Йога-Сказка О Дождике-Художнике и Шепоте Засыпающих Крыш

Постер
В волшебной Нимболии живёт Дождик-Художник Капеллиус, который творит музыку из шепота дождя. Однако люди перестали его слышать в вечной спешке. Вместе с Лунным Фонарём, Ветром-Скрипачом и девочкой Линой он поможет детям «дышать, как светлячки», превращать шум в радугу и засыпать под звуки «позы дождевой капли». Интерактивная сказка-медитация с упражнениями йоги и арт-терапии предназначена для: • Детей 4–10 лет (тревожность, бессонница, гиперактивность). • Родителей (ритуалы без нравоучений). • Педагогов (сказкотерапия). Философия: «Тишина — это музыка, которую нужно услышать». После чтения ребёнок сможет успокаиваться через игру, а дождь за окном станет волшебной колыбельной.

Книги автора: Наталья Мартынова

Обложка
Мальчик, который боялся пробовать. Добрая йога-сказка для детей и родителейНаталья Мартынова
Трогательная история о робком мальчике Луми и мудром страннике, который показал ему, что йога — это игра: быть сильным, как медведь, гибким, как луна, и смелым, как ворон. Эта книга помогает детям справиться со страхом перед новым, радоваться маленьким достижениям и осознать, что «попробовать» важнее, чем «сделать идеально». В конце книги представлен раздел «Задания от Луми», содержащий йогу для детей (позы горы, медведя, ворона), арт-терапию и игры. Родителям предлагаются инструменты для поддержки своих детей. Возраст: 4–8 лет. Формат: сказкотерапия + игровая йога. Страх — это тень от фонаря, который ты ещё не зажёг.
...ещё
Обложка
Пони Лунная Искорка: дыши, играй, засыпайНаталья Мартынова
Представляем вам терапевтическую сказку, основанную на материнском опыте и профессиональных знаниях в области детской йоги. История о Лунной Искорке предлагает готовые решения для вечерних трудностей: 5 игровых дыхательных техник (от "Звездного пути" до "Земляничной игры"), методы мышечной релаксации с использованием образов и ритуалов для плавного перехода ко сну. Все методики адаптированы для детей в возрасте 3-7 лет, проверены на практике и гармонично интегрированы в сюжет, чтобы ребенок мог незаметно осваивать техники саморегуляции. Уникальность подхода заключается в двустороннем эффекте: пока малыш учится управлять эмоциями через историю, родители получают эффективные инструменты для создания спокойной атмосферы (включая бонусный раздел с экспресс-методиками для взрослых). Философия книги проста: кристалл спокойствия, который находит Искорка, рассыпается по страницам в виде практических упражнений, превращая сказку в вечерний ритуал для вашей семьи.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Милые деткиГолдинг Мелани
Лорен испытывает тревогу за своих новорожденных близнецов: незнакомая женщина пыталась похитить детей из палаты родильного отделения ночью, но Лорен смогла запереться с ними в ванной и вызвать полицию. Однако, прибывшие полицейские не нашли никаких следов посторонних, и система видеонаблюдения не зафиксировала ничего подозрительного. В итоге было решено, что все это было лишь сном Лорен. Когда спустя некоторое время она утверждает, что видела ту же женщину рядом со своим домом, ей снова никто не верит. Никто, кроме детектива Джоанны Харпер, которая полагается на свою интуицию и начинает расследование.
...ещё
Обложка
Единственная. Нарисовать мечтуМарина Муравьева-Газманова
Книга колумниста и психолога Марины Муравьевой-Газмановой, а также музы певца, поэта и композитора Олега Газманова. Этот труд не только повествует об одной из самых романтичных любовных историй современности, но и включает размышления Марины о женственности, красоте, саморазвитии, женской дружбе, воспитании детей и раскрывает секрет истинной неотразимости. «Моя Маруся снова порадовала и удивила. Казалось бы, дети подросли, муж любит, сочиняет и работает, финансов хватает – живи на полную катушку! Но ей этого недостаточно… Я даже немного завидую тем острым чувствам, которые она испытывает в процессе творчества! Я рад ее новому увлечению и уверен, что то, что она делает, вызовет интерес у тонкой, эмоциональной и думающей аудитории. Желаю успеха и в добрый путь!» – Олег Газманов. «Марина, муза! Если бы не ты, Олег не написал бы песню „Единственная моя“, которая стала главным украшением моей короны. Ты – удивительная женщина, замечательная мама, я восхищаюсь твоими детьми и твоей семьей. Газманову повезло – это факт!» – Филипп Киркоров. «Многие живут так, что красоту даже не замечают, а есть натуры тонкие. Марина Газманова, конечно, из их числа – ничто не ускользает от её проницательного взгляда, и мир её глазами обладает особым очарованием, в чем вы можете убедиться, прочитав эту книгу». – Валерия. «Мэри учится всю жизнь, находит необычные концепции, помогающие жить полно и интересно. Ей свойственны широта души и щедрость. Так что в этих страницах – несомненно, частица её сердца. Ловите. Читайте. Используйте опыт умной красавицы». – Катерина Андреева. «Марина – настоящая! Талантливый человек, умница и красавица! Забавно, как она называет меня то Дашка, когда мы встречаемся на мероприятиях, то Дарья, когда давно не видимся, а сегодня я вдруг стала Дарьей Аркадьевной, „Королевой всевозможных тиражей“, её крестной писательской феей! Один неожиданный звонок дал жизнь удивительному калейдоскопу историй, объединенных сюжетом судьбы талантливой женщины. Читайте с удовольствием книгу, которая подарит много радостных открытий». – Дарья Донцова.
...ещё
Обложка
ПандораСьюзен Стокс-Чепмен
Дебютный роман британской писательницы Сьюзен Стокс-Чепмен представляет собой идеальное сочетание георгианской Англии и греческой мифологии. Этот международный бестселлер был издан в 15 странах. Лондон, 1799 год. Дора Блейк, начинающая художница-ювелир, проживает со своей ручной сорокой в лавке древностей. В настоящее время это место принадлежит ее дяде и находится в упадке, но когда-то магазин родителей Доры славился своим обширным ассортиментом подлинных произведений искусства. Появление пифоса – загадочной древнегреческой вазы – и скрытые им тайны кардинально меняют жизнь девушки: она видит возможность вернуть магазин и освободиться от дяди. Однако желающих заполучить пифос оказывается слишком много: кто-то надеется, что он поможет построить академическую карьеру, кто-то хочет удовлетворить самолюбие, а кто-то жаждет наживы. Какие тайны скрывает эта древняя находка и какой ключ способен их раскрыть?
...ещё
Обложка
Легенда о трех мартышкахДарья Донцова
Множество загадок разгадала любительница частного сыска Даша Васильева. Теперь ей предстоит раскрыть ещё одну – самую страшную и важную! Тайну своей семьи! Даша была воспитана бабушкой Афанасией Константиновной. Она рассказывала, что родители девочки погибли в горах. Но спустя много лет выяснилось, что во всей этой истории нет ни капли правды! А истина оказалась настолько невероятной, что даже прошедшая через множество испытаний Даша Васильева отказывается в неё верить!..
...ещё
Обложка
Магическая Российская империя. Комплект из 3 книгАнна Коэн
Комплект из трех книг: Граф Аверин. Колдун Российской империи, Геммы. Сыскное управление, Паучье княжество. 1. Магический Петербург, 1982 год. Граф Аверин занимается расследованием убийства дворянского сына, подозреваемого в котором является див, жестокое магическое существо из Пустоши. Дивы подчиняются людям, но могут выйти из-под контроля, если почувствуют кровь или слабость хозяина. Аверин осознает, что это не первое убийство, и за преступлениями стоит очень сильный див. В то же время в Петроградке появляется огромный демонический кот… 2. По указанию Церкви Святых Серафимов группа одаренных воспитанников, геммов, начинает службу в императорском сыске. Им предстоит расследовать преступления особой важности, за которыми стоят мистерики и другие еретики. Однако первое дело оказывается гораздо сложнее, чем предполагают окружающие, и за ним скрывается клубок интриг и тайн этого мира. Первая часть захватывающей трилогии от Анны и Марка Коэн, авторов мрачного психологического триллера «Пирог с крапивой и золой». «Геммы. Сыскное управление» – уникальный фэнтези-детектив с яркими персонажами и авторским миром. События разворачиваются в альтернативной Российской империи XVIII века. К каждой главе-делу прилагается уникальный витраж, играющий важную роль в разгадке тайн: примите участие в расследованиях главных героев! Обложка оформлена художницей Полиной Граф. Карта на форзацах и внутреннее оформление от Invi. 3. В полуразрушенный княжеский дом собирают сирот со всей Империи. Но этот дом странный и пугающий, и только Маришка беспокоится об этом. Её голос теряется среди других, в внезапном скрипе половиц и движении оживших вещей. Остальные сироты не хотят слушать её, ведь все знают: Маришка – лгунья. Жизнь Маришки становится все более сложной, и в этом доме нет укрытия от злых языков и травли, сдавившей её шею. «Не бойся тех, кто ушел, милая. Бойся тех, кто остался». Мрачное фолк-фэнтези, действие которого происходит в альтернативной Российской империи. В истории переплетаются элементы царь-панка и триллера, но между ними яркой искоркой присутствует романтика. Мир детей-сирот меняется в одно мгновение, и переезд в устрашающую усадьбу, которую Маришка прозвала «Паучьим княжеством», оказывается не главной проблемой. Самое страшное преступление в Империи – это отказ от веры в пантеон, «неверие». Где правда, а где ложь?
...ещё
Обложка
Колыбельная звездКарен Уайт
«Колыбельная звезд» – это романтичная история, полная тайн прошлого, поиска себя и, конечно, любви. Джиллиан Париш развела с мужем после того, как их брак зашел в тупик, как и ее отношения с родителями. С ней осталась только семилетняя дочь Грейс и малыш, который появится на свет через несколько месяцев. Собрав свои немногочисленные вещи и усадив в машину дочь и кота, Джиллиан отправляется в Полис-Айленд в Южной Каролине, к дому своей бабушки – единственному человеку, воспоминания о котором приносят ей покой и радость. С возвращением в маленький пляжный домик к Джиллиан возвращаются и воспоминания о давно минувших днях юности. Она вспоминает историю своей подруги Лорен, которая пропала без вести много лет назад. Многие тогда подозревали в этом их общего друга Линка Ризинга. Джиллиан никогда не верила в эту версию и теперь у нее есть возможность разобраться с этими слухами. По удивительному совпадению, Линк также приезжает в Полис-Айленд. Однако далее история принимает неожиданный поворот. Маленькая Грейс заводит воображаемого друга – призрачную девочку по имени Лорен… Среди других популярных авторов романтической прозы Карен Уайт выделяется своим вниманием к внутреннему миру персонажей. Сочетание захватывающего сюжета и легкого стиля делает роман Уайт одним из лучших образцов романтической прозы, в центре которой находится эволюция чувств и эмоций главных героев. Карен Уайт – настоящий самородок западного книгоиздания и любимица читателей. Она является автором 16 романов, которые стали бестселлерами по всему миру. Ее книги наполнены теплом, а за увлекательные сюжеты она была удостоена престижной премии SIBA Book Award и звания «лучший автор» в категории «Romance Writers of America».
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё