Сергей Уделов

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Молодому взрослому, берущему на себя ответственность за себя и своих близких, необходим надежный источник информации для принятия важных решений в области здоровья. В этом контексте используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфорта жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация осуществима, способствует улучшению качества жизни или её продлению и основана на проверенных источниках, указанных в конце книги. В данной аудиокниге представлен раздел «„Мозг“», который включает последний блок из книги «„Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов“».

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Молодому взрослому, берущему на себя ответственность за себя и своих близких, необходим надежный источник информации для принятия важных решений о здоровье. В этом контексте используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфорта жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация осуществима, способствует улучшению качества жизни или её продлению и основывается на проверенных источниках, приведенных в конце книги. В этой аудиокниге есть раздел «Неврология. Ортопедия и ревматология», который включает разделы 7 (Неврология), 11 (Ортопедия) и 12 (Ревматология).

Даже оказавшись случайно в другой вселенной, порой приходится принимать сложные решения. Позволить ли древней империи быть захваченной молодой и агрессивной, совершенно бесчеловечной? Игнорировать чужую боль и страдания? Или же прийти на помощь, особенно когда ты возглавляешь боевой легион иной цивилизации? Командир легиона «Черные Рыси» сделал свой выбор. И судьба целой вселенной изменилась. Возможно, и не только одной…

Орден Аарн пал, и эту ужасную войну стали называть Войной Падения. Аарн, казалось, исчезли из обитаемой галактики, унеся с собой идеалы и мечты тех, кто не желал жить ради подлости и корысти, кто не хотел превращаться в сытое, жующую животное. Однако Аарн не исчезли окончательно, на самом деле они остались, не в силах оставить тех, кто когда-то в них поверил. С риском для своей жизни они скрылись среди воинов, промышленников, священников, ученых и инженеров, чтобы продолжить свою миссию. На сторону Ордена стали новые союзники, иногда такие, которых Аарн и не надеялись привлечь, ранее бывшие врагами, беспощадными и лютыми противниками. Тайная война охватывает планету за планетой. Это война за души и сердца разумных существ, война за светлое будущее.

Иногда, чтобы одержать победу, необходимо потерпеть поражение. А порой даже и умереть. И даже пожертвовать душой «за други своя». В итоге командор понимает, что требуется сделать: нужно умереть, чтобы выжить, и покинуть, чтобы остаться. Тогда орден все равно сохранится! Не только в галактиках – во вселенных!

Надвигаются грозные события. Но разве можно просто сидеть сложа руки и ждать? Конечно, нет. И вновь крейсера ордена Аарн выходят из гиперпространства рядом с маленькой планетой Земля. Десятки тысяч землян становятся аарн. Именно им суждено изменить многое в ордене. Именно они смогут добиться того, чего никогда не удавалось достигнуть ранее.

Иногда человеку необходимо принять решение между жизнью и честью. Тот, кто выбирает жизнь, может и выжить, но его существование будет похоже на жизнь скучающей подзаборной собачонки. А что насчет тех, кто выбирает честь? Кто отстаивает свое собственное мнение о себе? Да, такой человек может и погибнуть. Но кто знает, не откроются ли перед ним звезды? Не услышит ли он в своей душе звучащий серебряный ветер? Не увидит ли он разнообразные миры бесконечной вселенной? Нескольким русским офицерам предстоит сделать этот выбор…

Жизнь идет по своим законам, зачастую непонятным как людям, так и другим разумным существам. Перемены приходят неожиданно и, как правило, в моменты, когда их никто не ожидает. Орден Аарн, вызывающий ненависть правительств галактических стран, также не остается в стороне – впереди их ждет война с религиозными фанатиками, готовыми ради своей веры уничтожить разумную жизнь по всей галактике. Чтобы выжить, вчерашние противники вынуждены забыть о вражде и объединиться. У них нет другого выбора…

Кто же он, искин Белого Крейсера? Император испытывает сильное желание узнать это, чтобы понять, как возникла Русская Империя. Зачем она была создана? И кто это сделал? Но ответов нет, искин молчит, выдавая информацию лишь по каплям. А тем временем на Империю надвигается новая угроза. За старыми врагами, оказывается, стоят те, кто не должен существовать. И они сделают всё, чтобы стереть память о тех, кто осмелился жить по своим принципам, не принимая ложные ценности «свободного» мира, где главной свободой является право умереть от голода. И снова великая страна встает на смертный бой, ведь это единственный выход. Россы, как и русские, никогда не сдавались. И не сдадутся! Перед вами третья и последняя книга «Белого крейсера».

Никто не ожидал, что император вернется на Белом Крейсере, но это произошло. Для немногих это стало настоящим кошмаром, в то время как для большинства – долгожданным благословением, символом надежды на лучшую жизнь. Тем не менее, те, кто ранее рвал страну на части ради собственного обогащения, не собирались просто так relinquish власть. Однако эти господа не учли, что у империи появились новые, неожиданные союзники — вчерашние враги, осознавшие, что выжить можно только вместе с Русской Империей. Император Алесий, некогда командир Красной Армии, добился невозможного. Жадные нелюди были вынуждены отступить и временно скрыться. Но они не сдались — главный бой еще впереди…

Долг превыше всего – это известно каждому, кто дал присягу служения Родине. Но что делать, если ты вдруг оказался в далеком будущем? Что, если на тебя свалилось колоссальное бремя, к которому ты не готов? Как поступить в такой ситуации? Родина и в будущем остается Родиной! Поэтому необходимо следовать присяге. Капитан Красной армии Алексей Коршунов, совершенно не ожидая этого, из окопа 1943 года переместился на борт Белого Крейсера, флагмана флота Росской Империи. Искин Белого Крейсера признал его своим капитаном. Но тот, кого искин считал капитаном, одновременно становился новым императором Росса. И теперь все зависело только от него, от его решимости и силы, ведь император не имеет права быть слабым, иначе он погубит страну. Так что советскому офицеру пришлось взять на себя непосильную ношу и тянуть ее, стиснув зубы. Ведь у императора есть лишь долг, больше ничего – иначе он не император, а ничтожество!

В старости я решил вернуться на родную Кубань. Пенсия, маленький домик, пасека. Ехал-ехал и не доехал. Автокатастрофа, смерть и... 1980 год? Я снова молодой водитель в колхозе? Вокруг поля, станицы, хутора, а на носу уборка урожая. Союз во всей красе! Сказка! И главное, в моей семье еще не произошло беды, и я смогу ее предотвратить. Но сначала доведу до гаража свой сломанный «Газон». Эй! Товарищ! Забери на буксир! Э?! Ты куда прешь?! А ну стой!

НОВЫЙ фантастический боевик от автора бестселлера «Маршал Советского Союза». Завладев сознанием Тухачевского, который был обречен на расстрел, «попаданец» из будущего отменяет смертный приговор и превращает бывшего заговорщика в ближайшего соратника Сталина. Уже исправлены ошибки в военной политике, а перевооружение Красной Армии идет с опережением событий. Испытана в Испании революционная стратегия Глубокой операции («Сталинского блицкрига»). Предотвращена трагедия 1937 года, и очищение СССР от иуд-троцкистов не переросло в массовые репрессии по принципу «Лес рубят – щепки летят». Теперь маршала Тухачевского ждут новые фронтовые командировки в Чехословакию и на Халхин-Гол, освободительные походы в Польшу и Финляндию, где есть шанс избежать огромных потерь и получить необходимый войскам боевой опыт «малой кровью». Но недостаточно вернуться с победой, оправдав доверие Вождя – нужно также уцелеть в кремлевской «драке бульдогов под ковром». Вопреки вранью антисталинистов, Иосиф Виссарионович далеко не всесилен, его окружение порой напоминает банку с пауками, а недобитые враги замышляют покушение не только на Сталина, но и на его лучшего маршала…

Проклятый 1993 год. Старый Маршал Советского Союза умирает в опале, отчаявшись от собственного бессилия – дело всей его жизни предано и растоптано врагами народа, его Отечество разграблено и фактически оккупировано новыми власовцами, а иуды сидят в Кремле… Но судьба, вознаграждая ветерана за службу Родине, дарит ему еще один шанс, возвращая в Сталинский СССР. Вот только он воскресает в теле маршала Тухачевского! Сможет ли убежденный сталинист подавить душу изменника и полностью овладеть общим сознанием? Как ему преодолеть презрение Сталина к «красному бонапарту» и завоевать доверие Вождя? Удастся ли ему раскрыть троцкистский заговор и завершить перевооружение Красной Армии раньше срока? Готов ли он отправиться на Испанскую войну простым комполка, чтобы в полевых условиях испытать новую военную технику и стратегию глубокой операции («красного блицкрига»)? Может ли один человек изменить ход истории, чтобы маршал Тухачевский не погиб, как собака, в расстрельном подвале, а стал ближайшим соратником Сталина и Маршалом Победы?

Девятый и последний том серии «Рандеву с Варягом». Последние раскаты взрыва гигантского метеора, получившего название «Лондонский», еще слышны. Мир восхищен, озадачен и напуган. Русский император Михаил на протяжении четырех лет скрывал от всех мощь, способную разрушать царства и уничтожать армии, и использовал ее, чтобы спасти столицу своего заклятого врага. Тем временем бои в Македонии почти утихли из-за полного поражения турецкой армии, и болгары перебрасывают дивизии во Фракию для действий в направлении Константинополя. Русский Черноморский флот и армия готовы прийти к ним на помощь в решающей битве. Людоедский режим Оттоманской Порты, ответственный за множество кровавых преступлений, должен быть свергнут. Начинается основная фаза Войны за Проливы. Для остальной Европы настало время Великих Перемен. Фигуры на европейской шахматной доске расставлены, все ритуальные слова произнесены – и теперь остается только сделать первый ход.

Восьмой том серии «Рандеву с Варягом». На фронте за Проливы сделаны первые шаги, и одержана первая бескровная победа, достигнутая благодаря дипломатам и агентам ГУГБ. Смена князя Болгарии с пожилого Фердинанда на молодого Бориса Третьего позволила Российской Империи царя Михаила значительно приблизиться к Константинополю – стоит только протянуть руку и взять. Однако всё не так просто. Несмотря на крайнюю усталость Османской империи, при её устранении необходимо соблюдать технику безопасности. Сначала нужно создать условия, чтобы в бойню за Проливы не втянулась половина Европы, и только потом делать первый выстрел в войне.

«Быть или не быть? Этот вопрос Гамлета возникает перед японским народом, когда они размышляют о результате текущей войны. Для Японии это вопрос политического существования и исчезновения…»

Алексей Терехин вновь оказывается в другой эпохе, на этот раз в трудное для России время – во время вторжения Наполеона. Как и прежде, он начинает с низов, из рядового егерского полка, и вместе с товарищами отправляется на задание, но остается в захваченной врагом Москве. Вместе с лесогоном Матвеем он начинает партизанскую деятельность, переодевшись в униформу Неаполитанского полка. Он нанес значительный урон французской армии, но оказался под следствием Особенной канцелярии по подозрению в дезертирстве. Однако он реабилитировался и с честью дошел до Парижа, хотя едва не погиб на родной земле.

Продолжение приключений Алексея Терехина. На этот раз он оказывается в 334 году до н. э., в период правления царя Македонии Александра, которого противники называют Зулькарнайн или Искандер Двурогий. Выживание в роли крестьянина – не для Алексея. К тому же идет набор наемников в армию Александра. Он успешно прошел отбор, участвовал в нескольких сражениях – и вновь получил повышение. Казалось бы, все складывается благоприятно. Но кто может предсказать свою судьбу? Только боги!

Приключения московского аудитора, который оказался в СССР из нашего времени, продолжаются. Павлом Ивлевым заинтересовался лично Андропов. Однако это произошло исключительно из-за действий самого Павла. Ивлева же интересует, сможет ли это привести к чему-то, что будет полезно для СССР?