Бутейко Константин

Суть метода заключается в неглубоком дыхании. Чем меньше воздуха вы вдыхаете, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое здоровье, тем эффективнее управляете своей судьбой. Метод Бутейко был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет, поскольку официальная наука его не признавала. Однако сегодня дыхательная гимнастика была названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». Теперь она доступна для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо, следуя новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые помогут вам отучиться от глубокого дыхания и освоить поверхностное. Константин Бутейко говорил: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните об этом и будьте здоровы!