Больше, чем галочки. Как найти радость в списке дел и перестать бежать на месте

Постер
Знакомо ощущение, когда количество галочек в списке задач превышает радость в сердце? Устали от бесконечной гонки за продуктивностью, которая превратилась в замкнутый круг? Хватит пытаться бежать быстрее. Пора задать себе вопрос: «А действительно ли я туда бегу?». Эта книга не просто очередной набор советов, а искренне поддерживающая система, основанная на многолетнем практическом опыте автора и его собственных экспериментах в области тайм-менеджмента и эффективности. Она поможет вам перейти от состояния выгорания к осмысленной жизни. Вы научитесь сверяться с вашим «внутренним компасом», находить и устранять «пожирателей энергии», а также построите систему, в которой «эффективность» означает «счастье». Для всех, кто готов заменить бесконечные списки дел на жизнь, полную смысла и радости.

Книги автора: Ольга Ваулина

Обложка
Не бойся удаленки: История Марка и Алены + Гид для начинающихОльга Ваулина
Удаленка кажется вам сложной задачей? Превратите ее в свое пространство комфорта! Вы только начинаете работать удаленно и ощущаете, что тонете в море задач, дедлайнов и домашних обязанностей? Прокрастинация стала вашим постоянным спутником, а общение с коллегами вызывает напряжение? Вы не одиноки! "Не Бойся Удаленки" – это ваш практический путеводитель и вдохновляющая история в одном. Пройдите путь вместе с Марком и Аленой – обычной парой, столкнувшейся со всеми распространенными трудностями удаленной работы, и узнайте, как они превратили проблемы в возможности. Что внутри: Реальная история: Ошибки, открытия и достижения Марка на пути к освоению удаленки. Простые инструменты: Техники самоорганизации, советы по установлению границ, лайфхаки для онлайн-общения и преодоления страхов. Практика: Задания "Ваш ход", чтобы вы могли сразу приступить к делу. Поддержка и уверенность: У вас все получится! Хватит бояться – действуйте! Адаптируйтесь к удаленной работе, обретите уверенность, баланс и карьерный рост. Ваша комфортная работа из дома начинается здесь!
...ещё
Обложка
Финансовое спокойствие. Простая система для жизни без долгов и тревогОльга Ваулина
Вы когда-нибудь испытывали ощущение, когда до зарплаты еще неделя, а в кошельке уже пусто? Постоянные переживания из-за счетов, паника при любой поломке техники и бесконечный круг «начну с понедельника», который не приводит ни к чему хорошему? Автор этой книги прошла через все это: от долга в миллион рублей при зарплате в 25 тысяч до полной финансовой независимости. Это не очередная скучная инструкция по экономии. Это ваш индивидуальный план выхода из финансового плена. Внутри вы найдете простую пошаговую систему, которая поможет: Взять расходы под контроль без строгих ограничений. Создать «подушку безопасности» с нуля, даже при небольшом доходе. Разработать реальный план погашения долгов и кредитов. Наконец достичь финансового спокойствия и уверенности в завтрашнем дне. Хватит жить в ожидании зарплаты. Пора начать по-настоящему жить.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Байки «Сытого дракона»Владимир Сединкин
Таверна. Вечер. Воины, гномы, эльфы и люди наслаждаются пивом и делятся друг с другом историями. Удивительными историями. Одна из них... в общем, когда реальность оказывается удивительнее фантазии.
...ещё
Обложка
Ты его единственная. Как стать женщиной, которой он не сможет устоятьЛуиса Хьюз
Эта книга представляет собой искреннее и вдохновляющее путешествие в глубины женской природы и взаимоотношений, позволяя каждой женщине раскрыть свою внутреннюю силу, уверенность и привлекательность. Здесь отсутствуют манипуляции и игры — только глубокое понимание себя, своей ценности и настоящих потребностей мужчины. Автор демонстрирует, как стать женщиной, рядом с которой мужчина ощущает вдохновение, уважение и искреннее стремление стать лучшей версией самого себя. Эта книга поможет вам не просто привлечь мужчину, но и выстроить с ним зрелые, крепкие и честные отношения, в которых вы будете его единственной, а он — вашим надёжным партнёром.
...ещё
Обложка
Принципы и несчастная гордостьАнна Дубинская
Что вы знаете о таком типе парней, как «Бабник обыкновенный»? Я уверена, что каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с ним. Краткое описание вида: Хищник из семейства красавчиков. Подвид — любимчик и душа любой компании. Места обитания: клубы, тусовки, вечеринки, чаще всего в окружении девушек. Иногда — университет. Характер: дерзость, наглость и упрямство. Окрас: яркий и вызывающий. Голос: соблазнительный. Внимание! Этот индивид может скрывать множество секретов. Он не так прост, как кажется на первый взгляд.
...ещё
Обложка
Гран-при для Золушки. Как и зачем участвовать в конкурсах красотыЕлена Тараненко
Книга-путеводитель по конкурсам красоты от Елены Тараненко. Елена - участница 20 проектов как в России, так и за границей, а также обладательница множества титулов. Каждая женщина, которая никогда не была на конкурсах красоты и не имеет сценического опыта, сможет с помощью этой книги самостоятельно выбрать мероприятие, подготовиться к нему и даже одержать победу! Книга ответит на вопросы: как находить достойные проекты, как настроить себя, что надеть, как впечатлить жюри и многое другое. Конкурсы красоты предназначены не только для моделей. Участвуя хотя бы раз в конкурсе красоты, можно поверить в себя и обнаружить новые таланты!
...ещё
Обложка
Психологическое рабство: когда любовь превращается в тюрьму.Лилия Роуз
Иногда любовь — это не крылья, а цепи, которые даже сердце не может заметить. Эта книга не о страданиях, а о пробуждении. О том моменте, когда человек впервые начинает воспринимать свою боль не как врага, а как наставника. О медленном и искреннем возвращении к себе — к внутренней силе, к тишине, к любви, в которой нет места страху. Это книга для тех, кто когда-то терял себя в эмоциях, путал зависимость с привязанностью, заботу — с контролем, а страдание — с любовью. Для тех, кто стремится прекратить выживание и начать жить. Каждая страница — это шаг к свободе, к покою, к внутреннему свету. Позвольте этим словам коснуться вас. Возможно, именно здесь начнётся ваше возвращение к себе.
...ещё
Обложка
Приключения олененка ОгонькаИнна Беляева
Эта захватывающая история о милом оленёнке, который стремится овладеть новыми знаниями, чтобы его мама олениха гордилась им, обязательно понравится каждому малышу! Преодолевая свои страхи, Огонёк отправляется в лес, чтобы изучить природу и животных. Это не просто книга — это рассказ о любознательности, храбрости и желании учиться, который вдохновит читателей всех возрастов. Книга поможет детям освоить понятия "большой" и "маленький", "высокий" и "низкий", что позволит им сравнивать похожие предметы. Иллюстрации художника Ирины Котовой. Яркие, контрастные цвета создадут эмоциональное настроение, а цветовые акценты будут направлять внимание ребенка. Книга включает интерактивные элементы: вопросы к читателям, лабиринты и задания, которые сделают процесс чтения увлекательным и познавательным. Присоединяйтесь к Огоньку в его захватывающем путешествии и подарите вашим детям возможность стать частью этой чудесной истории!
...ещё

Похожие книги

Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Обложка
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое! От Исполнителя Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё