Петрова Люба

Счастливая жизнь начинается с утверждения: «Я могу!» Я могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу двигаться по жизни с легкостью и любовью. Мы часто перекладываем ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или других людей и забываем, что оно исходит изнутри. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой вредной привычки и взять свою жизнь в свои руки. В этой книге она делится формулой счастья и учит, как зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который освещает путь даже в трудные времена.

Бьюти-индустрия сейчас на пике популярности, и блогеры с инфлюенсерами ежедневно делятся с подписчиками новыми чудесными средствами и универсальными рецептами красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему бюджету. Канадский дерматолог с двадцатилетним опытом Сэнди Скотницки считает, что основная угроза для здоровой кожи — это гиперуход, то есть чрезмерное употребление косметики и бьюти-процедур. Приверженцы гиперухода сначала вредят естественной защите кожи с помощью мыла и очищающих средств, а затем пытаются восстановить ее при помощи сложного ухода. Скотницки делится советами, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и множества других проблем (а заодно и от большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественные процессы кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы усиливаются под воздействием внешних факторов и требуют срочного разрешения. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – это маяк, который поможет вам прокладывать собственный путь и пережить любой кризис, будь то личный, глобальный или одновременно оба. В основе книги лежат материалы вебинаров автора, предназначенные для тех, кто столкнулся с психологическими трудностями, вызванными пандемией. Здесь представлены комментарии и отзывы людей, которые уже применили предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» – это универсальное руководство по преодолению кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для своего личного роста.

Мы обожаем Италию, даже не посетив её ни разу. Эта страна пронизана всемирным искусством и кулинарией! Однако автор данной книги хочет поделиться с нами теми уголками Италии, о которых мало кто знает, даже путешественники. Непознанные регионы Лигурия и Базиликата, очаровательные итальянские борго (маленькие городки), яркие Неаполь и Генуя, древний Бари с Николаем Святителем. И, конечно, Рим и Флоренция. Везде уникальные блюда, созданные специально для вас, и везде — преклонение перед искусством кулинарии и теми, кто сохраняет традиции итальянской кухни. Италия прекрасна в любое время года, особенно осенью, когда вокруг витает чудесный аромат обязательной чашечки кофе.

Научиться контролировать сны, избавляться от ночных страхов и «вызывать» предсказательные сны совсем не сложно. Как это осуществить, расскажет известный таролог, рунолог и автор популярных книг по эзотерике Ольга Корбут. Из аудиогайда вы узнаете, как применять рунический став и составить собственный сонник, какие существуют фазы сна и что происходит с организмом в каждую из них, почему нам снятся кошмары и как от них избавиться.

Отмеченная наградами журналистка Bloomberg Сара Фрайер рассказывает правдивую историю одного из самых популярных и дорогих приложений в мире — Instagram. Фрайер раскрывает механизмы, которые обеспечили приложению огромный успех, а также исследует, как оно изменило культуру, бизнес, мир и человеческие отношения. В книге представлены откровенные интервью с основателями, сотрудниками и конкурентами Instagram, а также с главным редактором Vogue Анной Винтур и Крисом Дженнером. Вы узнаете, к каким последствиям может привести противостояние идеалистов и коммерциализации, и как Instagram стал мерилом культурной значимости и отражением нашего общества.

Книга Блейка Снайдера «Спасите котика! Всё, что нужно знать о сценарии» помогла тысячам читателей в создании собственного сценария и стала бестселлером во многих странах. Но что делать, если вы хотите писать прозу? Какое руководство выбрать? Писательница Джессика Броуди решила повторить путь Блейка Снайдера и разработала свою методику написания романа, основываясь на тех уроках, которые сценарист изложил в своем руководстве. «Спасите котика! Всё, что нужно для написания романа» — это удивительно простое, детальное и доступное продолжение мирового хита. В ней раскрываются 15 основных сюжетных моментов, которые лежат в основе написания любого романа, но остаются незаметными для читателя. Книга Джессики Броуди поможет вам освоить искусство писательства всего за несколько часов. Если вы всегда мечтали написать свой роман, но сомневались в своих способностях или считали, что у вас недостаточно знаний в этой области, — отбросьте сомнения и просто откройте эту книгу.

В своей книге Наталья Титова, тренер и психолог-консультант с двадцатилетним стажем, делится основными правилами делового общения и обучает их практическому применению. Освоив эти принципы, вы сможете получить доступ к бизнес-средам, эффективно вести переговоры, вовлекать в диалог замкнутых собеседников и достигать самых смелых целей.

Книга опытного рунолога Ольги Корбут, известной в интернете под ником Insolate, посвящена рунической магии – практике, уходящей корнями в далекое прошлое, но остающейся актуальной и сегодня. Руны обладают такой силой, что могут действовать даже в руках непосвященных – и именно поэтому они требуют глубокого и внимательного изучения, а также осторожного и уважительного подхода. Из этой книги вы узнаете, как правильно составлять ставы и использовать уже готовые, как и куда их наносить, активировать и интерпретировать. И, конечно же, каких ошибок следует избегать при взаимодействии с мощной энергией рун и в магической практике. В книге представлено более 60 тематических ставов, предназначенных для защиты вас и ваших близких, ограждения от вредоносного магического вмешательства, усиления ваших творческих способностей, укрепления финансового положения, помощи в поиске работы мечты, развития бизнеса – и многого другого!

Книга-практикум, направленная на коррекцию пищевого поведения. Она помогает избавиться от привычки есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как можно снять напряжение, не заглядывая в холодильник? Как справиться с тяжелыми переживаниями без сладостей? Выполнив упражнения, ты научишься 5 навыкам, которые помогут контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену угощениям и сможешь автоматически сбросить лишний вес. Евгения Меглинская, в прошлом профессиональная балерина, а сейчас психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она является создателем блога о взаимоотношениях с едой, который насчитывает 65 тысяч подписчиков.

Юлия Евдокимова решила добавить остроты своим кулинарным путешествиям, сочетая городские истории с увлекательным детективом. «Упасть в обморок в заброшенном монастыре — что может быть нелепее? Но времени на отдых нет, нужно выяснить, кто убил внучку профессора, посетить светский раут у старой графини и пофлиртовать с элегантным князем. А ещё, говорят, здесь пропадают девочки-подростки... Новое расследование Александры Емельяновой приведёт нас в прекрасную Умбрию, где готовят любимое печенье Франциска Ассизского. И верный рыцарь уже спешит на помощь... в лимонном фраке.» Путешествуем, готовим, расследуем!

А вы знаете, как правильно кормить и лечить ребенка? Нужно ли делать прививки, как помочь при прорезывании зубов, каким должно быть содержание подгузника... Интересно? Дальше будет еще интереснее! Это лишь малая часть вопросов, которые волнуют молодых родителей. Информации вокруг — море, но как научиться ориентироваться, когда с одной стороны бушуют гигантские волны слухов и домыслов, а с другой — рифы дельных советов из народной медицины? Да и времени не так уж много, учитывая, сколько тем необходимо изучить! Теперь у вас есть «спасательный круг» — книга практикующего педиатра Елены Лукашевой. Она существенно облегчит вашу жизнь, предоставив четкие и конкретные ответы на все ваши вопросы и практически снабдив пошаговой инструкцией по «правильной эксплуатации» ребенка. Автор поделилась своими знаниями и опытом, а также экспертным мнением по многим спорным вопросам, и все это для того, чтобы помочь папам и мамам пройти этот новый для них путь как можно легче. Читайте, изучайте, получайте знания — и желаем вам счастливого родительства!

Все оказалось не так, как в знаменитом сериале! Настоящая история Медичи: о риске и любви, заговорах и убийствах, власти и страсти. Но не читайте эту книгу на голодный желудок: Леонардо да Винчи уже открыл таверну, а бабушка Лоренцо де Медичи записала рецепт своего любимого пирога. История великой семьи и великой кухни. Поужинаем с Медичи?

Мы все чаще размышляем о влиянии рода. Вместе с опытом и знаниями, которые передают предки, они защищают нас от негативных внешних воздействий и дарят силы. Чтобы получить доступ к этой поддержке, необходимо установить родовую связь. Известный таролог, рунолог и автор популярных книг по эзотерике Ольга Корбут разработала гайд, который поможет вам исследовать свои возможности. Вы узнаете, как выполнить родовую функцию, раскрыть свой потенциал и получить энергетическую подпитку, которая доступна нам по праву рождения.

Эта вдохновляющая книга посвящена сильным женщинам и поклонникам моды по всему миру. «100 женщин – 100 стилей» расскажет о настоящих иконах стиля, которые не боялись нарушать правила, надевать самые экстравагантные наряды и идти против системы. Кейт Мосс, Наоми Кэмпбелл, Одри Хепберн, Грейс Келли, Мадонна, Диана фон Фюрстенберг, Анна Винтур и другие удивительные женщины вдохновляют нас и помогают в поиске собственного уникального образа. С этой книгой вы сможете погрузиться в их удивительные истории, увидеть их роскошные яркие фотографии и почерпнуть что-то для себя и своего стиля.

Наталья Титова — психолог, тренер-консультант с 20-летним опытом, создала свою систему типов характера, которая поможет вам эффективно взаимодействовать с другими людьми. Как часто после общения с кем-либо вы говорили себе: «Я не понимаю, чего от меня хотят!», «Что в голове у этого человека?», «Мы говорим на разных языках!»? Если это случается чаще, чем хотелось бы, то эта книга для вас. Наталья Титова, психолог с 20-летним опытом, разработала уникальную систему «чтения людей», овладев которой вы сможете понимать окружающих с первого взгляда! В этой полезной книге вы найдете: - 6 типов характера человека; - Рекомендации по взаимодействию с каждым из типов; - 1 тест для определения своего типа характера.

Гениальная книга о личных финансах от признанного специалиста. Вы узнаете, куда инвестировать деньги, как добиться своих финансовых целей, возможно ли приобрести недвижимость за 100 долларов, а также когда и как правильно оформлять кредиты. Автор анализирует актуальные примеры из жизни реальных людей. Наталья Смирнова – лучший финансовый советник в европейском регионе; она выступает на федеральных каналах и радио в роли эксперта по личным финансам.

Прага не случайно носит имя «порог». Она находится между небом и землей, светом и тьмой. Это город, который кажется нереальным, фактически не существующим. Здесь все не так, как кажется: все неправда, все — лишь декорация. Каждый камень, каждый дом хранят свои легенды и истории, разыгрывают спектакли перед случайными путешественниками. В загадочной реке крутит колесо мельницы водяной, русалки хихикают под мостом в самом центре города, а тень алхимика с золотым носом бродит по улицам, исполняя желания духов Карлова Моста. Эта карусель бесконечна, и персонажи пражской истории один интереснее другого. Как все это сочетается с рульками, гуляшами, пивом, бехеровкой и кофейками — нам предстоит узнать из этой книги. По пути мы заглянем в Будапешт, чтобы раскрыть его тайны и попробовать местные блюда. Ведь для того чтобы встретить самые захватывающие приключения, нужно отправиться в путешествие. Особенно если там вкусно кормят!

Перестаньте слушать голос в своей голове, который утверждает, что вы недостаточно хороши. Не беспокойтесь о том, что у вас нет идеального тела, работы, отношений или чего-либо еще идеального. Не позволяйте другим людям устанавливать ваши границы. Начните жить той жизнью, которую на самом деле хотите (прямо сейчас!) Той, на которую вам не хватало смелости, но которая совершенно реальна!

Эта книга, которая сочетает в себе классические знания о рунах и личные разработки опытного рунолога и практикующего Ольги Корбут, откроет перед вами новые возможности для решения различных задач. Руны помогут вам заручиться поддержкой строгого начальника, подскажут, приведет ли великая любовь к свадьбе, защитят ваших близких от болезней и несчастий, а также уберегут ваш дом от зависти, сплетен и более серьезных угроз. Вы научитесь правильно осуществлять диагностику своих жизненных ситуаций и успешно гадать на рунах, узнаете, как применять готовые рунические формулы для достижения целей и создавать рунескрипты самостоятельно. И, что особенно важно, вы поймете, как избегать распространенных ошибок в работе с рунами, использовать их осознанно и постоянно совершенствовать свои навыки.