и инстаграм-блога @nigmatulina.
...ещёКниги чтеца

Навеки не твояСигмунд-Брока Остин
Меган Харпер хорошо знакома с ощущением разбитого сердца. Она влюблялась семь раз, и каждый раз ее оставляли ради другой девушки. Меган привыкла оставаться в тени – как в своей жизни, так и на сцене школьного театра. Поэтому, когда ей неожиданно предлагают главную роль в спектакле «Ромео и Джульетта», это может обернуться настоящей катастрофой. Особенно учитывая, что Ромео – ее бывший парень, который без ума влюблен в лучшую подругу Меган.
Но ей надоело быть в роли статиста в своих собственных романах. Когда в театре появляется привлекательный Уилл, Меган решает завоевать его сердце раз и навсегда. Для этого она заключает сделку с его лучшим другом Оуэном: в обмен на помощь с новой пьесой Оуэн согласен помочь ей завоевать Уилла. Сможет ли Меган наконец стать для него «той самой» или снова останется с разбитым сердцем?
...ещё
Особые обстоятельстваВудворт Франциска
Стоило насторожиться еще тогда, когда меня выдернули из заслуженного отпуска. Зная заранее, зачем это, я бы саботировала работу всех ближайших порталов. Теперь вместо того, чтобы нежиться на пляже с коктейлем в руках, мне приходится сопровождать капризную танцовщицу в подарок акифу.
Все идет наперекосяк! Подруга вместо милого сердцу мундира прислала развратные тряпки, объект сопровождения — настоящая стерва, а главный дипломат — эльф, которого с первых минут знакомства хочется придушить. Но нельзя. И это только начало нашего пути!
...ещё
Белая воронаАлександрова Наталья
В прошлом майор полиции, а ныне заслуженный пенсионер Василий Макарович Куликов и его надежная помощница Василиса Селезнева составляют весьма успешную команду частных детективов. Он обладает обширным опытом в решении сложных криминальных задач и имеет связи в полиции, а она отличается неутомительным любопытством, энергией и великолепной памятью.
Новое дело приводит детективов к подозрительному зоомагазину. Что можно расследовать в таком месте? Супружескую неверность ангорского хомяка или кражу кошачьего корма в крупных масштабах? Однако на самом деле ситуация оказывается намного серьезнее. Для того чтобы разоблачить всех злоумышленников, Василию и Василисе потребуется много сил и мужества. И на помощь им придут не кто иные, как дрессированные вороны!
...ещё
Время любитьАткинс Дэни
Софи перестала верить в счастливые концовки еще в детстве — в ту ужасную ночь, когда в автокатастрофе погиб ее старший брат. Даже сейчас, спустя годы, она одинока и пытается минимизировать контакты с окружающим миром.
Но все меняется, когда Софи чуть не погибает во время пожара — из огня ее чудом выручает незнакомец по имени Бен.
Он спасает ее и делает все возможное, чтобы войти в ее жизнь, а также заново научить Софи простым человеческим радостям, любви и доверию…
И постепенно Софи осознает, что готова сделать шаг навстречу переменам, но ее терзает вопрос: насколько хорошо она знает Бена и есть ли будущее у их отношений?
...ещё
Алекс и ЭлизаМелисса де ла Круз
1777. Олбани, Нью-Йорк.
Пока вокруг все еще слышны отголоски Американской революции, слуги готовятся к одному из самых грандиозных событий в Нью-Йорке: балу семьи Скайлер.
Они — потомки древнего рода и основателей штата. Их вторая гордость — три дочери: остроумная Анжелика, нежная Пегги и Элиза, которая обладает большим обаянием, но скорее будет помогать колонистам, чем наряжаться на какой-то глупый бал в поисках жениха.
Тем не менее, она едва сдерживает волнение, когда слышит о визите Александра Гамильтона, молодого и беззаботного полковника, который является правой рукой генерала Джорджа Вашингтона. Хотя Алекс пришел с плохими новостями для Скайлеров, эта судьбоносная ночь, когда он встречает Элизу, навсегда меняет ход американской истории…
Он действительно был привлекательным, этот Александр Гамильтон. При других обстоятельствах она могла бы даже его полюбить. Но сейчас у нее было всего около семи минут его времени, и она была настроена сделать эти минуты как можно более неприятными.
...ещё
ДоберманРеми Эль
Кто такой Доберман?
Все его знают. Это эпатажный, дерзкий молодой человек с постоянно поврежденными костяшками пальцев, ухмылкой и ледяными глазами, сверкающими как свет. Это – Доберман. Цербер, перед которым весь Мельбурн затаил страх. Он делает всё, что хочет, и так, как ему угодно. Порой его поступки безумны и жестоки. Он криминальный авторитет и владелец улиц.
Миру никто не знает. Но она – его цель. Она – его единственное желание. Его болезнь. Его наркотик.
Им не суждено быть вместе. Однако Адриан слишком упрям, чтобы подчиниться судьбе. А характер Миры никогда не позволит ей быстро сдаться. Их слишком сильно тянет друг к другу, даже если против них – целый мир.
...ещёПохожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни.
В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы!
Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё