Самооценка на миллион. Система практик для обретения уверенности в себе

Самооценка оказывает влияние на различные аспекты жизни: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум направлена на то, чтобы помочь вам улучшить свою самооценку и значительно повысить качество жизни. Психолог и бизнес-коуч Ольга Михеева предлагает только эффективные задания, организованные в систему и приносящие реальные результаты. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги.
Книги чтеца

Отпуск в другом мире, или Как выйти замуж за демонаЕва Ардин
Принимала клиента в офисе и вдруг заснула? А проснулась в роскошном номере для новобрачных в незнакомом мире? Что делать? Выяснять, как я здесь оказалась? Или воспользоваться моментом и отдохнуть? Тем более, что клиент предлагает свидание. Ой, мужчина, а кто вы? Почему у вас на голове рога? И куда вы меня несете? Что значит, замуж? А поговорить?
...ещё
Стихи для детейСамуил Маршак
Сказки на ночь:
1) С.Я. Маршак "Багаж"
2) С.Я. Маршак "Старуха, дверь закрой"
3) С.Я. Маршак "Жил-был человечек кривой на мосту"
4) С.Я. Маршак "Чего боялся Петя"
5) С.Я. Маршак "Сказка о глупом мышонке"
6) С.Я. Маршак "Вот какой рассеянный с улицы Бассейной"
7) С.Я. Маршак "Дом, который построил Джек"
...ещё
Ключи от воздухаАнастасия Агапова
«Ключи от воздуха» – дебютный роман Анастасии Агаповой. В произведении представлены судьбы различных людей и развитие всей человеческой истории в целом. Рассматриваются темы искушений и пороков, любви и одиночества, власти и успеха, счастья и утрат, дружбы и соперничества. Это книга о вечном в контексте современности.
Евгений и Екатерина – молодая пара, в браке всего несколько лет. У супругов все идет хорошо, и они живут достойной жизнью. Однако в один из осенних дней амбициозный молодой человек получает уникальное предложение, которое открывает ему возможность зарабатывать значительно больше. На новой работе, куда вскоре принимают и его жену, пара впервые встречает Алису – секретаршу руководителя компании. Вместе они окажутся на закрытом мероприятии и начнут работать над крупным проектом, который изменит их жизнь…
...ещё
Живые душиАндрей Воронин
Подробное и правдивое повествование о душе, восходящей на небеса, о правилах и структуре загробной жизни. Современное понимание метемпсихоза.
...ещё
Вернуть парня за 10 днейАля Алая
Если ты серая мышка, которую перед свадьбой бросил жених, то у тебя есть всего два выхода: смириться и в компании любимых сериалов с грустью размышлять об одинокой старости с сорока кошками или же сражаться. Василиса Лапочка выбрала второй путь – измениться, стать настоящей роковой красоткой, вновь влюбить парня и вернуть его. А там и до ЗАГСа недалеко!
Все звучит просто в теории, но если ты всю жизнь была синим чулком, тебе обязательно потребуется помощь. И есть только один человек, который сможет справиться с этой непростой задачей по превращению простой девушки в золушку – друг детства и самый известный ловелас города. Красавчик с такой улыбкой, от которой у женщин подкашиваются ноги. Его брутальность – это просто фаталити.
Что? Он не согласен? Заставить! Уговорить! Шантажировать! А дальше действовать в зависимости от обстоятельств… В книге нет мата и эротики!
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё