Андрей Троммельман

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в своей повседневной цифровой жизни! Но как этого достичь? Невролог и психиатр Фолькер Буш предлагает проверенную методику для улучшения концентрации, креативности и внимания, что, в свою очередь, способствует снижению стресса. Современные отвлекающие факторы: информация постоянно атакует нас и загружает наши умы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а стремительный ритм жизни делает наше мышление поверхностным. Мы ощущаем перегрузку и усталость, становимся тревожными и совершаем ошибки. Наше внимание уходит от действительно важных вещей! В этом контексте слушатели смогут узнать, как: – сосредоточиться на главном среди потока информации; – улучшить память; – найти спокойствие в бурной жизни; – сохранить моменты тишины для развития своих творческих идей.

Сначала существовали мифы и легенды, которые передавались из поколения в поколение у народов по всему миру. Существа, упомянутые в этих историях, встречаются в разных странах. Несмотря на незначительные отличия в описании «зомби», «вампиров» и «оборотней», они имеют слишком много общего. Может, это просто случайность? Или же за образом этих существ скрываются реальные психические расстройства людей? Автор книги – клинический психолог, который на протяжении многих лет изучает не только психологию, но и хоррор, а также его связь с нашим внутренним «я». В книге, кроме анализа классических фильмов и знаковых представителей жанра, представлены исследования реальных психических расстройств, нашедших отражение в кино.

Кирин Де Мон, вероятно, самый разыскиваемый человек на планете. Уничтожив Кандальный камень и выпустив демонов по всему Кууру, Кирин вынужден прятаться от гнева целой империи. И когда он случайно встречает Джанель Теранон, к его уже существующим проблемам добавляются тайное восстание, дракон, способный стереть с лица земли целый город, и старый враг Кирина, волшебник Релос Вар. Джанель полагает, что Вар обладает одним из самых мощных артефактов в мире – Краеугольным камнем, известным как Имя всего Сущего. Если это правда, то в мире не останется преград, которые помешают мстительному волшебнику достичь своей цели. А его цель – голова Кирина Де Мона.

Происшествие в Никольском – ранняя работа Владимира Орлова, в которой он показывает судьбу молодой героини. Этот роман рассказывает о драматических событиях, которые изменили ее жизнь, о первых мечтах, которые она лелеяла, и о разочарованиях, с которыми ей пришлось столкнуться.

Современность ставит перед нами сложные задачи (эпидемии, глобальное потепление, войны), и мы не можем им противостоять, поскольку видим лишь фрагменты, не воспринимая целостную картину, как слепые мудрецы из притчи. Наш мозг помещает нас в ментальные ловушки, запутывая сетью когнитивных искажений, из-за чего мы перестаем воспринимать реальность столь серьезно, как она того требует. Когда проблема удалена и кажется, что не затрагивает нашу жизнь, мы проявляем удивительную ментальную гибкость, освобождая себя от ответственности за ее решение. Основываясь на результатах исследований и основательной теоретической базе, писатель и экономист Лучано Канова анализирует механизмы, заставляющие нас игнорировать действительность. В его остроумной и актуальной аудиокниге также представлены практические инструменты для работы с сознанием, которые необходимы всем, кто стремится попасть в будущее – каким бы оно ни стало.

Для многих из нас достижение конкретных целей, способствующих улучшению жизни, часто оказывается сложным или даже невозможным. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать порядок и чистоту дома – миллионы людей на протяжении лет мечтают об этом, но не могут достичь желаемого. Всему виной наш подсознательный страх перемен, который настраивает наш мозг на активное сопротивление действиям. Тем не менее, существует проверенный метод для достижения сложных целей и реализации серьезных изменений. Это метод кайдзен. Его суть заключается в том, что к цели нужно двигаться очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципы кайдзен соблюдают как крупные компании, такие как Toyota, так и простые люди. Автор книги Роберт Маурер делится тем, как с помощью метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно к ним относиться и как сделать жизнь более увлекательной, реализуя свои амбиции и преодолевая все преграды.

В послевоенном Подмосковье появился маньяк. Он убивает своих жертв, подростков-девочек, с особой жестокостью: выкалывает глаза, разрезает рот, а затем душит. В лапы убийцы чуть не попала и пионервожатая Оля, случайно оказавшаяся в лесу. Чудом ей удалось выжить. Ее друг Колька Пожарский жаждет поймать преступника, который мерещится ему на каждом шагу. Он готов сидеть в засаде вместе с милицией, участвовать в облавах и преследовать подозрительных людей. Однако убийца каждый раз остается незамеченным и неуловимым. Юный сыщик уже на грани отчаяния, когда судьба дает ему реальный шанс остановить зло… Атмосфера формирования послевоенного поколения близка многим читателям, когда дух молодости и свободы захватывает. Путь от «всё можно» до «стой, я буду стрелять» – всего один шаг. Криминальные романы о времени, память о котором до сих пор бережно сохраняется во многих семьях. Персонажи напоминают культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая». – «В романах Валерия Шарапова так ощутимо время, что кажется, вот-вот ты окажешься среди героев этих книг – невозмутимых следователей, коварных преступников, испуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно вовлекут в очередную опасную операцию…» – Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) БЫЛ ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АЛЕСИНЫМ ДЕНИСОМ ВЛАДИМИРОВИЧЕМ (ПСЕВДОНИМ – ДЕНИС ЧУЖОЙ), ИЛИ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АЛЕСИНА ДЕНИСА ВЛАДИМИРОВИЧА (ПСЕВДОНИМ – ДЕНИС ЧУЖОЙ). Сколько раз вы представляли себя на сцене стендап-клуба, рассказывая остроумные истории под смех и аплодисменты зрителей? Наверняка это случалось не один раз, ведь с каждым годом все больше людей мечтают выступать в стендапе. И эта мечта может стать реальностью. Автор книги, которую вы держите в руках, Стивен Розенфилд – основатель Американского института комедии. На протяжении 30 лет он помогает людям строить карьеру, основываясь на их чувстве юмора. Его выпускники заполняют залы по всей Америке и сотрудничают с такими проектами, как «Saturday Night Live», «Позднее шоу с Дэвидом Леттерманом», «Шоу Джима Гэффигана» и другими. Они выступают на Бродвее и снимаются в кино и сериалах. Внутри вы найдете все необходимые инструкции, чтобы стать успешным комиком. От первых шагов в написании материала до советов по их проверке на публике, от поиска собственного жанра и стиля до нюансов, которые помогут вам стать не просто хорошим, а выдающимся стендапером. Даже если вы уже имеете опыт, это руководство может вас удивить. Вы обязательно сможете реализовать себя в любимом деле и завоевать сердца зрителей. Все, что вам нужно, – это немного смелости, вера в себя и внимательное прослушивание этой книги. Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.

Яблочный уксус — это простое средство народной медицины, способствующее поддержанию здоровья. Его можно использовать при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном напряжении, а также как профилактическое средство в сезон простуд и гриппа. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, поделится полезными свойствами уксуса для организма, подскажет, как выбрать его в магазине или приготовить дома по бабушкиным рецептам. Следуйте рекомендациям и прислушивайтесь к своему организму.

Космос всегда привлекал людей своими загадками. И, наконец, в третьем тысячелетии казавшаяся столь нереальной встреча с его таинственными жителями стала реальностью. Однако последствия этого события оказались не столь оптимистичными, как ожидали. Появление «Черного человека» – воплощения худших и теневых аспектов человеческой природы – поставило под угрозу само существование маленькой и хрупкой планеты Земля.

Новый долгожданный роман Патрика Несса, автора таких бестселлеров, как «Голос монстра» и «Поступь хаоса». Это всепоглощающая история о мести, искуплении и драконах. Люди никогда не доверяли драконам, хотя на протяжении многих столетий поддерживали с ними мир. События этой истории разворачиваются в холодный воскресный вечер 1957 года. Шестнадцатилетняя Сара Дьюхерст и ее отец живут в бедности и вынуждены нанять дракона для работы на ферме. Отец велел Саре избегать дракона, но она начинает проявлять интерес к этому загадочному говорящему существу. Вскоре ей предстоит узнать, как связаны между собой древняя секта, таинственный мститель и агенты ФБР, которые идут по его следам. Также она узнает о своей роли в борьбе между людьми и драконами. «Умная, сложная и совершенно захватывающая история». – The Times «Патрик Несс – безумно прекрасный писатель». – Джон Грин, автор бестселлеров «Виноваты звезды» и «Бумажные города» Об авторе Патрик Несс – известный американский писатель и журналист, автор десяти романов, среди которых бестселлеры «Поступь хаоса», «Больше, чем это» и «Голос монстра». Его произведения переведены на 32 языка. Романы «Поступь хаоса» и «Голос монстра» были экранизированы. Несс дважды стал лауреатом премии Carnegie Medal.

Имя Никколо Макиавелли известно на весь мир. Кто он на самом деле? Циничный наставник жестоких диктаторов или страстный защитник своей родины? Его работы подвергались критике и запрещались, однако только время способно судить о гении. «История Флоренции» – это произведение Никколо Макиавелли, которое является не только историческим трудом, но и сводом его идей. Философ исследует деятельность Каструччо Кастракани, Пьеро Медичи и Лоренцо Великолепного, демонстрирует характерные черты правителей-сеньоров и продолжает поиски идеального монарха. Автор акцентирует внимание на ключевых моментах истории города, причинах и ходе восстаний. Никколо Макиавелли здесь излагает свои политические взгляды, которые выдают его как сторонника республиканских идей.

Если вы слушаете эту книгу, то, вероятно, чем-то занимаетесь — будь то текст, код, фотографии, музыка или создание собственного бизнеса. И рано или поздно кто-то может без разрешения использовать ваше творение и выдавать его за своё. В таком случае вам потребуется защитить свои права. Юрист Алексей Башук вместе с автором «Пиши, сокращай», «Ясно, понятно» и других популярных книг о копирайтинге и редактировании Максимом Ильяховым постараются помочь всем, кто зарабатывает на жизнь своими руками и умом. Они подробно и компетентно с множеством практических примеров объясняют, как функционирует российская система авторского права, для чего нужны патенты и товарные знаки, как избежать потерь на компенсациях и штрафах, а также как отстаивать свои права в борьбе с плагиаторами, пиратами и конкурентами.