Гмыза Игорь

Советы Карнеги о том, как правильно общаться, положительно изменили жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число, безусловно, возросло бы, если бы читатели имели возможность выполнять упражнения, которые помогли бы им прочно «внедрить» эти советы в свою жизнь и творчество! Такая книга уже создана. Она перед вами! В этой книге вы найдете 10 уроков по системе Карнеги. Эти уроки наполнены упражнениями, благодаря которым вы значительно улучшите свои навыки общения.

На протяжении тысячелетий человечество создает, изобретает и таким образом развивается. Каждый день в истории науки связан с выдающимся открытием или важным событием. Вы, вероятно, знаете, что 21 июля 1969 года человек впервые ступил на поверхность Луны. Но можете ли вы представить себе торнадо из лягушек, которое произошло прямо в столице Англии? А сейчас представьте, что именно это случилось 30 июля 1838 года! Знаете ли вы, что первый в мире калькулятор был создан в XVII веке 19-летним Блезом Паскалем? Задумывались ли вы, кто и когда открыл Антарктиду, шестой и самый таинственный континент нашей планеты? Догадывались ли вы, что всемирная слава Эйнштейна началась с заседания Британского королевского общества, где была подтверждена его теория относительности? Больше интересных фактов вы сможете узнать из этой аудиокниги!

"Хочу объяснить, почему я, Литвак Михаил Ефимович, врач психиатр высшей категории, психотерапевт Европейского реестра, член-корреспондент РАЕН, кандидат медицинских наук, автор более 30 книг, посвященных вопросам общения и различным аспектам психиатрии и психологии, решил заняться проблемами воспитания детей", — так начинает свой новый психологический бестселлер известный "инженер душ". Но, действительно, почему? "Цель моих статей о воспитании — привлечь внимание заинтересованных людей к вопросам развития России и необходимости проведения реформ, которые помогут вывести страну на тот уровень, которого она заслуживает в соответствии со своими природными и человеческими ресурсами. Думаю, что стоит меня выслушать". Выслушать действительно стоит! Литвак умеет глубоко анализировать самые запутанные проблемы. А более сложной задачи, чем воспитание детей — или, возможно, их родителей? — не найти. Автор поделится тем, как воспитывать воспитателей, как готовиться к рождению ребенка, как воспитывать грудничков, детсадовцев, подростков и даже бабушек с дедушками! Кроме того, он предложит "вредные" советы детям: как "построить" родителей так, чтобы они не вмешивались в вашу жизнь и позволили вам легко расти и наслаждаться жизнью. Но самое главное — Литвак научит нас главному: как всем нам, наконец, научиться искренне любить друг друга? Нежно, просто так, ни за что.

Эта аудиокнига представляет собой уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Комплекс упражнений, изложенный в книге, позволяет быстро усвоить все основные приемы и использовать их максимально эффективно. Подобного тренинга до этой книги не существовало! И немногие, кто читал работы Карнеги, могут похвастаться тем, что умеют применять все приемы великого мастера общения на практике. Упражнения, разделенные на пять тренировочных блоков, помогут вам с каждым днем улучшать свои навыки общения. Как спортсмен, ежедневно тренируясь, повышает свой спортивный разряд, постепенно приближаясь к званию мастера спорта, так и вы с помощью ежедневных практик сможете достичь высшего уровня в сфере общения. Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время — и с каждым днем ваш уровень общения будет расти!

Вим Хоф – владелец 21 мирового рекорда, человек, изменивший представления о возможностях человеческого тела. Сначала «Ледяной человек» воспринимался как феномен. Тем не менее, сам Вим был уверен, что каждый может повторить его достижения: всё заключается в специальной системе тренировок. Метод Хофа, который является одновременно простым и эффективным, помогает обрести контроль над своим телом и разумом, повысить сопротивляемость болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, истории людей, которые действительно справились с различными недомоганиями благодаря ему, а также мнения ученых. Метод поможет вам улучшить качество сна и пищеварение, уменьшить последствия стресса, повысить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет.

Как начать бегать и не остановиться на полпути? Как правильно подготовиться к забегам, какую диету выбрать и где найти мотивацию? Автор книги весил 100 кг и увлекался пивом, но однажды решил надеть старые рваные кроссовки и выйти на пробежку. С этого момента в его жизни произошли кардинальные изменения. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию не только для того, чтобы начать бегать, но и для того, чтобы по сути начать новую жизнь. Также тебя ждут подробные планы тренировок на разные дистанции, беговые лайфхаки от профессионалов и обычных бегунов, а также много другой полезной информации!

В этой аудиокниге собраны все ключевые советы Дейла Карнеги, представленные в 33 уроках. Однако самым ценным являются эффективные практические упражнения для закрепления принципов Карнеги, подобранные таким образом, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в вашу речь, мышление и поведение. Кроме того, в аудиокниге вы найдете множество заданий, направленных на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости и умение сохранять душевное равновесие в любых ситуациях.

В этой книге вы откроете для себя множество удивительных историй о исследованиях мозга и интересных экспериментах с сознанием. Вы также познакомитесь с наблюдениями ученого о том, как мышление изменяется в зависимости от внешних и внутренних факторов жизни человека.

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, которые пережили рекордное количество переизданий, продолжают оставаться одними из основных научных бестселлеров века! Это наиболее полное и точное введение в теорию и практику психоанализа, а также в психологию и психоанализ сновидений, человеческое поведение в норме и патологии. Перевод выполнен ведущим переводчиком Фрейда и значительно выделяется на фоне предыдущих переводов благодаря особой точности терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными языковыми и научными стандартами.

Прошел год с того момента, как Дэш нашел записную книжку с головоломками, оставленную Лили. Благодаря этой жизнерадостной девушке он пережил лучшее Рождество в своей жизни. Снова приближаются новогодние каникулы, но радость Лили омрачена тяжелой болезнью ее дедушки. Она так расстроилась, что даже забыла купить елку. К тому же в их отношениях с Дэшем возникли проблемы, и они начинают отдаляться друг от друга. До Рождества осталось всего двенадцать дней, и Дэшу предстоит сделать невозможное. Ему необходимо не только подарить Лили настоящее праздничное настроение, но и вернуть ее любовь.

Пожалуй, самая важная и авторитетная книга в мире – это руководство по достижению успеха, богатства, жизненной энергии, преодолению трудностей и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим пособием по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты заработка денег, благодаря которым тысячи людей смогли приобрести, увеличить и продолжают увеличивать своё состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. Перед вами новое классическое издание величественной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий.

Александр Никонов - знаменитый журналист и писатель, автор известных бестселлеров «Конец феминизма» и «Кризисы в истории цивилизации». Мастерски ведя дискуссии на острые и неоднозначные темы, автор выступает в своих произведениях защитником здравого смысла. Провокационные идеи Никонова вызывают возмущение, побуждают к поиску опровержений и спорам, но главное — заставляют задуматься. «Почему мы такие, какие есть. Практическая антропология», безусловно, вызовет негативную реакцию у многих представителей нашего «человейника». Но что такое эта аудиокнига, как не своевременный стимул для размышлений?

Кризис, карантин, эпидемия, упущенные возможности… Все планы и надежды разваливаются на глазах. Раньше, когда человека увольняли, он мог пойти работать таксистом, грузчиком или даже в секс-индустрию. Но мир изменился, и теперь можно зарабатывать приличные и честные деньги, не покидая своего дома. Что для этого нужно? Внимательно послушать эту аудиокнигу. В ней найдутся ответы на самые важные вопросы: где, как и что делать?

Суть метода заключается в неглубоком дыхании. Чем меньше воздуха вы вдыхаете, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое здоровье, тем эффективнее управляете своей судьбой. Метод Бутейко был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет, поскольку официальная наука его не признавала. Однако сегодня дыхательная гимнастика была названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». Теперь она доступна для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо, следуя новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые помогут вам отучиться от глубокого дыхания и освоить поверхностное. Константин Бутейко говорил: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните об этом и будьте здоровы!

Либеральная наука стала наиболее эффективным методом познания мира, который был разработан человеком. Благодаря строгим этическим нормам наука смогла организовать процесс накопления и проверки знаний. Одной из серьезных угроз научному поиску являются авторитарные режимы, которые навязывают свое понимание истины и подавляют любое несогласие. Однако и общественный мейнстрим выступает против верховенства науки. Борьба с болезненными словами, затронутыми чувствами «профессиональных обиженных», диктат меньшинств и буквально понимаемое человеколюбие – это мощные силы новой реальности, стремящиеся к власти и влиянию. Тем не менее, важно помнить, что «создавать знание больно – по той же причине, по которой это бывает так увлекательно. Знание не дается нам даром, мы должны за него страдать». Только защитив свободную науку от этих угроз, можно надеяться на дальнейшее развитие мысли.

Простыми словами, эпигенетика – это наука, изучающая, как можно воздействовать на функционирование наших генов, не изменяя структуру молекулы ДНК, в которой они находятся. Выясняется, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние – как положительное, так и отрицательное – могут влиять на наше здоровье и здоровье будущих поколений. Можно ли «обезвредить» риски диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, переданные прабабушкой еще в молодости? Как избежать того, чтобы наши дети и внуки не столкнулись с ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в группе риска? Авторы помогают понять, как эпигенетика влияет на увеличение рисков распространенных хронических заболеваний, а также как подготовиться к рождению здорового ребенка. Слушая эту аудиокнигу, вы получите практические рекомендации по питанию и изменению образа жизни – у вас появится мощный инструмент для управления своим здоровьем. Помните – многое зависит от нас самих.

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда! Это наиболее полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. В этих произведениях содержится основа концепции, разработанной Зигмундом Фрейдом: представлены теоретические принципы и методы психоанализа, способы интерпретации данных, получаемых в ходе психоаналитического исследования, а также изложены общие принципы психоаналитической теории личности. Перевод выполнен ведущими современными переводчиками работ Фрейда и значительно отличается от предыдущих версий благодаря особой точности терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными стандартами.

Перед академиком Владимиром Бехтеревым современники утверждали, что анатомию мозга знают лишь двое — господь бог и сам Бехтерев. Он первым проник в святая святых человека — его сознание. Ему удалось не только лечить самые тяжелые болезни, но и управлять людьми через внушение и гипноз. Бехтерев провел множество уникальных гипнотических опытов, после которых люди удивительным образом восстанавливались и избавлялись от вредных привычек: алкоголизма, курения, наркомании. Он раскрыл тайны иллюзий и галлюцинаций — от призраков и стигматов до колдунов и НЛО (при этом верил в существование жизни на других планетах!). Он осознал, как Христос исцелял безнадежно больных. Бехтерев разоблачал сектантов, предсказателей "концов света" и фокусников, выдающих себя за ясновидцев. Он проанализировал причины возникновения войн и появление таких лидеров, как Жанна д’Арк, Магомет, Петр Великий и Наполеон. Он изучал самый удивительный феномен — передачу мыслей на расстоянии. Он знал, какими будут люди будущего. И самое поразительное открытие этого легендарного ученого — Бехтерев раскрыл секрет бессмертия.

Всеволод Владимирович Овчинников — журналист-международник, писатель, который долгое время работал в Китае, Японии и Англии. Его имя ассоциируется с новым направлением в российской журналистике — созданием психологического портрета зарубежного общества. Творческое кредо автора: «Убедить читателя, что нельзя мерить чужую жизнь на свой аршин, нельзя опираться на привычную систему ценностей и критериев, ибо они отнюдь не универсальны, как и грамматические нормы нашего родного языка». В 1985 году за свои произведения автор получил Государственную премию СССР. В 2010 году Президент РФ вручил Всеволоду Овчинникову орден «За заслуги перед Отечеством» четвертой степени. «Ветка сакуры» и «Корни дуба» — это настоящие шедевры отечественной публицистики. Удивительная яркость и образность языка, а также глубокое проникновение в самобытный мир английской и японской культур захватывают читателя и открывают ключ к пониманию зарубежной действительности. В Японии «Ветка сакуры» стала бестселлером, а англичане, обычно скептически настроенные к попыткам иностранцев понять их национальный характер, встретили «Корни дуба» довольно благосклонно.

В свое время концепция Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе как отдельной личности, так и общества в целом, до сих пор вызывает споры в научной среде. Тем не менее, невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие мировой психологии. Предлагаемая слушателю аудиокнига представляет собой цикл лекций по введению в психоанализ, прочитанных Зигмундом Фрейдом в 1915-1917 годах.