Дубинина Юлия

Вас все еще беспокоят проблемы? Пора с этим покончить! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтами на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные решения для этих и многих других психологических трудностей. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, а также рассматриваются различные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация и дыхательные медитативные техники. Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь более счастливой, здоровой и радостной!

Юлия Дубинина – адвокат с 17-летним опытом, профессиональный медиатор, эксперт на телевидении, известный блогер и член Ассоциации Юристов России. Хотите платить меньше за коммунальные услуги и поменять управляющую компанию? Желаете избавиться от навязанных банком страховок по кредитам и разобраться с подводными камнями в ипотечном договоре? Ищете доходы бывшего супруга, которые он тщательно скрывает, чтобы не выплачивать алименты? Хотите заставить работать судебных приставов или вернуть деньги за подарочный сертификат? Теперь вам не нужно тратить деньги на юридические консультации, вы сможете помогать себе и своим близким самостоятельно.