Ксения Большакова

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Она всегда стремилась глубже понять других и увидеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие люди скрывают свою сущность под маской, используя выражения лиц или манеры поведения. В связи с этим ей пришла в голову идея создать анонимный письменный опросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей охотно откликнулось на ее просьбу поделиться правдой о себе. Автор надеется, что после прочтения книги читатели смогут лучше понять мотивы поступков окружающих. Они смогут по-новому взглянуть на мир и с большей эмпатией относиться к уязвимости и незащищенности, которые скрываются за внешним фасадом большинства людей.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по вопросам семьи. С ранних лет она стремилась глубже понять других и увидеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие люди маскируют свою истинную сущность, скрываясь за мимикой и поведением. В этой связи ей пришла в голову идея создать анонимный письменный опросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с большим энтузиазмом откликнулось на ее призыв поделиться своими историями. Автор надеется, что, прочитав книгу, читатели смогут лучше разобраться в мотивах поступков окружающих. Они получат возможность по-новому посмотреть на мир и научатся с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, скрывающимся за высоким фасадом, созданным многими людьми.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Всегда стремясь глубже понять других людей и увидеть их истинную сущность, она заметила, что в повседневной жизни многие прячут свои настоящие чувства за маской: за выражением лица или манерой поведения. В результате у нее возникла идея создать анонимный письменный опрос на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с радостью откликнулось на ее просьбу поделиться своими переживаниями. Автор надеется, что после прочтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы действий других и взглянуть на мир с новой точки зрения, научившись относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые часто скрыты за высокими стенами, возведенными большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Всегда стремясь лучше понимать окружающих и видеть их истинные лица, она заметила, что многие в повседневной жизни скрывают свою настоящую сущность под маской: за выражениями лиц или манерами поведения. В связи с этим у нее возникла идея создать анонимный письменный вопросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей охотно откликнулось на ее просьбу поделиться своей правдой. Автор надеется, что, прочитав книгу, читатели смогут лучше осознать мотивы действий других людей. Они получат возможность по-новому взглянуть на мир, научатся принимать с пониманием уязвимость и незащищенность, которые скрываются за высокими фасадами, возведенными большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Она всегда стремилась глубже понять других и увидеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие предпочитают прятать свою истинную сущность за маской: за мимикой или поведением. Поэтому ей пришла в голову идея создания анонимного письменного опросника на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с большим энтузиазмом откликнулось на ее приглашение поделиться правдой о себе. Автор надеется, что после чтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы поступков других людей. Они увидят мир в новом свете и начнут с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, которые скрываются за высокими стенами, возведенными большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. С ранних лет она стремилась глубже понять других людей и увидеть их настоящую сущность. Однако в повседневной жизни многие скрывают свои истинные чувства за масками: за выражениями лиц или манерой поведения. В связи с этим ей пришла в голову идея разработать анонимный письменный опросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с радостью откликнулось на ее призыв поделиться правдой о себе. Автор надеется, что после прочтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы поступков окружающих. Они получат возможность взглянуть на мир с новой точки зрения и с пониманием отнестись к уязвимости и незащищенности, которые часто скрываются за внешним фасадом, созданным большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Она всегда стремилась глубже понять других и увидеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие предпочитают скрывать свою подлинную сущность за маской, будь то выражение лица или поведение. В связи с этим у нее возникла идея создать анонимный письменный вопросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с радостью откликнулось на ее призыв поделиться своими истинными историями. Автор надеется, что после прочтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы действий других людей. Они смогут по-новому взглянуть на мир и начать относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые скрываются за высокими стенами, возведенными большинством.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по семейным вопросам. Она всегда стремилась лучше понимать окружающих и видеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие предпочитают прятать свою истинную сущность за маской: будь то выражение лица или манера поведения. В связи с этим у нее возникла идея создать анонимный письменный опрос на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с радостью откликнулось на ее призыв поделиться своей правдой. Автор надеется, что после прочтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы действий других людей. Они смогут по-новому взглянуть на мир и начать с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, скрывающимся за высоким фасадом, созданным большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и семейный консультант. Она всегда стремилась глубже понять других людей и увидеть их настоящими. Однако в повседневной жизни многие предпочитают скрывать свою истинную сущность, пряча ее за масками: выражением лица или манерами поведения. В связи с этим ей пришла в голову идея создать анонимный письменный опросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с радостью откликнулось на ее просьбу поделиться своей правдой. Автор надеется, что после прочтения книги читатели научатся лучше разбираться в мотивах действий других людей. Они смогут по-новому взглянуть на мир и начать с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, которые скрываются за высоким фасадом, выстроенным большинством людей.

Дженни Мэнсон – психолог и семейный консультант. Её стремление лучше понимать людей и видеть их истинную природу всегда было важным для неё. Однако в повседневной жизни многие скрывают свою внутреннюю сущность, пряча её за масками, выражениями лиц и манерами поведения. В связи с этим ей пришла в голову идея создать анонимный письменный опрос на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с готовностью откликнулось на её просьбу поделиться своей правдой. Автор надеется, что по мере прочтения книги читатели смогут лучше осознать мотивы действий других и взглянуть на мир с новой точки зрения: они станут более понимающими к уязвимости и незащищенности, которые нередко скрыты за высоким фасадом, возведенным многими.

Барбара Майклджон-Фри – известная прорицательница из северной Шотландии. Ее способности проявились рано, в три года, когда она впервые встретила своего наставника из мира Духа. По мнению Барбары, у каждого из нас есть возможность и внутренняя сила, чтобы открыть в себе дар ясновидения, научиться воспринимать окружающий мир через чувства и «слышать» сердцем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как обнаружить и развить свой огромный магический потенциал, который был присущ мудрым пророкам древности. Благодаря простым упражнениям на развитие шестого чувства через укрепление связи с природой, вы постепенно сможете выявить в себе дар провидца, скрытый в глубинах вашего подсознания. Однако будьте готовы к тому, что вы начнете остро ощущать переживания и эмоции не только людей, но и животных, растений, природы и Земли в целом. Эта книга станет прекрасной поддержкой для тех, кто ищет свое истинное природное "Я" и стремится обрести дар ясновидения.

Барбара Майклджон-Фри – известная прорицательница из северной Шотландии. Ее способности проявились рано, в три года, когда она впервые встретила своего наставника из мира Духа. По мнению Барбары, каждый из нас имеет потенциал и внутреннюю силу, чтобы открыть в себе дар ясновидения, научиться воспринимать окружающий мир с помощью чувств и «слышать» сердцем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как выявить и развить в себе огромный магический потенциал, которым обладали мудрые пророки древности. С помощью простых упражнений на развитие шестого чувства и усиление связи с природой, вы постепенно сможете обнаружить в себе дар провидца, скрытый в глубинах вашего подсознания. Однако будьте готовы к тому, что вы начнете остро ощущать переживания и эмоции не только людей, но и животных, растений, природы и Земли в целом. Эта книга – прекрасное руководство для тех, кто ищет свое истинное природное "Я", и способ обрести дар ясновидения.

Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливание и обливания для оздоровления стали популярными в Советском Союзе и вошли в массовую физическую культуру и воспитание. Сегодня мы настолько привыкли к комфорту современного мира, что забыли о преимуществах этих процедур. Хотя купание в проруби на крещенские морозы продолжается и сейчас, это в основном стало исключительно религиозным обрядом. Работа с холодом весьма полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное воздействие на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требуя дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик для ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. Не столь важно, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и осознание, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливание и обливания, направленные на оздоровление, стали популярны в Советском Союзе и вошли в массовую физическую культуру и воспитание. В наши дни мы так привыкли к комфорту современности, что забываем о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется и сегодня, это в основном религиозный ритуал. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то холодная вода или воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер и учит преодолевать себя и свои страхи, не требуя при этом дополнительных финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и откроет все секреты самосовершенствования как в физическом, так и в духовном плане. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. Не столь важно, можете ли вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – работать над собой и ощущать, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это давняя традиция, начавшаяся с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания для оздоровления стали популярны в Советском Союзе и вошли в массовую физическую культуру и воспитание. В наши дни мы так привыкли к комфорту, что забыли о полезности этих процедур. Хотя купание в проруби на крещенские морозы все еще практикуется, в большинстве случаев это стало исключительно религиозным обрядом. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то холодная вода или воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также вносит омолаживающий эффект. Кроме того, такая практика развивает волевые качества и характер, учит преодолевать себя и свои страхи, не требуя при этом дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и раскроет все секреты преодоления себя на пути физического и духовного совершенства. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. Не столь важно, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это давняя традиция, начавшаяся с купаний наших предков в ледяной воде. Позднее закаливания и обливания с целью оздоровления стали популярны в Советском Союзе, превратившись в часть массовой физической культуры и воспитания. В наши дни мы так привыкли к комфортам современного мира, что забыли о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби во время крещенских морозов практикуется до сих пор, в большинстве случаев это исключительно религиозное мероприятие. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также имеет омолаживающий эффект. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. И не так важно, можете ли вы плыть в ледяной воде или пока лишь окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холодом на организм – это старая традиция, которая зародилась с купания наших предков в ледяной воде. В дальнейшем закаливание и обливания с целью оздоровления стали популярными в Советском Союзе, превратившись в часть массовой физической культуры и воспитания. Сегодня мы настолько привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе таких процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы практикуется до сих пор, это в основном стало религиозным обрядом. Работа с холодом приносит значительную пользу для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, подобная практика развивает волевые качества, характер, помогает преодолевать себя и свои страхи, при этом не требуя дополнительных финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из основных и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете ли вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купаний наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания для оздоровления стали популярными в Советском Союзе и вошли в массовую физическую культуру и воспитание. Сегодня мы так привыкли к комфорту современного мира, что забываем о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы практикуется и по сей день, это чаще всего лишь религиозный ритуал. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то в воде или холодном воздухе – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и раскроет все секреты самосовершенствования как физического, так и духовного. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и понимание, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это старая традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позднее закаливание и обливания с целью оздоровления стали популярными в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. Сегодня мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы практикуется и по сей день, это в основном исключительно религиозное мероприятие. Работа с холодом приносит значительную пользу для здоровья и расширяет возможности человека. Воздействие низких температур – будь то холодная вода или воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также оказывая омолаживающий эффект. Кроме того, такая практика развивает волевые качества и характер, помогает преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и раскроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. Не столь важно, можете ли вы плыть в ледяной воде или пока лишь окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купаний наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания, направленные на оздоровление, стали популярны в Советском Союзе и вошли в систему массовой физической культуры и воспитания. В наши дни мы так привыкли к комфортной жизни, что забыли о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби в крещенские морозы практикуется до сих пор, в основном это стало религиозным ритуалом. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур, будь то вода или холодный воздух, оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладая омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать собственные страхи и не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, а также раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, умеете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаетесь на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас