Муссинов Миша

На протяжении своей жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно объясняет стадии развития этого состояния и рассматривает причины его появления на бытовом уровне. Вы освоите способы справляться с привязанностью, распознавать неискренние отношения и получать энергию счастья. Автор уверен, что мы способны управлять всеми процессами внутри себя. Если проанализировать возникшие проблемы, человек легко справится со стрессом.

Пора переходить на полезное питание! Если вы ещё не знаете, что это такое, книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет вам прояснить ситуацию. Ведическое питание основывается не только на правильно составленном режиме, но и на тщательно подобранном меню. Вы узнаете, как еда влияет на формирование нашего характера и что необходимо употреблять при физическом и умственном труде. В этой книге вы найдете полезные рецепты блюд, советы по лечению с помощью продуктов питания, а также рекомендации для тех, кто соблюдает пост. Соблюдая предложенные правила, вы сможете установить гармоничные отношения с окружающим миром и улучшить не только своё внешнее состояние, но и характер.

Сила характера — ваш успех Ваш характер — это 26 черт, которые могут сделать вас либо счастливым, либо несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов подробно рассматривает каждое из этих качеств и помогает вам раскрыть их в себе с положительной стороны. Вас ждут обсуждения с автором о восьми главных качествах счастливого человека: правдивости, доброте, спокойствии, целеустремленности, смирении, чистоте сознания, свободе от зависти и отказе от критики. Олег Торсунов предлагает рекомендации, проверенные многими его пациентами: на протяжении многих лет кандидат медицинских наук и известный психолог занимается просветительской деятельностью и помогает людям достигать гармонии в отношениях, преодолевать проблемы со здоровьем и добиваться благополучия.

Пища – это не только источник энергии, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что едим. Продукты, которые мы употребляем ежедневно, могут рассказать много о нашей личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист в области общественного здоровья, предлагает уникальные советы для тех, кто следует ведическим принципам и ведет здоровый образ жизни. В какое время лучше употреблять сладкое, кислое или острое для поддержания физического и психического здоровья? Как планеты влияют на пищеварение? Почему возникает желание поесть ночью? И как пищевые привычки связаны с нашим отношением к жизни? Ответив на все эти вопросы, вы сможете составить рацион, который будет наполнять организм энергией и гармонией каждый день. Методика Олега Торсунова поможет вам по-новому взглянуть на питание и улучшить свое состояние.

В мире многие стремятся к личному счастью, но не всем это удается. Автор духовной и психологической литературы Олег Торсунов уверен, что успех зависит от наших целей и их приоритетности. Куда же направить лодку судьбы, чтобы достичь берега гармоничной и насыщенной жизни? На начальном этапе человек может сделать неверный выбор, что приводит к длительным страданиям и стрессам. Если вы уже оказались в ловушке собственных ошибок, Олег Торсунов предлагает 12 методик, которые помогут вам справиться с механизмом саморазрушения. Изучение принципов счастливой жизни, работа над собой и преодоление стресса – всё это ждет вас в процессе знакомства с книгой «Развитие разума».